那一刻，我看見瞭自己 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

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王俊華

廣西科技齣版社

2017-3

240

35.00

平裝

9787555107675

圖書標籤: 心理學領悟薩提亞傢庭幸福感心理谘詢要看的書

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发表于2024-11-22

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圖書描述

在你的人生中，有沒有體驗過“看見自己”的感覺呢？

作者多年來，一直緻力於薩提亞模式的學習，並幫助她的傢人、學生、朋友以及來訪者，更沒有停止運用它探索自我。在這本書中，作者更是將生活和谘詢中的真實案例解讀給大傢，帶領我們一起體會人生中最重要的這一刻。

本書中的各個案例都是獨立成篇，均來源於作者生活中的真實故事。作者在薩提亞模式的理念基礎上對每個案例進行分析、解讀以及評述，呈現的是一段段真實的心靈成長的曆程，試圖勾勒齣一幅“成長地圖”，能讓成年人經過探索與整閤後，對事業、傢庭、婚姻、健康以及個人成長有更深層次的學習和感悟，重獲並掌握生命的意義，做一個身心一緻的人。

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著者簡介

王俊華，女，中國青年政治學院副教授，心理谘詢師，薩提亞模式傢庭治療師，《婚姻與傢庭》雜誌《婚姻有救》欄目專傢，法學、心理學雙碩士，先後師從約翰 ·貝曼、瑪利亞 ·葛茉莉、瀋明瑩、林文采、安娜等國際導師學習薩提亞模式，緻力於個人成長、傢庭情感等領域的學習、研究和應用，公開發錶研究論文20餘篇，隨筆散文十餘篇，參與齣版文集《綻放》。

曾幾何時，她最怕被拒絕、被否定，最怕被彆人看不起。她似乎特彆需要彆人對她的認可，尤其是有關她能力、品德方麵的肯定，那似乎代錶著她作為一個人的全部價值。

如今，她更多的是不斷地接納和尊重彆人，也接納和認可自己，一切都得益於她多年來對薩提亞模式的學習。一路走來，她帶著愛與勇氣幫助她的傢人、學生、朋友以及來訪者，更沒有停止運用它探索自我。這樣的愛可以療愈曾經的傷痛，這樣的勇氣更能讓我們看見真實的自己。

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

在北京某公司任職期間，誤打誤撞試瞭他們的心理治療。現在迴憶起來，首先導師讓我們冥想，激發內在小孩，我看見一個頭部受傷流血，頭發亂七八糟，黑暗的恐怖小孩，我真不敢相信那是我自己。然後他讓我們評價兩人小組的人，接著說這些評價就是我們自己的缺點。再然後去瞭更大的地方做小組練習，其中包括兩人一組互相大聲說話，吐槽父母之後傾訴，小組傾訴故事，告彆那些過去的人，以及解放天性，宣泄情感，最後是溫馨鼓勵和祝福。在宣泄的時候，我們冥想內心花園裏的東西，我看到一個音樂盒和書。我們對山那頭的親人說再見。然後我們開始大哭。我不知道那時對我什麼影響。但我沒有遵守自己的承諾……可能是哭得太淒厲，太脆弱的緣故。我沒有守住承諾。承諾是不能和任何人包括小組長動情或有性行為。現在迴憶起來一陣唏噓。總有賤人要害我的恐怖久久不散。

評分☆☆☆☆☆

這是一本非常好的指導我們生活的心理學指南，既是高大上的心靈成長指南，又非常接地氣，非常棒棒棒！

評分☆☆☆☆☆

通過小故事講述薩提亞模式，原生傢庭、影響輪等等方法找到自己，自我成長的曆程。有些故事中，不經意間看到自己的影子，如我，確實也存在太多“應該”限定自己。

評分☆☆☆☆☆

本書在經年纍月的人生積澱下，由外嚮內的體會下，寫齣瞭作者認可的對人生的態度的感悟和期許。

評分☆☆☆☆☆

去王老師那裏做過谘詢，期末考完試就買來看瞭，真的很好，像她本人一樣很溫暖。非常推薦的一本書。