爱的性格:内向和外向者的亲密之道

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出版者:机械工业出版社
作者:[美]马蒂·奥尔森·兰尼(Marti Olsen Laney)
出品人:
页数:244
译者:陈谱顺
出版时间:2017-8
价格:45.00
装帧:平装
isbn号码:9787111575054
丛书系列:
图书标签:
  • 性格
  • 心理
  • 爱情
  • 情感
  • 内外向
  • 婚姻
  • 两性
  • 02-人际沟通
  • 内向性格
  • 外向性格
  • 亲密关系
  • 性格差异
  • 沟通技巧
  • 情感连接
  • 自我认知
  • 性格发展
  • 人际关系
  • 性格心理学
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具体描述

美国内向个性研究专家、畅销书作者马蒂?奥尔森?兰尼

关于性格和亲密关系的解惑书。

作者根据其20年的研究成果,以及她和丈夫40余年的幸福婚姻心得,针对亲密关系的类主要问题,从心理学和认知科学的角度提出了建议,并配有生动有趣的练习,还开出了一份多达44部的电影推荐列表。

作者简介

目录信息

目录
引言 分内向、外向的不止肚脐眼儿 / 1
第1章 “异性”相吸时:你是外向性格还是内向性格 / 12
“异性”可相吸 / 14
适应性强的性格 / 15
了解自己及伴侣 / 16
互相扶持 / 17
如何区分内外向性格 / 18
最佳状态点 / 19
新奇的步法 / 20
第2章 人人生而不同:外向型人格和内向型人格的硬接线 / 21
男人来自火星,女人来自金星 / 23
灰质 / 23
大脑分层 / 26
性格分类 / 32
内向型人格和外向型人格的硬接线 / 35
大脑和自主神经系统的行为 / 48
你的大脑紧张了吗 / 51
第3章 夫妻组合:随着音乐舞动 / 52
差异至关重要 / 53
传统的“华尔兹”组合:女方内向,男方外向 / 56
探戈的游戏:外向的女性和内向的男性 / 61
跳恰恰舞步的同性伴侣 / 66
性格相同的夫妻 / 69
练习:学习新舞步——探戈,行动起来吧 / 72
第4章 学习彼此的说话之道:了解内向者与外向者的语言 / 76
关注代沟 / 77
以他人之观看世界 / 81
外向者和内向者的沟通优势 / 85
良好沟通的障碍 / 94
双语者 / 96
第5章 去还是留:这是一个值得思考的问题 / 98
传言 / 99
社会需求 / 100
社交技能 / 103
评估电池水平 / 107
检查自身内部的社会指标 / 108
合理安排社交活动 / 112
付出真爱 / 126
第6章 枕边密谈:共创亲密关系 / 127
亲密是什么 / 129
清除障碍,走向亲密 / 130
爱情催化剂 / 133
不同的人,不同的爱的表达方式 / 136
用爱暖心 / 137
爱的本质:性 / 138
引发情绪的电影和书籍 / 145
第7章 重获平衡和充电:增加电池量 / 146
压力对内向者和外向者的影响 / 148
大脑能量获取和流失 / 152
在能量钢丝上保持平衡 / 160
第8章 不断改变自我:适应生活 / 170
适应生命中的变化 / 171
应对变化 / 173
生活的三个秘密 / 174
此刻的恩赐 / 178
伸出援手,实现蜕变 / 179
“变化—成长”循环模式 / 182
转折点 / 187
改变需要支持 / 188
扫除心理障碍 / 190
应对变化 / 190
四条准则 / 192
第9章 艰难的抉择:因碰撞而产生火花 / 193
冲突影响整个大脑 / 194
建立合作关系 / 201
感情升温的诀窍 / 208
第10章 发挥你的优势:团结起来共同面对 / 210
朝九晚五 / 212
育儿伴侣 / 218
享受运动 / 224
温暖大脑和心灵 / 227
一起玩乐 / 230
但愿你一切都好 / 231
参考文献 / 233
致谢 / 236
· · · · · · (收起)

读后感

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用户评价

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更了解和理解自己和别人的世界,相互尊重协同合作吧。

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左右脑一个维度,内外向一个维度。

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毫无疑问,快读书,无意义…

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2020203

评分

左右脑一个维度,内外向一个维度。

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