具体描述
心理学研究指出，一个习惯的养成，至少需要21天持续的行为。
本书以此为启发，打造21天美字计划。这21天中，台湾知名书法家侯信永、叶晔两位老师分别写就短文，介绍自己的习字经验，渗透习字技巧与心得，练出美丽字体之外，更多了生活的温度。
两位老师以肺腑之言、热忱之心，引导人们爱上写字，启发读者重温写字的初衷、找到写字的乐趣。侯信永老师主讲楷书，叶晔老师主讲行书。一书两用，同时掌握楷书和行书的练字诀窍。
更甄选30条阿德勒金句，跟随现代人心灵导师、自我启发之父阿德勒学习人生智慧，与自己的心灵对话，鼓起克服逆境、困境的勇气，让写字的每一天都充实而美好。
二十一天，是小鸡从蛋中孵化的时间，也是一个习惯养成的时间。你愿意花费二十一天，去练就一手美字吗？
作者简介
侯信永
中国台湾书法家。自幼师承父亲学习书法，致力推广汉字传承与书写艺术十余年，现任艺峰书法学苑CEO兼专任老师。著有《写字的力量》《美字基本功》《写字的勇气》《写字的浪漫》《21天美字计划》《写字的日常》等书，甫一推出即登上台湾畅销书排行榜，在华人世界中掀起了练字风潮。
叶晔
中国台湾书法家。一直在努力通过各种平台分享自己的习字经验，希望借一己之力让更多年轻人感受到写字的快乐，并从手写美字中体会到生活之美。著有《21天美字计划》《写字的日常》等书。
关于侯信永和叶晔老师的更多内容，敬请关注快读慢活公众号“写字的力量”专栏。
目录信息
自序 享受写字的简单幸福／叶晔......6
21天美字计划......8
侯信永篇 第1天 恋上硬笔书法的那一天 010
第2天 写好楷书的重点 012
第3天 认识“字体概形” 014
第4天 如何开始练字？ 016
第5天 写字从大字开始 018
第6天 让笔灵活上手 020
第7天 我如何突破写字瓶颈？ 022
第8天 练字，从偏旁开始 024
第9天 结构基本功 026
第10天 挑战难写的常用字 028
第11天 笔非笔？纸非纸？ 030
第12天 写坏一笔怎么救？ 032
第13天 让自己静心写字 034
第14天 习字生涯中的重要转折 036
第15天 如何戒掉九宫格？ 038
第16天 如何掌握布局？ 040
第17天 创造独树一帜的字体 042
第18天 我的玩墨与玩笔心情 044
第19天 如何参加比赛？ 046
第20天 亲子玩写字 048
第21天 写字这条路的未来 050
叶晔篇 第1天 回到我开始奋发练字的那一天 054
第2天 写在练硬笔行书之前──楷书与行书 056
第3天 笔画轻重 1、2、3、 058
第4天 楷书到行书的笔法渐变 060
第5天 笔顺，顺吗？ 062
第6天 我的写字进化史 064
第7天 我与我的祖传钢笔 066
第8天 有助于手腕灵活的训练 068
第9天 铅笔练习日 070
第10天 练习写“ ” 072
第11天 告别小朋友般的字迹 074
第12天 网络自我进修资源 076
第13天 让我开始买钢笔的一件生日礼物 078
第14天 心中爱墨介绍 080
第15天 需要静心时，我都写字 082
第16天 练字出现瓶颈了吗？你可以这样做…… 084
第17天 没有时间练字的练字法 086
第18天 行书偏旁 088
第19天 推荐写好行书的经典字帖 ──王羲之《集字圣教序》 090
第20天 写给练字人的一句话 092
第21天 对未来在写字上的期许 094
阿德勒的勇气与智慧金句 096
· · · · · · (收起)
读后感
了解过习惯养成知识的人，对“21”这个数字肯定不陌生。行为心理学认为养成一个新习惯需要21天的时间，准确的说，是3*7天。但是21这个数字，还给人一种速成的感觉。看着书架上一本本《JAVA21天从入门到精通》等书，我不禁惆怅，要是真能21天练成一手好字，那可真是太好了。家人...
评分孔子曰：少成若天性，习惯成自然。也有心理学家指出，一个好习惯的养成，至少需要二十一天持续的行为模式。想要习得一手好字，亦是如此。很多人做一件事，只是一时兴起，做事情贵在持之以恒，若是坚持不住几天，自然也无法成功。 若是想要练好硬笔书法，我认为21天是最基础的。...
评分了解过习惯养成知识的人，对“21”这个数字肯定不陌生。行为心理学认为养成一个新习惯需要21天的时间，准确的说，是3*7天。但是21这个数字，还给人一种速成的感觉。看着书架上一本本《JAVA21天从入门到精通》等书，我不禁惆怅，要是真能21天练成一手好字，那可真是太好了。家人...
评分在学习任何东西之前，我认为首先要做好一个准备，就是培养兴趣。如果说对一样东西不热爱，那么就谈不上动力了，逼着自己学一些不热爱的东西可能经过努力会学会，但是过不久也还是会忘。这本《21天美字计划》可以帮助读者重新认识写字的魅力之处，之所以是21天，是有它的科学依...
评分在学习任何东西之前，我认为首先要做好一个准备，就是培养兴趣。如果说对一样东西不热爱，那么就谈不上动力了，逼着自己学一些不热爱的东西可能经过努力会学会，但是过不久也还是会忘。这本《21天美字计划》可以帮助读者重新认识写字的魅力之处，之所以是21天，是有它的科学依...
用户评价
很喜欢
评分养成一个习惯需要21天，写一手好字是不是也只需要21天？喜欢这本书有红字批注~感觉有人在教我一样
评分打开这本，里面都是一些温暖的文字，没有田字格，适合练完这个系列里21天美字计划和美字基本功后再写比较好。
评分写得很静心，练字确实能够修身养性。
评分想写出最美的字，怎么可能只花二十一天就最终练成呢，这本书只不过种下一颗美梦的种子
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