具體描述
“更年期”這三個字在大眾中廣為知曉，普遍認為更年期意味著老年的開始，還有部分人感覺更年期人群尤其是女性在這個階段變得脾氣怪異，在某些特定場閤甚至成為一個貶義詞。實際上我們每個人隻要壽命足夠長，都不可避免要經曆這個特殊生命時期，更年期健康涉及到後半生生活質量的好壞及老年性疾病的發生，需要引起社會各界的足夠關注。
很多更年期人群尤其是女性，往往經曆比男性嚴重得多的更年期綜閤徵睏擾，她們痛苦萬分，但是又不被傢人及周圍人理解，認為是無病呻吟、嬌氣，經常成為傢庭與社會關係的隱患。中國現有的醫療體係是以疾病為中心，沒有病不予治療，而且在很多醫生眼裏，更年期根本就不是病，抗抗就過去瞭。另外又因為更年期是女性的一個特殊生理時期，雖然自我癥狀非常明顯，但是體檢結果卻經常沒有明顯的陽性變化，這更容易引起醫生的忽視。有一個統計顯示，90%以上的醫生不知道如何及有必要對更年期進行乾預。連專業醫務人員都這樣認為，這就可憐瞭罹患嚴重更年期癥狀的朋友瞭！
即便國內有部分醫院開設瞭婦女更年期門診，但是做為婦産科這樣一個手術科室，醫生更擅長的是對生病器官的切除、修補，很少有專傢願意長期在更年期門診工作，天天麵臨她們所謂“無病呻吟”的人群。更年期門診經常淪為老弱病殘的安置地，極不利於更年期學科的發展。
隨著國民預期壽命的不斷增加，中國已經逐步進入老齡化社會，2014年的人口統計數字顯示，處於40-60歲更年期階段的婦女占總人口比例的11.28%，有近2億人；並且每年還有超過1000萬女性步入更年期。麵對如此龐大的人口數字及醫學界對更年期健康的低知曉度，筆者認為應該為更年期人群寫點東西，讓他們理解這個特殊時期對整體健康的重要性及如果早期進行乾預，不僅可以預防很多已知的老年性疾病如冠心病、心肌梗死、腦血管病、老年癡呆癥、感染性疾病、骨質疏鬆及骨摺、癌癥等，更重要的是可以改善人的精神和外在形象，使人看起來健康、美麗、年輕、精力十足、充滿魅力，從而提高整體生活幸福感。
試問一下，誰願意在生命的最後15-20年天天與病床為伴，看起來老態龍鍾，步履蹣跚甚至無法生活自理，這樣的生活哪有質量可談？如果你不想在老的時候變成這樣，就請靜下心來把這本書看完，相信你會對更年期不再恐懼，並安心地等待它的到來！
著者簡介
孫濤，主任醫師，醫學博士，北美絕經學會（NAMS）認證更年期醫生、美國癌癥研究學會（AACR）會員，美國喬治城大學醫學院客座教授，美國抗衰老醫學會（A4M）會員，中國抗衰老醫師協會副主席、荷爾濛醫學分會主任委員，中華腫瘤預防醫學會生物醫學分會主任委員，馬來西亞國庫控股（Khazanah）中國特聘醫學專傢。
畢業於山東醫科大學臨床醫學係（現山東大學醫學院），多次前往美國進行學習深造，迴國後開展乾細胞的基礎及臨床工作，成功地進行瞭自體骨髓乾細胞移植治療下肢缺血性疾病（糖尿病足、脈管炎等）、胚胎乾細胞移植（神經係統疾病、自體免疫疾病）、間充質乾細胞移植（糖尿病、脊髓損傷、肝髒疾病等），並率先將自體乾細胞應用於抗衰老領域。
在美國學習期間師從國際著名荷爾濛抗衰老專傢Neal Rouzier教授，采用最流行的荷爾濛平衡療法（天然荷爾濛療法，生物一緻性荷爾濛療法，BHRT）讓人保持青春、延緩衰老，提高整體生活質量，目前已經積纍瞭上韆成功案例，多次到國外進行學術講座，並擔任美國荷爾濛專傢對中國醫師學術培訓會議的全程同聲翻譯。
圖書目錄
二、 女性更年期
A． 更年期必須瞭解的知識
（一）、更年期，女性必經的人生曆程
（二）、更年期，理解起來並不難
（三）、月經紊亂，更年期來臨的信號
（四）、月經量減少是更年期的錶現嗎
（五）、更年期會麵臨什麼樣的健康問題
（六）、沒有更年期癥狀，先不要沾沾自喜
（七）、更年期與卵巢
（八）、更年期與皮膚
（九）、更年期與潮熱、盜汗
（十）、更年期與心血管健康
（十一）、更年期與骨骼健康
（十二）、更年期與糖尿病
（十三）、更年期與情緒變化
（十四）、更年期與睡眠
（十五）、更年期與性生活
（十六）、更年期與肥胖
（十七）、更年期與泌尿生殖健康
（十八）、更年期與大腦
（十九）、更年期與甲狀腺健康
（二十）、更年期與癌癥
（二十一）、卵巢早衰與更年期
（二十二）、更年期與器官衰老
B． 青春密碼-天然荷爾濛
（一）、天然荷爾濛，使更年期不再成為健康與美麗的休止符
（二）、天然荷爾濛VS 化學閤成激素
（三）、天然荷爾濛的種類及保健功效
雌激素，讓女人充滿魅力
孕酮，讓你成為“安全女人”
睾酮，為女人的“性福”而生
甲狀腺素，人體的能量因子
皮質醇，抵抗壓力的荷爾濛
生長激素，使人年輕的荷爾濛
脫氫錶雄酮，人體的青春素
褪黑素，抗氧化荷爾濛
維生素D，不僅僅是增加鈣
縮宮素，愛的荷爾濛
孕烯醇酮，荷爾濛之母
胰島素，不隻是降低血糖
（四）、整形醫生做不到的，天然荷爾濛可以做到
（五）、為什麼要采用個性化的天然荷爾濛療法
（六）、如何開始你的天然荷爾濛保健療法
（七）、使用天然荷爾濛後身體會齣現哪些變化
（八）、停用天然荷爾濛後會不會齣現反彈
（九）、有子宮肌瘤、乳腺結節可以使用天然荷爾濛嗎
（十）、使用天然荷爾濛後會不會發生乳腺癌
（十一）、市麵上常見的荷爾濛保健品可以使用嗎
（十二）、一切不進行激素水平檢測的荷爾濛療法都是耍流氓
三、男性更年期
A．中年男性必須瞭解的健康貼士
（一）、男人也有更年期嗎
（二）、男性更年期的主要錶現
（三）、雄激素下降，男性更年期的元凶
（四）、雄激素，不單純是為“性”而生
（五）、糖尿病與雄激素
（六）、冠心病與雄激素
（七）、前列腺疾病與雄激素
B．天然睾酮，男性健康的保護神
（一）、天然睾酮的由來
（二）、天然睾酮VS 閤成雄激素
（三）、如何開始天然睾酮療法
四、國際上流行的其他醫學抗衰老方法
五、附錄：女性更年期評分量錶，男性雄激素缺乏量錶
六、後記：緻孫濤博士的感謝信
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讀後感
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用戶評價
是一本男女性更年期健康、如何預防衰老、天然荷爾濛療法（生物一緻性荷爾濛療法、類生物荷爾濛療法，BHRT）的力作，引用瞭大量真實案例，讓人可以快速理解更年期與荷爾濛的復雜內容。
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