具體描述
哈佛作為一座名校在世界上享有盛名，哈佛學子更是可以憑藉一張哈佛的畢業證而身價百倍，但是並不是每一個哈佛人都生來就是天纔，也並不是每一個哈佛人都是隻會讀書的書呆子。這座百年名校用它鎸刻在圖書館上的校訓告訴我們——時間、自我控製、自我激勵和人際關係纔是人生成功的一個重要因素。
在哈佛，情商課是被視為和幼兒啓濛智力一樣重要的情感開發課。後天的培養是情商提高的最重要的途徑之一，一個人的大腦總是在反復、重復地積纍經驗，情商就是在這慢慢積纍的經驗中産生的。如果你學會瞭怎樣審視和瞭解自己，學會瞭怎樣激勵和鼓舞自己，學會瞭怎樣管理和控製情緒，你將不會再無助地聽任消極情緒的擺布，你將從容地麵對痛苦、憂慮、憤怒和恐懼等各種情緒，而且，你還會發現自己能輕而易舉地駕馭它們。一旦駕馭瞭它們，也就駕馭一切。
著者簡介
官念，本名宋菊華，60年代生人，祖籍遼寜。現緻力於研究行為心理學、社會心理學、認知心理學等理論知識，接受過專業的心理培訓課程，還成立瞭自己的心理聊天室，定期編寫健康心理專刊，共接觸實際案例兩百多起。此外，曾齣版《CIA教你邏輯說話術》等書，旨在讓更多的人從心理學的角度來分析問題，解決日常生活中所齣現的矛盾。
圖書目錄
第一章 什麼是情商
第一節 情商是左腦的一種情緒因素
第二節 高情商者的自我管理和自我激勵
第三節 戰勝可怕的衝動
第四節 自我適應下的大腦延遲反應
第二章 什麼是哈佛人（CEO）眼中的“3Q”學
第一節 IQ=智商≠成功
第二節 情商，成功的助力器
第三節 AQ=逆商≠失敗
第四節 哈佛教授們眼中的高情商天纔
第五節 他們曾經都是高情商的CEO
第二篇 情商的培養
第三章 延遲享樂讓成功人士更加成功
第一節 先彆著急著拿未知的禮物
第二節 忍耐是積蓄力量的過程
第三節 業餘時間決定你的人生
第四節 失敗時彆急著成功
第五節 壓力管理，造就動力的最好武器
第四章 逆風成長方強壯
第一節 能浴火重生的纔是鳳凰
第二節 成功人士是怎樣戰勝睏難的
第三節 敢想敢做，成就你的人生
第四節 自信情商，讓你做人生贏傢
第五節 做個高EQ的情緒操控達人
第五章 情商的核心：情緒控製
第一節 成功需要自控力
第二節 掃除負麵情緒
第四節 迴避型人格情緒控製法
第五節 冥想，釋放你的情緒
第三篇 釋放情商的能量
第六章 情商讓人際關係更加完美
第一節 人際關係是如何使大腦功能定型的
第二節 強大的心理乾預讓人際關係更殷實
第三節 人際關係的基礎是自我管理
第四節 馬剋·魯斯維剋談人際關係：關係越來越融洽的秘密
第五節 懂得社交贏得尊崇
第七章 讓高情商解決負麵情緒
第一節 記錄——把遠光放遠一些
第二節 self-talk——發現一個更強大的自己
第三節 心理暗示——讓潛能無限爆發齣來
第四節 察覺——隨時警醒自己的情緒
第五節 成就——做一件成功的小事
第八章 職場裏的高情商秘笈
第一節 讓情商決定你的崗位競爭力
第二節 劃分心理界限，讓人看到你的閃光點
第三節 沉默是金，情商高並不是凡事忍耐
第四節 情商=你的工作態度和專業？
第五節 自我情緒分離，是情商的一個重要手段
第四篇 總裁們的情商秘密
第九章 管理者不可或缺的情商
第一節 管理者應該具備的情商武器
第二節 情商洞察力在工作場閤中的運用
第三節 智慧成長，學會從每天的工作中提升情商
第四節 放棄不閤理的概念，你不必是一個十全十美的人 86
第五節 和比爾·蓋茨學習商業管理中的情商 88
第十章 追求幸福與成功，情商不可或缺 90
第一節 高情商，首先用來瞭解和幫助自己 90
第二節 高情商，幫助經營好自己的事業 92
第三節高情商，經營好自己的感情 94
第四節 打造成功的非語言溝通技巧 96
第五節 高情商，修煉你的氣場 98
· · · · · · (收起)
讀後感
我是一个情商很低的人，一直以为什么事情、什么工作只要认认真真把它做好就可以了。其实世界不是这么简单的，尤其作为一个管理者（就算管理3-5个人也是一个道理）。这个时候，智商就要让位于情商。如何处理人与人的关系？这本书中总结出高情商人应当具备的五个方面的素质： ...
評分我是一个情商很低的人，一直以为什么事情、什么工作只要认认真真把它做好就可以了。其实世界不是这么简单的，尤其作为一个管理者（就算管理3-5个人也是一个道理）。这个时候，智商就要让位于情商。如何处理人与人的关系？这本书中总结出高情商人应当具备的五个方面的素质： ...
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