日行一律：90天蜕变更好的自己 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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美国资深励志大师带你用自律和求变成就卓越人生。90天见证我们的改变：用全新的眼光看待障碍，克服畏难心理，根治拖延症，学会取舍，看清调整变通的本质，与人高效协作的技巧，坦诚看待过失，拒绝自卑与突破自我，理性评价自己的优势……这不仅仅是一本带你迈上成功的职业生涯的行动指南，更是你收获快乐人生的心灵圣经。90天，我们来做行动派，变身事业生活的双重赢家。

斯吉•罗斯 美国Circle A牧场的创始人、作家、商业家、歌手和励志演说家，因《激情人生研讨会》而名扬四海。在过去的五十余年里，他的足迹遍布全球，为数百万人讲授了如何培养人生态度与领导力。他还是OFIDA项目的创始人及总裁，安利皇冠级独立经营承包商。

麦露迪•法雷尔（Melody Farrell）出版人、Circle A牧场骨干、歌手。

迈可•库克（Mike Cooke）理学学士、Circle A牧场骨干。

创译天下 译作有美剧《纸牌屋》《老友记》院线电影《功夫熊猫》及各类畅销书。

黄睿睿 创译天下成员，译作有《人类宇宙》《人体生理学图谱》《捕猎》。

001 •　第1天　改变的过程
003 •　第2天　鼓励箴言
006 •　第3天　暗室
008 •　第4天　直接反应还是理性反馈？
010 •　第5天　新眼光看世界
012 •　第6天　成功的代价
014 •　第7天　梦想与目标 •1
017 •　第8天　梦想与目标 •2
019 •　第9天　梦想与目标•3
021 •　第10天　梦想与目标•4
023 •　第11天　梦想与目标•5
025 •　第12天　梦想与目标•6
028 •　第13天　梦想与目标•7
030 •　第14天　现在就做！
032 •　第15天　感恩
034 •　第16天　比较
036 •　第17天　选择•1
038 •　第18天　选择•2
040 •　第19天　选择•3
042 •　第20天　选择•4
044 •　第21天　选择•5
046 •　第22天　选择•6
048 •　第23天　健康摄入
050 •　第24天　调整变通
052 •　第25天　坚持
054 •　第26天　拖延症•1
056 •　第27天　拖延症•2
059 •　第28天　拖延症•3
061 •　第29天　拖延症•4
063 •　第30天　拖延症•5
065 •　第31天　谦逊
067 •　第32天　无为而治
069 •　第33天　我的优势是什么？•1
071 •　第34天　我的优势是什么？•2
073 •　第35天　挫败与不足
075 •　第36天　为什么要每天坚持？
077 •　第37天　好学
079 •　第38天　尖锐的问题
081 •　第39天　搭档
084 •　第40天　诚信
086 •　第41天　发现优点
088 •　第42天　紧迫
090 •　第43天　坦诚回顾过去
092 •　第44天　再谈箴言
094 •　第45天　自我批评
096 •　第46天　通往噩梦之地的高速公路•1
099 •　第47天　通往噩梦之地的高速公路•2
101 •　第48天　通往噩梦之地的高速公路•3
104 •　第49天　通往噩梦之地的高速公路•4
106 •　第50天　通往噩梦之地的高速公路•5
108 •　第51天　通往噩梦之地的高速公路•6
110 •　第52天　再谈比较
112 •　第53天　竞争
115 •　第54天　价值
117 •　第55天　值得吗？•1
119 •　第56天　值得吗？•2
121 •　第57天　值得吗？•3
123 •　第58天　值得吗？•4
125 •　第59天　当自己最好的朋友
127 •　第60天　为什么我要那么做？
129 •　第61天　耐心
131 •　第62天　动力
133 •　第63天　生命的意义
136 •　第64天　谈谈走向卓越的障碍
138 •　第65天　走向卓越的障碍•1
140 •　第66天　走向卓越的障碍•2
143 •　第67天　走向卓越的障碍•3
145 •　第68天　走向卓越的障碍•4
147 •　第69天　走向卓越的障碍•5
149 •　第70天　走向卓越的障碍•6
151 •　第71天　走向卓越的障碍•7
153 •　第72天　走向卓越的障碍•8
155 •　第73天　走向卓越的障碍•9
157 •　第74天　走向卓越的障碍•10
159 •　第75天　走向卓越的障碍•11
161 •　第76天　走向卓越的障碍•12
163 •　第77天　拒绝自卑
165 •　第78天　冲突
168 •　第79天　优先事项•1
171 •　第80天　优先事项•2
173 •　第81天　优先事项•3
176 •　第82天　忠诚
178 •　第83天　以身作则
180 •　第84天　观察
183 •　 第85天　舒适区•1
185 •　第86天　舒适区•2
187 •　第87天　舒适区•3
189 •　第88天　舒适区•4
192 •　第89天　限制条件
194 •　第90天 这是一辈子的事
196 •　结语
198 •　关于Circle A牧场
199 •　引文出处
· · · · · · (收起)