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Rethinking Positive Thinking

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Gabriele Oettingen
Current Hardcover
2014-10-16
240
USD 27.95
Hardcover
9781591846871

图书标签: 心理学  思维  Psychology  英文原版  认知科学  正面思维  自我管理  方法论   


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发表于2025-01-09

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图书描述


著者简介

加布里埃尔•厄廷根(Gabriele Oettingen)

世界著名心理学家、美国纽约大学及德国汉堡大学心理学教授,曾就乐观的幻想对人的观念、情绪和行为的影响发表过一百多篇论文和文章。她以20余年的科学研究为基础,提出著名的WOOP思维理论,帮助人们将乐观的想法付诸实践,该理论在不同的年龄段与生活领域之中,都被证明是卓有成效的。厄廷根教授的成果被《纽约时报》《华尔街日报》《华盛顿邮报》《今日心理学》等众多权威媒体转载,关于WOOP思维的最新成果,可以登录http://www.woopmylife.org/了解。


图书目录


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用户评价

评分

比较有启发性。作者反对单纯的optimistic thinking,认为反而会美化现实与理想的差距,阻碍人的行动力,这部分作为研究背景很有说服力。Dreaming部分的论述较弱,而mental contrasting、implementation intention较有启发。在WOOP(Wish-Outcome-Obstacle-Plan的顺序)思维方法中,也照应了前述的三个概念。作为执行或有意执行前的想象预演,或许会有帮助。

评分

比较有启发性。作者反对单纯的optimistic thinking,认为反而会美化现实与理想的差距,阻碍人的行动力,这部分作为研究背景很有说服力。Dreaming部分的论述较弱,而mental contrasting、implementation intention较有启发。在WOOP(Wish-Outcome-Obstacle-Plan的顺序)思维方法中,也照应了前述的三个概念。作为执行或有意执行前的想象预演,或许会有帮助。

评分

跳着看了大部分,实验部分长的快赶上教科书了。希望WOOP在生活中能派上用场

评分

相当于一篇作者20多年研究的总结。「mental contrasting」和「implementation intentions」的结合 — WOOP:Wish, Outcome, Obstacle, Plan 是个简单有效的自我调节工具。

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只看最后一章就行了

读后感

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评分

The book talked a lot about our dream(mostly daydream) or fantasy and how it would affect our behaviour and motivation. First, pure fantasies (such as just daydreaming that I will get rich) will reduce the energy and action towards that goal. Our brain crea...  

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