具体描述
1.本书精选自全球科普杂志、畅销近170年的《科学美国人》。《科学美国人》以其科学的内涵、通俗畅晓的文字征服了包括爱因斯坦和比尔•盖茨在内的无数读者，170余位诺贝尔奖得主为其撰稿。
2.本书行文幽默风趣、内容通俗易懂、观点独特、见解深刻：《科学美国人》非常重视科学普及，它上面的专栏文章就是科普的典范。我们的记忆由谁编码？我们还能更聪明吗？父亲是怎样炼成的？网络搜索如何改变大脑？自闭症为什么钟爱硅谷？……令很多人望而生畏的神经科学和脑科学研究其实很接地气。这些领域的很多成果正逐渐改变着我们对人类大脑的认识，也为人工智能、精神疾病诊疗等研究指出了方向。
3.一本科学家和艺术家都推荐，科技达人和文艺青年、学生都能看懂的科普图书。
4.用纸精良，图文并茂，四色印刷：
5.本书四色印刷，插图丰富，带你在充满乐趣的阅读中培养科学观念。
6.“十二五”国家重点出版物出版规划项目；北京市科委科普作品创作项目。
作者简介
《环球科学》杂志社由中国科学技术协会主管，其出版的科普期刊《环球科学》是《科学美国人》（Scientific American）独家授权中文版。《科学美国人》是全球科学家智慧与卓越见解的分享之地，创刊170多年来，超过100位诺贝尔奖得主在此发表文章，传播科学理念及前沿科技领域的发展动态。《科学美国人》也是最常被大众媒体、研究机构和政府报告引用的杂志。在欧洲及美国，国家科技顾问、政策制定者、企业决策者一直把《科学美国人》作为科学和商业决策的重要参考。
外研社是一家以外语出版为特色，涵盖全学科出版、汉语出版、科学出版、少儿出版等领域的综合性教育出版集团。科学出版工作室是外研社下属专业从事科学教育与科普出版的机构，其翻译出版的《＜自然＞百年科学经典》丛书深受读者与科学人士的喜爱。
目录信息
绘制大脑基因图谱
大脑的“定时系统”
我们还能更聪明吗
我们的记忆由谁编码
睡眠优化记忆
擦除痛苦记忆
网络搜索改变大脑
冥想之力，重塑大脑
大脑创伤造就“天才”
调控大脑，重塑习惯
父亲是怎样炼成的
快乐从何而来
潜意识在操控你
挖出老年痴呆的种子
植入电极：从源头治疗抑郁症
焦虑症新解
自闭症钟爱硅谷
玩游戏治疗自闭症
与植物人对话
· · · · · · (收起)
读后感
翻译的一塌糊涂，还是原版外文的好. 感觉小学生翻译的，唉…… 看了中文版的简直看不懂，当初还觉得自己中文水平不行因此问了很多朋友他们都说还不如看外文版的中文版的简直受不了.之后看了外文版的哇！不会吧！什么外文研究....什么.....都是一滩水罢了！国人改重视了.... 外...
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评分翻译的一塌糊涂，还是原版外文的好. 感觉小学生翻译的，唉…… 看了中文版的简直看不懂，当初还觉得自己中文水平不行因此问了很多朋友他们都说还不如看外文版的中文版的简直受不了.之后看了外文版的哇！不会吧！什么外文研究....什么.....都是一滩水罢了！国人改重视了.... 外...
