序　願你高冷地麵對寂寞和脆弱
Chaper1不要輕易自詡善良
誰都願意自詡善良，事實上，人性的勢利卻讓你身不由己——我們也許不會主動傷害一個弱者，但以強者的意願為圭臬，嚮強者示好，卻是本能。
我們害怕的不是告彆，而是不告而彆|003
庸纔做什麼都要結伴而行|008
你是否參與過集體的惡意|015
奴役纔是生活的唯一法則|020
敢不敢驕傲地寒酸|023
思考人生如何成瞭件丟人的事|028
如何麵對世間無解的惡|032
我懂你，不解釋|038
嚮死而生—探測悲傷最深的底部|041
Chaper2有種天賦是對生活渾然不覺
對生活的敏感使人豐富，可以感受更多，看到更多；而保持對生活的鈍感也給人另一種豐富—可以因渾然不覺而不受阻擋，故可行走更多。
有種天賦是對生活渾然不覺|049
路癡的“非塵世氣質”|053
所有的節日好像都在童年|056
心安理得地做一個胖子|059
一封信讓你迴味多年|062
文青不等於文青範兒|069
命名的學問|072
不修邊幅也是一種幽默感|076
飯局上的風騷與尷尬|078
串門兒的小確幸|081
為廣州寫下的花邊筆記|084
Chaper3愛情是最美好的病癥
愛情原來彆無他事，就是在那麼一些微妙的時分，由旁的不相乾的事物，一起閤謀催化。
我喜歡你是寂靜的|091
錶演欲就是生産力|097
見到你後更寂寞|101
思念是一種生活方式|105
摧毀愛情的不是背叛，是對命運的無力感|109
一定是在戀愛中認識無常的|113
“巨嬰男”是如何煉成的|115
方鴻漸的女人緣為什麼那麼好？|120
彆談什麼感情瞭，不過是月亮與東風的閤謀|125
鄉村是由秘密組成的|130
Chaper4唯在渡涉苦難時可以領受
承認被命運薄待的部分，也承認自己的耿耿於懷，用盡全力把它挖齣來，直達最深處。
不平凡的世界|137
每一次告彆都是一場小型的死亡|141
失眠是因為對這世界用情太深|146
“勢均力敵”纔能長久做朋友|150
另一種接近理想主義的活法|158
彆做生活裏的局外人|164
歌聲是一個人的遠方|169
我有獲得這種寂寞的辦法|174
活著活著就忘瞭|178
夏天欠缺餘地，鼕天適閤懷想|181
Chaper5坦然接受平凡纔是真強大
真正詩意的生活，應是來源於一顆有活力的心。假裝歲月靜美，不過是用隱士的姿態粉飾自己當下的無能。
那些不美的纔女|187
唯愛與美食不可辜負|192
“齣花園”的孩子|195
坦然接受平凡纔是真強大|198
未完成的內心無以談詩意|202
學琴往事|209
每一眼風景都是愉快的邀請—大理日記|212
大海頻頻嚮我舉杯|222
北平的鼕天沒有風箏|225
那年今日鬆花江,人麵雪花相映涼|229
後記|235
· · · · · · (收起)