具体描述
《跑到最后是飞翔》是近年来跑步类图书中比较独特的一部作品，是国内首部讲述跑步心境的书。14位成功人士的跑步生活，14个不同心境的跑步故事。
有人跑过茫茫雪原，有人跑过荒凉戈壁，有人跑过茂密森林；
有人跑过20公里，有人跑过40公里，有人跑过600公里；
他们中有人因为跑步治愈了抑郁症，有人从跑步开始拓展了更多可能的生活方式，有人通过跑步将原以为的不可能变为可能……
对他们来说，雪原、戈壁、森林、河谷，无处不可跑。
在他们的讲述中，跑步，不只是获得完美身型，也是一种生活方式，更是用脚步丈量天地、追寻自由心灵的梦想。
翻开本书，一起体验跑步的乐趣！
作者简介
毛大庆：UrWork（中国）创始人，万科集团原高级副总裁。他通过跑步治愈了抑郁症。现在的毛大庆是狂热的马拉松爱好者，无论多忙，他都会抽时间参加全世界各地马拉松比赛。他还积极推广马拉松运动，2015年成立毛线团公益跑团。
布朗恩•鲍威尔（Bryon Powell）：全球超级马拉松和越野跑最有影响力的人物之一，irunfar.com网站创始人，美国越野跑协会顾问。他还是一位经验丰富的教练，指导过众多跑者成功完成了超马比赛。他的书《一往无前：超级马拉松与越野跑指南》风靡国内跑圈，深受跑者推崇。
蔡晶晶：第一个完成UTMB和TDG的华人优秀女性跑者。全球著名奢侈时尚杂志《罗博报告Robb Report》新加坡时尚总监，被称为新加坡 “时尚女魔头”。 2013年巨人之旅比赛时，她陪伴身受重伤的中国跑者杨源的人道主义光辉的壮举在全球跑圈广受赞誉。
邵夷贝：北大才女，独立音乐人，喜欢跑步的文艺女青年。代表歌曲有《大龄文艺女青年之歌》《麦兜响当当》等，出版图书《我站在蚂蚁这一边》。
关雅荻：国内跑步真人秀创始人，录制中国首档真人环球越野跑探索纪录片《雅荻跑世界》。2015年，在全球2015年UTWT年度积分排名选手中，在近20000名选手中积分排名第102名。过去4年完成超级马拉松越野赛30多场。
胖胖熊：毕业于清华大学，在马拉松、越野跑里是大神级的人物。在他看来，为中国跑者熟知并敬畏的巨人之旅、UTMB，不过是场游戏。
汪瑞芳：高级算法工程师，越野跑圈声名赫赫的一位女跑者。国内唯一UTMB、UTMF全部完赛女选手，曾自己一人走完欧洲朝圣之路。
……
目录信息
2. 402公里，跑步比赛还是徒步探险？ 布朗恩•鲍威尔
3. 征服死亡山谷 蔡晶晶
4. 巴伐利亚森林661公里穿越 胖胖熊
5. 一次魔幻UTMB之旅 钱十八
6. 我为什么参加超马越野赛？ 关雅荻
7. 奔跑的文艺女青年 邵夷贝
8. 圣地亚哥朝圣之旅 汪瑞芳
9. 我患上了过度训练综合征 程小远
10. 极限运动教会我生活 壹小明
11. 当跑步出现在我的生命里 郭志浩
12. 当一个人奔跑在山脊上 罗登
13. 跑步，一个自我发现的过程 深焦镜头
14. 2016，我的UTMB之旅 白福利
· · · · · · (收起)
读后感
对于懒癌晚期的我来说，恐怕这辈子该跑的路都在上辈子跑完了。每天最爱做的事情就是下班回家窝在舒服的角落里来一个自由的葛优躺，跑步？开什么玩笑，那对我来说恐怕就是个禁忌。如果有来生，我愿变成一棵倒了的树，躺成永恒，不用变换姿势，全身洒落荫凉，无需沐浴阳光。 作...
评分说实话，作为一个胖子，听到跑步俩字的时候我的内心其实是拒绝的，比如这本书，拿到手的时候我第一印象是：一定又是什么健身方法之类的吧。。。最近比较热门这类，结果居然不是，而是14位马拉松跑者的故事。这本《跑到最后是飞翔》是近年来跑步类图书中比较独特的一部作品，是...
评分说到跑步，我内心是抗拒的，这应该是我最厌恶的一项运动。也许通过这本《跑到最后是飞翔：我的跑步生活》，会改变我的看法。这本书不只一个作者，而是由14个跑者共同写成，因此书中就是14个跑步故事。 看了书中的故事，真是颠覆了我对于跑步的概念，普通人跑步可能一般最多也就...
评分说实话，作为一个胖子，听到跑步俩字的时候我的内心其实是拒绝的，比如这本书，拿到手的时候我第一印象是：一定又是什么健身方法之类的吧。。。最近比较热门这类，结果居然不是，而是14位马拉松跑者的故事。这本《跑到最后是飞翔》是近年来跑步类图书中比较独特的一部作品，是...