用户评价
不得不说，《快乐从何而来》这本书，是一次极其令人满足的智力体验。它以一种前所未有的深度，剖析了快乐的科学原理。我最喜欢的是关于“积极情绪的扩张和构建”理论的探讨，它解释了为什么即使是短暂的积极情绪，也能为我们带来长远的益处。书中还引用了大量关于“环境心理学”的研究，揭示了物理环境对我们情绪状态的深刻影响，这让我开始更加关注自己生活和工作空间的布置。它并非教你简单的“快乐技巧”，而是引导你从根本上理解快乐的来源，并提供科学的工具来实践它。它让我意识到，快乐不仅仅是一种感受，更是一种可以通过学习和训练获得的技能。这本书提供了一种深刻而又实用的视角，让我能够更全面地认识自己，并更有效地去管理自己的情绪，从而创造一个更持久、更深刻的幸福感，它让我明白，快乐的源头，其实就蕴藏在科学的逻辑之中。
评分《快乐从何而来》这本书，是一次关于“幸福科学”的精妙呈现。它用严谨的科学态度，探讨了快乐的生理、心理和社会根源。我尤其对书中关于“延迟满足”和“自控力”的研究印象深刻。作者通过大量的科学证据，揭示了自控力在实现长期目标和获得持久快乐中的关键作用，这让我重新审视了自己生活中的许多习惯。书中还详细阐述了“意义感”的重要性，以及如何通过参与有意义的活动来提升整体的幸福感。它并非提供一套固定的“快乐公式”，而是引导读者去理解快乐的科学原理，并鼓励他们去探索属于自己的快乐之路。它让我明白，快乐不是一蹴而就的，而是可以通过科学的认知和持续的努力来培养和维持的。它以一种非常清晰且富有启发性的方式，指引我走向更充实、更幸福的人生，它让我明白，快乐的实现，其实就隐藏在科学的逻辑之中。
评分《快乐从何而来》是一本让我受益匪浅的书，它以一种非常理性、但又不失温情的方式，剖析了人类追求快乐的本质。作者在书中引用的许多心理学实验，都让我大开眼界，比如关于“乐观偏差”和“习得性无助”的研究，它们都解释了为什么我们的大脑会倾向于某些思维模式，以及如何有意识地去改变它们。我尤其欣赏书中关于“意义感”的探讨，它揭示了为什么许多人即使在物质生活富足的情况下，仍然会感到空虚，而找到生活的意义，能够提供一种深层次的满足感。作者还详细阐述了“感恩”的力量，并提供了一些简单易行的方法来培养感恩之心。我尝试了书中的一些练习，比如每天写下三件值得感恩的事情，这让我更加关注生活中的美好，也减少了对负面事件的过度关注。这本书不仅仅是理论的讲解，它更像是一位循循善诱的导师，引导读者去发现和创造属于自己的快乐。它让我明白，快乐并非偶然，而是可以通过科学的认知和积极的实践来实现的。
评分《快乐从何而来》这本书，用一种非常科学且富有逻辑的方式，打开了我对快乐的全新认知。它不仅仅是关于“如何变得快乐”，更是关于“为什么我们会快乐”的深度解读。我非常欣赏作者对“社交货币”和“互惠互利”在人际关系中对快乐影响的分析。它揭示了人与人之间的互动，如何能够成为快乐的重要来源。书中还详细阐述了“希望”在心理健康中的作用，以及如何通过设定清晰的目标和庆祝小小的进步来增强希望感。这对我来说尤其重要，因为它提供了一种对抗沮丧和消极情绪的有效策略。作者的写作风格非常流畅，充满了引人入胜的案例和研究发现，让我在阅读的过程中，仿佛置身于一个科学的实验室，亲自探索快乐的奥秘。它让我明白，快乐的获得，并非偶然，而是可以通过科学的洞察和持续的实践来构建的。它鼓励我成为自己快乐的 Architect，用科学的工具和方法，去设计并实现更充实、更幸福的人生。
评分这本《快乐从何而来》真是让人耳目一新，它不像我以往读过的许多励志书籍那样，只是空泛地告诉你“要积极”“要感恩”，而是深入到科学的层面，用严谨的态度去剖析快乐的本质。作者引用的研究案例非常丰富，从神经科学到心理学，再到社会学，多角度地解释了为什么我们会感到快乐，以及快乐是如何在我们的大脑中产生的。我尤其喜欢其中关于“心流”体验的那部分，作者详细描述了进入心流状态的条件，以及如何在日常生活中创造更多触发心流的时刻。读完之后，我立刻尝试着在做家务时，专注于每一个动作，感受其中的节奏感，竟然真的发现枯燥的事情也变得有趣起来。书中的一些实验设计也十分巧妙，让我不仅了解了快乐的科学原理，还掌握了一些实用的方法来提升自己的幸福感。它不是那种读完就丢在一旁的书，而是更像一本可以随时翻阅的指南，每次重读都能从中获得新的启发。对于那些渴望更深刻理解自身情绪，并希望主动去塑造积极生活的人来说，这本书绝对是一次值得的投资。它用科学的语言，却传递了最温暖的人文关怀，让我对“快乐”这个概念有了全新的认识，不再是遥不可及的目标，而是可以通过科学方法去实践和实现的。
