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别让强迫症害了你 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

别让强迫症害了你
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
刘鹏
中国言实出版社
2014-9
0
35.00元
平装
9787517107897

图书标签: 中国  接纳  心理学  强迫症   

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发表于2024-12-27

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图书描述

强迫症是一种病因复杂、表现形式多样的心理障碍。我们的生活开始被周而复始的确认打乱，身心焦躁不安。本书逐层解释强迫症患者的大脑机制，通过真实案例和相关数据的比对分析，教给你根据不同症状，合理运用适当的调理方法摆脱强迫症，学习如何愉悦生活的技巧。放下执念，你会发现一切其实很简单。

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用户评价

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作为资深强迫症患者，看本书或者其他强迫症相关书籍的效果只有一个：看完提及的强迫症患者症状后，会稍微觉得自己正常。理论道理都懂，真正做起来巨难。但是我相信我会好起来。

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重点讲解治疗方法

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读后感

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