具体描述
A lively and timely introduction to the roots of self-understanding--who we are and how we should act--in the cultures of ancient Greece, the Roman Empire, and Middle Ages and the Renaissance
"Know thyself"--this fundamental imperative appeared for the first time in ancient Greece, specifically in Delphi, the temple of the god Apollo, who represented the enlightened power of reason. For the Greeks, self-knowledge and identity were the basics of their civilization and their sources were to be found in where one was born and into which social group. These determined who you were and what your duties were. In this book the independent scholar Ingrid Rossellini surveys the major ideas that, from Greek and Roman antiquity through the Christian medieval era up to the dawn of modernity in the Renaissance, have guided the Western project of self-knowledge. Addressing the curious lay reader with an interdisciplinary approach that includes numerous references to the visual arts, Know Thyself will reintroduce readers to the most profound and enduring ways our civilization has framed the issues of self and society, in the process helping us rediscover the very building blocks of our personality.
作者简介
INGRID ROSSELLINI was born in Rome and educated there, and later received a BA, master's, and Ph.D. in Italian Literature from Columbia, writing her dissertation on Petrarch. She has taught literature and Italian film at Columbia, NYU, Harvard, Princeton, and other universities. She is the daughter of the actress Ingrid Bergman and the director Roberto Rossellini; Isabella Rossellini is her sister. She lives in New York City with her husband and two children.
目录信息
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用户评价
《Know Thyself》这本书，它没有给出任何“标准答案”，而是像一位循循善诱的智者，引导着我去思考，去质疑，去寻找属于我自己的答案。我尤其喜欢书中那些通过层层递进的问题来展开的章节。作者似乎有一种神奇的能力，能够精准地捕捉到我们在自我认知过程中最常遇到的困惑和盲点。例如，在谈论“情绪”的部分，它并没有简单地将情绪划分为“正面”或“负面”，而是深入探讨了每一种情绪背后可能存在的意义和功能。它提出，愤怒或许是自我边界被侵犯的信号，而悲伤则可能是在提醒我们珍惜失去的东西。这种对情绪的“去标签化”处理，让我感到非常受用。很多时候，我们因为害怕负面情绪而压抑它们，结果反而让它们变得更加强大。通过阅读《Know Thyself》，我开始尝试以一种更友好的方式去面对自己的情绪，不再将其视为敌人，而是将其看作是内心世界的信使。书中还穿插了一些发人深省的小故事，这些故事虽然简短，却蕴含着深刻的哲理，读来让人回味无穷。我感觉作者非常擅长用一种平实而又不失诗意的语言，将复杂的心理学概念变得通俗易懂，同时又不失其深度和力量，这是一种非常难得的写作技巧。
评分我不得不说，《Know Thyself》这本书，为我打开了一扇全新的视角去理解“关系”。我一直认为，良好的人际关系是建立在理解和沟通的基础上的，而这本书则将这种理解的起点，指向了更为根本的“自我”。它提出，只有当我们清晰地了解自己的需求、边界和沟通方式时，我们才能在与他人的关系中，建立起健康而有意义的连接。书中对“依恋模式”的探讨，让我对自己在亲密关系中的一些行为模式有了更深的认识。它解释了为什么我们有时会在关系中表现出过度依赖，有时又会表现出明显的疏离，而这些模式，往往根植于我们早期的成长经历。通过了解这些，我开始尝试以一种更成熟、更健康的方式去处理人际关系，不再将自己的幸福完全寄托在他人身上，而是更加注重自我价值的实现，从而能够以更平等的姿态去与他人建立连接。
评分阅读《Know Thyself》的过程，就像是在进行一场深刻的内在对话，它让我有机会停下来，审视那些我从未认真对待过的生命中的细节。书中关于“价值观”的章节，我反复阅读了好几遍。它不仅仅是列出一些抽象的道德准则，而是深入探讨了我们的价值观是如何形成的，又是如何影响我们做出选择的。作者提出，当我们选择的行为与我们的核心价值观一致时，我们就会感到内心充满力量和意义；反之，当我们违背了自己的价值观时，就会产生内疚和不安。这种深刻的洞察，让我开始更加自觉地去审视自己的每一个决定，确保它们与我内心深处最珍视的东西相符。书中还提到了“内在冲突”，那些在我们心中此起彼伏的矛盾和挣扎，它并没有试图去消除这些冲突，而是教导我们如何去理解和转化它们。这种接纳和转化，让我意识到，冲突并非一定是负面的，它也可以是我们成长和学习的契机。
