具體描述
室內攀岩，既融入瞭室外岩壁的特點，又具有濃厚的趣味性；既有野外攀岩的刺激，又有室內的舒適和安全，因而吸引瞭大量攀岩愛好者參與其中，參與人數已經大大超過瞭野外攀岩，並且被列入2020年東京奧運會正式比賽項目。
《室內攀岩指南》是室內攀岩愛好者必備的技術工具書和指導書，約翰•懷特有著20多年的攀岩和教練經驗，在本書中，他係統地介紹瞭室內攀岩的文化、從入門到升級的一整套攀岩動作和技巧、訓練方法、事故的預防、攀岩損傷及其預防等。無論是入門級新手、高級玩傢，還是經常參與攀岩賽事的選手，都能從中獲益。
編輯推薦：
★室內攀岩必備指導書，攀岩領域權威教練心力之作。
★中國國傢攀岩隊前隊長劉常忠，攀岩國際級裁判陳新聯袂推薦。
★超過340個關於動作、步驟的彩圖詳解，基礎動作、進階技能穩步推進。
★涵蓋理論知識、訓練動作，保護指導，一本書解鎖最酷健身方式。
著者簡介
約翰•懷特，英國著名攀岩教練，有20年的攀岩和教練經驗，個人技術嫻熟，攀登過100多個高難度岩牆。
審譯：
周文峰，資深媒體人，曾任德國阿剋塞爾•斯普林格媒體集團AUTOBILD CHINA總編輯，《旅行者》雜誌編輯總監。
媒體/名人評論：
這是一本非常全麵的攀岩手冊，是一本快速學習、瞭解攀岩運動的好書！
——劉常忠，中國國傢攀岩隊前隊長，中國難度競技攀岩記錄保持者
猶如一個岩壁文化的布道者，本書作者約翰懷特作為英國著名的攀岩教練，他以無比簡潔的語言撰寫瞭這本全麵介紹攀岩運動——從入門到提高的一整套教程，圖文並茂，生動詼諧。
——陳新，攀岩國際級裁判，2008將北歐時尚運動項目旱地冰球引入中國
圖書目錄
第一章 人工岩壁的曆史
第二章 室內攀岩裝備
第三章 找到一個適閤自己的岩館
第四章 開始攀登
第五章 頂繩攀登
第六章 室內先鋒攀登
第七章 高級攀岩技巧
第八章 攀岩技術訓練
第九章 事故的預防
第十章 攀岩損傷及其預防
第十一章 資格認證
第十二章 攀岩比賽
第十三章 室外攀岩
附錄
· · · · · · (收起)
讀後感
尽管攀岩在中国发展不到30年，但“十万岩友计划”的开展，使得室内攀岩运动得到了较快的发展。室内攀岩被列入2020年东京奥运会正式比赛项目，更是引爆了攀岩爱好者的热情。攀岩馆不断拓展新阵地，参与者越来越显示低龄化的趋势，室内攀岩的科学性和规范性亦显得越来越重要。英...
評分尽管攀岩在中国发展不到30年，但“十万岩友计划”的开展，使得室内攀岩运动得到了较快的发展。室内攀岩被列入2020年东京奥运会正式比赛项目，更是引爆了攀岩爱好者的热情。攀岩馆不断拓展新阵地，参与者越来越显示低龄化的趋势，室内攀岩的科学性和规范性亦显得越来越重要。英...
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評分尽管攀岩在中国发展不到30年，但“十万岩友计划”的开展，使得室内攀岩运动得到了较快的发展。室内攀岩被列入2020年东京奥运会正式比赛项目，更是引爆了攀岩爱好者的热情。攀岩馆不断拓展新阵地，参与者越来越显示低龄化的趋势，室内攀岩的科学性和规范性亦显得越来越重要。英...
用戶評價
一直覺得攀岩是一種很酷的運動，讀過這本書能讓我這個攀岩小白，可以在攀岩的路上走捷徑，希望自己能夠越走越遠。
评分還是要靠實踐
评分還是要靠實踐
评分內容的確專業！還有牛人作序，值得推薦！
评分內容好全麵，很多細節都有清晰的圖片來演示，裝備和技巧的不錯講得不錯，紙質不錯加分。
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