评分《快乐从何而来》的阅读体验，可以说是一次智识上的探险。它不是那种速成的“快乐秘籍”，而是循序渐进地引导读者去探索快乐的底层逻辑。我特别欣赏作者对于“奖励系统”的解析，它不仅仅停留在多巴胺的简单叙述，而是深入到不同类型的奖励，以及它们对我们行为产生的长期影响。比如，书中提到，比起物质奖励，社会认可和成就感带来的快乐往往更持久，这解释了为什么很多人即使事业有成，仍然会追求更高的社会价值。作者还探讨了“希望”在快乐中的作用，以及如何通过设定具体、可实现的目标来增强希望感，从而对抗消极情绪。我个人对书中关于“习惯”和“积极反馈循环”的论述印象深刻。它教会我如何识别并打破那些阻碍我获得快乐的负面习惯，并建立起能够滋养快乐的新习惯。例如，我开始尝试每天记录一件让我感到感恩的小事，起初觉得有些矫情，但坚持下来，确实能显著提升我的情绪状态。这本书不仅仅是知识的传递，更是一种思维方式的重塑，它让我从一个被动接受快乐的“消费者”，变成了一个主动创造快乐的“实践者”。
评分在我看来，《快乐从何而来》这本书，是一次关于“幸福科学”的精彩呈现。它以严谨的科学态度，探讨了快乐的生理、心理和社会基础。我尤其被书中关于“睡眠”和“运动”对快乐的影响的章节所吸引。作者用大量研究数据表明，充足的睡眠和适度的运动，是维持良好情绪状态的基础。这让我更加重视生活中的这些基本要素，并开始调整自己的作息和运动习惯。书中还深入探讨了“损失厌恶”和“禀赋效应”等心理学概念，解释了为什么我们对失去的感知往往比对获得的感知更强烈，以及如何通过调整认知来减轻负面情绪的影响。它并非一味地灌输积极思想，而是提供科学的方法和工具，帮助读者更好地理解和管理自己的情绪。这本书让我意识到，快乐不是一种奢侈品，而是一种可以通过科学方法去培养和维护的生活状态。它引导我以一种更系统、更有效的方式去追求内心的平和与幸福，它让我明白，快乐的密钥，就隐藏在科学的逻辑之中。
评分这本书真的颠覆了我对快乐的许多传统认知。《快乐从何而来》并没有回避快乐背后可能存在的复杂性和挑战，而是坦诚地展现了科学研究的成果，包括那些令人意外的发现。我最喜欢的是关于“社会联系”如何影响快乐的部分。作者引用的大量研究表明，高质量的人际关系是我们幸福感最重要的驱动力之一，甚至比财富和健康更重要。这让我重新审视了自己在家庭和朋友关系上的投入。书中还提到了“适应性”对快乐的影响，解释了为什么我们对新事物的兴奋感会随着时间而减弱，以及如何通过“新奇感”来维持快乐。我尝试着在生活中寻找新的体验，比如学习一种新的语言，或者去一个从未去过的地方旅行，这些经历确实带来了新鲜的快乐。作者的写作风格也很平易近人，即使是复杂的科学概念，也能被解释得清晰易懂，并且充满了引人入胜的例子。它不仅仅是一本关于快乐的书，更是一本关于如何理解和改善自己生活的书，它用一种科学且充满智慧的方式，指引着我走向更幸福的人生。
评分《快乐从何而来》这本书，与其说是一本“如何快乐”的指南，不如说是一次对“为什么我们会快乐”的深刻探索。作者在书中引用的神经科学研究，让我对大脑的运作机制有了更清晰的认识，尤其是关于“内啡肽”和“血清素”对情绪的影响。它并没有提供快速的“快乐秘方”，而是引导读者去理解快乐背后的科学原理，从而找到适合自己的快乐之道。我特别喜欢书中关于“自主性”和“胜任感”的论述，它们揭示了人们在感到对生活有掌控感，并且能够发挥自身能力时，会体验到更深层次的快乐。这让我反思自己在工作和生活中的状态，并努力去创造更多能够体现自主性和胜任感的机会。作者的写作风格严谨而又充满趣味，即使是相对晦涩的科学概念，也能被解释得引人入胜。它鼓励读者去主动探索，去发现那些能够真正滋养自己内心深处快乐的要素，它让我明白，快乐并非虚幻，而是触手可及的，只要我们用科学的智慧去理解它。
评分我一直认为，快乐是一种抽象的情感，难以捉摸，但《快乐从何而来》这本书，却用扎实的科学证据，将其具象化了。作者对“情绪调节”的阐述，让我对如何应对生活中的负面情绪有了更深刻的理解。书中提到的“认知重评”和“接纳”等策略，都非常有实用价值。我尝试着在面对压力时，有意识地去改变对事件的解读方式，发现效果显著。它并没有回避快乐的复杂性，而是通过对大脑机制、激素分泌以及社会文化因素的深入分析，展现了一个多维度的快乐图景。我尤其喜欢书中关于“复原力”的部分，它解释了为什么有些人能够比其他人更快地从挫折中恢复过来，以及如何培养这种强大的心理韧性。这本书让我认识到，快乐并非仅仅是好运的产物，而是一种可以通过学习和实践获得的技能。它提供了一种全新的视角，让我能够更积极、更主动地去规划和经营自己的幸福人生，它让我明白，快乐的真正源泉，往往就藏在我们自身之中。
评分不错的科普书。
评分不错哦，翻开一看，居然还是彩页的； 一些杂志文章结集
评分心理学
评分内容浅了点，是本很好的索引书。
评分该学点儿化学了
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