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发表于2024-11-23
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在书里,作者用简洁形象地解释了“我们为什么会上瘾”,还将这套戒瘾圈的“行话”变成了普通人都能运用的四步戒瘾指南。作者将自己学会的戒毒指南换种方式写下来,希望能拯救更多有瘾,但还不至于要去戒毒所的普通人。
评分在书里,作者用简洁形象地解释了“我们为什么会上瘾”,还将这套戒瘾圈的“行话”变成了普通人都能运用的四步戒瘾指南。作者将自己学会的戒毒指南换种方式写下来,希望能拯救更多有瘾,但还不至于要去戒毒所的普通人。
评分成瘾的原因不是物质或行为,而是痛苦和创伤,是无法与自己独处。恢复的意愿和承认自己的力量不足只是第一步,信任program、在community的支持下时刻觉知、在mentor-mentee关系网中寻求帮助并传承才是康复的希望所在。期待12步社区可以健康生长起来。
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评分成瘾的原因不是物质或行为,而是痛苦和创伤,是无法与自己独处。恢复的意愿和承认自己的力量不足只是第一步,信任program、在community的支持下时刻觉知、在mentor-mentee关系网中寻求帮助并传承才是康复的希望所在。期待12步社区可以健康生长起来。
人生的艰难之处在于,上瘾很简单,但是想戒瘾却难上加难。如果真的强行断瘾,我们还会反问自己:“不买买买、不喝酒、不吃烤串,活着还有什么意思?不如直接出家当和尚算了 !” 既然断瘾的成本是如此巨大,那么问题就来了,有没有一套系统的“戒瘾”的方法,有强大的可操作性...
评分人生的艰难之处在于,上瘾很简单,但是想戒瘾却难上加难。如果真的强行断瘾,我们还会反问自己:“不买买买、不喝酒、不吃烤串,活着还有什么意思?不如直接出家当和尚算了 !” 既然断瘾的成本是如此巨大,那么问题就来了,有没有一套系统的“戒瘾”的方法,有强大的可操作性...
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