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与爱因斯坦月球漫步

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乔舒亚·福尔(Joshua Foer)
中信出版集团
王旭
2017-7
313
45.00元
精装
9787508675022

图书标签: 记忆力  好书,值得一读  我想读这本书  与爱因斯坦月球漫步  思维  很吸引人的书,想读!  *北京·中信出版社*  超级好看的书,喜欢作者!   


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发表于2024-12-23

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图书描述

乔舒亚•福尔(Joshua Foer)是名记者,在2005年报道美国记忆力锦标赛的过程中,第一次接触到记忆力训练。为了深入报道,他开始拿自己做试验,训练自己的记忆力,结果仅仅一年时间,就赢得了2006年的美国记忆力大赛冠军。这期间他采访了很多记忆方面的高手,思维导图之父东尼•伯赞、刻意练习之父埃里克森都亲自对他进行了指导、试验。

这既是一本记忆力训练指南,更是一部探讨普通人记忆力提升的成长记录。作者梳理了古代的记忆力训练术及现代科学研究,总结了自己的记忆力训练过程、方法与成果,包括如何建造记忆宫殿、构建记忆精细编码等听起来玄幻实则很容易实践的具体方法,揭示了记忆力奥秘,使我们对记忆力、思考力、创造力都有了全新的理解和认识。

作者展示了记忆力训练的三个重要步骤:

▲记忆宫殿

2500 年前,希腊诗人西蒙尼戴斯站在一座宴客厅的废墟前发明了“记忆宫殿法”。大脑对所有信息的记忆程度并不是完全相同的——我们比较容易记住视觉图像。“记忆宫殿法”就是利用人的这种敏锐的空间记忆力,组织并储存那些没有次序的信息。

▲思维导图

东尼•博赞提出的图像化思维训练,利用编码、符号、图像、箭头、下画线和变颜色等方法,把信息转化成生动的图像,培养思维在不同主题之间跳跃的能力,也是培养大脑在旧有思想中创造出新的联系的能力。

▲刻意练习

突破技能瓶颈的关键因素。所有人在学习一项新技能时,都要经历三个阶段:认知阶段(投入大量精力,快速提升)——联想阶段(变得效率更高)——自主阶段(不再投注精力,主要靠“自动驾驶”指挥行动)。“自动驾驶”阶段,很少会再有新进展,也就是常说的“瓶颈期”。通过刻意练习,让大脑负责产生意识和理智的部分再次活跃起来,度过瓶颈期。

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著者简介

[美] 乔舒亚•福尔(Joshua Foer),记者,撰稿人,为《纽约时报》、《华盛顿邮报》、《国家地理》杂志、《时尚先生》杂志、《石板》杂志撰稿。美国记忆力锦标赛冠军,世界记忆力锦标赛第13名。2012年在TED发表演讲。


图书目录


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用户评价

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没有太多实质性内容,感觉被书名骗了 记忆宫殿 图像转换 练习

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感觉讲经历和叙述的比较多。

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额…这书应该分类在自传里吧…

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1、读完这本书,就会彻底破除对记忆宫殿、“雨人”们、记忆大师这些事物的迷思;2、提前理解长短期记忆模型、长期工作记忆更好;3、读懂这本书,你不会想成为书里的这些记忆高手,你可能更愿意当一个学习高手、构建知识树的高手、费曼高手。4、学习类书籍必读,小能熊五星推荐

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以为是教程类,结果是故事书

读后感

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把现代人和原始人区分开的是记忆。这里所提到的记忆并不是现代人大脑中存储的记忆,因为在刚出生时,现代的孩子和3万年前的孩子一样,大脑都是一张白纸。这里的记忆指的是存储在外界的信息,即存储在书籍、照片、博物馆和数字媒体中的信息。很久以前,记忆是人类文化的基石。3...  

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