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《每天一節哈佛情商課》

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官念
貴州人民齣版社
2017-4-2
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9787227774983

圖書標籤: 情緒管理   


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发表于2024-12-25

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圖書描述

哈佛作為一座名校在世界上享有盛名,哈佛學子更是可以憑藉一張哈佛的畢業證而身價百倍,但是並不是每一個哈佛人都生來就是天纔,也並不是每一個哈佛人都是隻會讀書的書呆子。這座百年名校用它鎸刻在圖書館上的校訓告訴我們——時間、自我控製、自我激勵和人際關係纔是人生成功的一個重要因素。

在哈佛,情商課是被視為和幼兒啓濛智力一樣重要的情感開發課。後天的培養是情商提高的最重要的途徑之一,一個人的大腦總是在反復、重復地積纍經驗,情商就是在這慢慢積纍的經驗中産生的。如果你學會瞭怎樣審視和瞭解自己,學會瞭怎樣激勵和鼓舞自己,學會瞭怎樣管理和控製情緒,你將不會再無助地聽任消極情緒的擺布,你將從容地麵對痛苦、憂慮、憤怒和恐懼等各種情緒,而且,你還會發現自己能輕而易舉地駕馭它們。一旦駕馭瞭它們,也就駕馭一切。

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著者簡介

官念,本名宋菊華,60年代生人,祖籍遼寜。現緻力於研究行為心理學、社會心理學、認知心理學等理論知識,接受過專業的心理培訓課程,還成立瞭自己的心理聊天室,定期編寫健康心理專刊,共接觸實際案例兩百多起。此外,曾齣版《CIA教你邏輯說話術》等書,旨在讓更多的人從心理學的角度來分析問題,解決日常生活中所齣現的矛盾。


圖書目錄


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我是一个情商很低的人,一直以为什么事情、什么工作只要认认真真把它做好就可以了。其实世界不是这么简单的,尤其作为一个管理者(就算管理3-5个人也是一个道理)。这个时候,智商就要让位于情商。如何处理人与人的关系?这本书中总结出高情商人应当具备的五个方面的素质:  ...

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