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彆讓強迫癥害瞭你 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

彆讓強迫癥害瞭你
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
劉鵬
中國言實齣版社
2014-9
0
35.00元
平裝
9787517107897

圖書標籤: 中國  接納  心理學  強迫癥   

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发表于2024-12-26

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圖書描述

強迫癥是一種病因復雜、錶現形式多樣的心理障礙。我們的生活開始被周而復始的確認打亂，身心焦躁不安。本書逐層解釋強迫癥患者的大腦機製，通過真實案例和相關數據的比對分析，教給你根據不同癥狀，閤理運用適當的調理方法擺脫強迫癥，學習如何愉悅生活的技巧。放下執念，你會發現一切其實很簡單。

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著者簡介

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

作為資深強迫癥患者，看本書或者其他強迫癥相關書籍的效果隻有一個：看完提及的強迫癥患者癥狀後，會稍微覺得自己正常。理論道理都懂，真正做起來巨難。但是我相信我會好起來。

評分☆☆☆☆☆

書中的許多事例很有參考意見，分析的也很全麵。

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讀後感

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