评分《Know Thyself》这本书，它给我最大的感受是，了解自己是一个持续不断的过程，而不是一个终点。书中探讨的“身份认同”的部分，让我重新审视了那些定义我的标签——我是谁？我的角色是什么？这些标签又是如何塑造了我的行为和认知？作者并没有给出一个固定不变的“自我”模型，而是强调“自我”的流动性和可塑性。我们并非被固定不变的过去所束缚，而是可以通过不断地学习和成长，来重塑和定义自己的未来。书中提出的“自我对话”练习，对我来说非常有启发。它鼓励我们与内心的自己进行真诚的沟通，倾听内心的声音，理解内心的需求。一开始，我有些不习惯，觉得和自己对话是一件很奇怪的事情。但随着练习的深入，我发现这确实是一种非常有效的方式，能够帮助我理清思绪，缓解内心的焦虑。它让我意识到，我们内心的“另一个我”，并不是一个需要被压制或忽视的存在，而是我们最真实的伙伴。
评分刚拿到《Know Thyself》这本书，就被它简洁而充满力量的书名深深吸引。我一直相信，了解自己是通往一切真正幸福和成功的基石，而市面上探讨这个主题的书籍也并不少见。然而，《Know Thyself》从封面设计到字体选择，都透着一股沉静而深刻的智慧，仿佛一本古老的哲学著作，又有着现代人易于接受的亲和力。翻开书页，我被它独特的排版方式所吸引——并不是那种密密麻麻的文字堆砌，而是留有大量空白，仿佛在邀请读者在这些空间里进行自己的思考和注解。第一眼看上去，有些篇章的开头，用一种略显诗意的语言描绘了人内心世界的复杂性，那些意象化的表达，让我仿佛置身于一个迷雾缭绕的森林，需要一步步去探索其中的奥秘。书中对“自我”的定义，似乎并不是我们日常生活中简单地认识自己的姓名、职业、爱好，而是深入到更根本的层面，去探究那些驱动我们行为的潜意识动机、那些塑造我们价值观的童年经历、甚至那些我们从未察觉却深深影响我们的文化基因。它提出了一些我从未真正思考过的问题，比如，我们所认为的“选择”，有多少是真正自由的，又有多少是被外界环境和社会规范悄悄预设好的？这种探究的深度，让我感到既兴奋又有些许不安，因为我意识到，真实的自我，可能比我以为的更加遥远，也更加复杂。
评分《Know Thyself》这本书，它的结构安排也十分巧妙。每一个章节都像是一个独立的探索单元，但又彼此关联，共同构建了一个关于自我认知的完整图景。我特别欣赏书中关于“情绪调节”的章节，它不仅仅是教导我们如何控制情绪，而是引导我们去理解情绪的来源，如何识别情绪的触发器，并学会以一种更健康的方式来应对它们。书中提出，情绪本身并没有好坏之分，重要的是我们如何去回应它们。作者用一些生动形象的比喻，将复杂的心理学原理阐释得通俗易懂，例如，将情绪比作潮汐，有涨有落，我们要做的是学会顺应和驾驭，而不是与之对抗。这种对情绪的深入理解，让我不再害怕那些汹涌的情绪，而是将其看作是生命的一部分，学会与之共处，并从中汲取能量。
评分在我阅读《Know Thyself》的过程中，我惊喜地发现，这本书并没有像其他一些心灵鸡汤类书籍那样，给予我短暂的兴奋感，然后迅速消退。相反，它是一种渐进式的、持续性的启发。书中对“内在力量”的阐述，让我重新认识了自己蕴藏的潜力。作者并没有将内在力量神秘化，而是将其与我们的觉知、意愿和行动紧密联系起来。它提出，当我们真正了解自己，并且清晰地知道自己想要什么时，我们的内在力量就会被唤醒。书中还探讨了“习惯”的形成和改变，它从心理学和神经科学的角度，解释了为什么我们的一些坏习惯如此难以摆脱，同时也提供了一些科学有效的方法来培养积极的习惯。这种科学的解释，让我对改变自己充满了信心，不再觉得那是一件遥不可及的事情。它让我明白，持续的微小改变，最终能够汇聚成巨大的力量。
评分我不得不说，《Know Thyself》这本书，在某种程度上，颠覆了我过往对“成功”的理解。我一直以为，成功就是外在的成就，是事业的辉煌，是财富的积累。但这本书却将目光投向了更内在的疆域。它让我意识到，真正的成功，或许来自于对内心的深刻理解和掌控。书中有一段关于“自我接纳”的论述，让我印象尤其深刻。作者并没有鼓吹一种不切实际的完美主义，而是倡导一种基于现实的自我接纳，包括我们所有的优点和缺点，所有的光明和阴影。它指出，我们常常因为无法接纳自己的不完美而陷入自我批评的泥沼，这种恶性循环只会阻碍我们的成长。通过阅读，我开始尝试放下对完美的执念，去拥抱那个真实的、有血有肉的自己。书中也探讨了“欲望”的本质，它并没有简单地否定欲望，而是引导我去辨别哪些欲望是真正服务于我内心成长的，哪些又是被社会潮流裹挟而来的虚假需求。这种辨别的能力，对于在信息爆炸的时代保持清醒的头脑至关重要。
评分《Know Thyself》这本书，它的语言风格非常独特，既有哲学的深度，又不失文学的美感。我喜欢书中那些充满画面感的描述，它们能够瞬间将我带入作者所构建的内心世界。它对“自我欺骗”的探讨，更是让我警醒。我们常常会为了逃避痛苦或维护自尊而选择性地忽视事实，或者编造一些我们自己都相信的谎言。作者并没有用指责的语气来写，而是用一种理解和引导的方式，帮助我们认识到这种行为模式的危害，并提供了一些打破这种模式的方法。它提到了“认知失调”的概念，并解释了我们为了缓解这种不适感，可能会采取的各种心理防御机制。这让我能够更好地理解自己和他人在某些行为背后的原因。这本书就像一面镜子，照出了我内心深处的一些盲区，让我看到了那些我一直不愿正视的部分，而这种“看到”，本身就是一种疗愈。
评分《Know Thyself》这本书，它不仅仅是一本关于心理学的书籍，更像是一本关于“生命哲学”的实践指南。它所探讨的“意义感”，是我在阅读过程中最受触动的部分之一。作者并没有给出一个现成的“人生意义”，而是引导读者去探索属于自己的意义，这种意义可能来自于工作、爱好、人际关系，甚至是一种对世界的好奇心。书中提出的“积极心理学”的观点，让我意识到，我们并非是被动的接受者，而是可以主动去创造属于自己的幸福和价值。它鼓励我们去发现生活中的美好，去培养感恩之心，去拥抱挑战，并从中学习成长。这本书让我明白，了解自己，不仅仅是为了解决内心的困惑，更是为了更好地活出生命的精彩，去实现自己的潜能，去创造属于自己的独特价值。它是我在自我探索之旅中，一位不可或缺的良师益友。
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