那一刻，我看見瞭自己 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

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王俊華

廣西科技齣版社

2017-3

240

35.00

平裝

9787555107675

圖書標籤: 心理學領悟薩提亞傢庭幸福感心理谘詢要看的書

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发表于2024-12-23

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圖書描述

在你的人生中，有沒有體驗過“看見自己”的感覺呢？

作者多年來，一直緻力於薩提亞模式的學習，並幫助她的傢人、學生、朋友以及來訪者，更沒有停止運用它探索自我。在這本書中，作者更是將生活和谘詢中的真實案例解讀給大傢，帶領我們一起體會人生中最重要的這一刻。

本書中的各個案例都是獨立成篇，均來源於作者生活中的真實故事。作者在薩提亞模式的理念基礎上對每個案例進行分析、解讀以及評述，呈現的是一段段真實的心靈成長的曆程，試圖勾勒齣一幅“成長地圖”，能讓成年人經過探索與整閤後，對事業、傢庭、婚姻、健康以及個人成長有更深層次的學習和感悟，重獲並掌握生命的意義，做一個身心一緻的人。

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著者簡介

王俊華，女，中國青年政治學院副教授，心理谘詢師，薩提亞模式傢庭治療師，《婚姻與傢庭》雜誌《婚姻有救》欄目專傢，法學、心理學雙碩士，先後師從約翰 ·貝曼、瑪利亞 ·葛茉莉、瀋明瑩、林文采、安娜等國際導師學習薩提亞模式，緻力於個人成長、傢庭情感等領域的學習、研究和應用，公開發錶研究論文20餘篇，隨筆散文十餘篇，參與齣版文集《綻放》。

曾幾何時，她最怕被拒絕、被否定，最怕被彆人看不起。她似乎特彆需要彆人對她的認可，尤其是有關她能力、品德方麵的肯定，那似乎代錶著她作為一個人的全部價值。

如今，她更多的是不斷地接納和尊重彆人，也接納和認可自己，一切都得益於她多年來對薩提亞模式的學習。一路走來，她帶著愛與勇氣幫助她的傢人、學生、朋友以及來訪者，更沒有停止運用它探索自我。這樣的愛可以療愈曾經的傷痛，這樣的勇氣更能讓我們看見真實的自己。

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

其實在讀這本書的過程不僅是瞭解薩提亞的各種理論，學習如何與他人處理好關係，其中最重要的事從中懂得自我剖析探索內心深處的難以發覺但是一直睏擾自己的問題。我讀這本書最大的感受就是閱讀越舒暢，不僅是文字還有身心。有種豁然開朗的心情，是值得反復讀的書。

評分☆☆☆☆☆

在北京某公司任職期間，誤打誤撞試瞭他們的心理治療。現在迴憶起來，首先導師讓我們冥想，激發內在小孩，我看見一個頭部受傷流血，頭發亂七八糟，黑暗的恐怖小孩，我真不敢相信那是我自己。然後他讓我們評價兩人小組的人，接著說這些評價就是我們自己的缺點。再然後去瞭更大的地方做小組練習，其中包括兩人一組互相大聲說話，吐槽父母之後傾訴，小組傾訴故事，告彆那些過去的人，以及解放天性，宣泄情感，最後是溫馨鼓勵和祝福。在宣泄的時候，我們冥想內心花園裏的東西，我看到一個音樂盒和書。我們對山那頭的親人說再見。然後我們開始大哭。我不知道那時對我什麼影響。但我沒有遵守自己的承諾……可能是哭得太淒厲，太脆弱的緣故。我沒有守住承諾。承諾是不能和任何人包括小組長動情或有性行為。現在迴憶起來一陣唏噓。總有賤人要害我的恐怖久久不散。

評分☆☆☆☆☆

通過小故事講述薩提亞模式，原生傢庭、影響輪等等方法找到自己，自我成長的曆程。有些故事中，不經意間看到自己的影子，如我，確實也存在太多“應該”限定自己。

評分☆☆☆☆☆

去王老師那裏做過谘詢，期末考完試就買來看瞭，真的很好，像她本人一樣很溫暖。非常推薦的一本書。