评分《跑到最后是飞翔——我的跑步生涯》是关雅荻等所著，江苏凤凰文艺出版社出版的一本跑步励志图书。这本书通过14位成功人士的跑步生活，讲述了14个不同心境的跑步故事。他们中有人跑过茫茫雪原，有人跑过荒凉戈壁，有人跑过40公里，有人跑过600公里；有人因为跑步治愈了抑郁症，...
用户评价
这本书，我反复读了好几遍。每次读，都能有新的体会。《跑到最后是飞翔：我的跑步生活》没有给我灌输任何高深的理论，只是通过作者自己的亲身经历，告诉我跑步可以是什么样子的。我非常喜欢书中那种淡淡的忧伤和淡淡的喜悦交织在一起的氛围。作者在跑步中遇到的挫折，比如身体的极限，心理的瓶颈，都写得非常真实。但他没有停留在抱怨，而是通过坚持和努力，一步步地克服了这些困难。我被他身上那种不屈不挠的精神所感染。我记得我曾经也有一段时期，对生活感到迷茫，不知道该如何前进。读了这本书，我突然觉得，或许我需要的，就是像作者一样，找一个出口，然后坚持跑下去。书中的“飞翔”不是指真的在天上飞，而是指一种精神上的解放，一种对自我极限的突破。作者通过跑步，找到了属于自己的那片蓝天。这本书给了我很大的启发，它让我相信，即使生活中有再多的艰难险阻，只要我们不放弃，总有一天，我们也能像鸟儿一样，自由地飞翔。
评分这本书《跑到最后是飞翔：我的跑步生活》给我最大的启发，是关于“坚持”二字的深刻理解。作者并没有用慷慨激昂的语言去歌颂坚持，而是通过他一次次的跑步经历，一次次的与身体和心灵的对话，将坚持的意义悄然传递。我印象最深刻的是，他描述自己处于瓶颈期，感到疲惫和枯燥，但他依然选择继续跑下去，并且在这个过程中，发现了新的乐趣和突破。这种韧性，让我由衷地钦佩。我曾经也因为遇到困难而容易气馁，但读了这本书，我开始重新审视自己对“坚持”的理解。我明白，坚持并非是盲目的付出，而是懂得在困境中寻找方法，懂得与自我对话，最终实现自我超越。作者的“飞翔”，是一种内在的升华，是一种精神上的自由。他通过跑步，找到了内心的平静和力量。这本书就像一位智者，在我迷茫时，给予我指引。
评分第一次翻开这本书，就被这个书名吸引住了——《跑到最后是飞翔：我的跑步生活》。它不像那些枯燥的跑步指南，也没有过于宏大的叙事，只是简简单单地诉说着一个“我”的跑步经历。读着读着，我仿佛也置身于那个挥洒汗水的跑道上，感受着每一次呼吸的起伏，每一次心跳的加速。作者的文字非常朴实，没有华丽的辞藻，但却充满了真挚的情感。他写到的关于跑步的那些小确幸，比如清晨微凉的风拂过脸颊，夕阳染红天际时的宁静，还有冲过终点线那一刻的释然，都让我感同身受。我记得自己也曾有过类似的经历，在跑步中找到内心的平静，在疲惫中获得力量。这本书让我重新审视了跑步的意义，它不仅仅是一种运动，更是一种与自我对话的方式，一种释放压力、找回自我的途径。作者在书中分享了他遇到的各种困难，比如伤病、瓶颈期，但他从未放弃，而是坚持下去，最终“飞翔”。这让我看到了坚持的力量，也给了我很大的鼓舞。我开始反思自己的生活，是否也常常在遇到困难时选择退缩？这本书像一位老朋友，在静静地诉说自己的故事，而我则在倾听中，悄悄地改变着。
评分这本书《跑到最后是飞翔：我的跑步生活》带给我一种非常独特的体验。作者的写作风格非常个人化，字里行间都充满了“我”的视角，这让我感觉像是在和一位跑友面对面地聊天，听他分享他的跑步心得。我特别欣赏他对跑步细节的刻画，比如他第一次跑长距离时的腿部酸痛，第一次参加马拉松时的紧张情绪，以及最终成功完成比赛时的那种激动和喜悦。这些生动的描绘，让我能够身临其境地感受到他跑步过程中的喜怒哀乐。我曾经也是一个对跑步不太了解的人，觉得它枯燥乏味，但这本书让我看到了跑步的另外一面。它不仅仅是关于身体的挑战，更是关于心灵的磨砺。作者通过跑步，学会了如何面对困难，如何坚持不懈，如何在挫折中寻找力量。他的“飞翔”并非是突然发生的奇迹，而是日复一日的积累和坚持。这本书让我明白，成功从来都不是偶然的，它需要付出汗水和努力。我被作者的真诚所打动，他的故事告诉我，只要有目标，并为之不懈努力，最终一定能实现自己的“飞翔”。
评分这本书《跑到最后是飞翔：我的跑步生活》，最吸引我的地方在于它的真实感。作者没有试图将自己塑造成一个完美的跑步者，而是毫不掩饰地展示了他作为普通人，在跑步过程中遇到的各种挑战和困惑。我记得书中有一个情节，他描述自己第一次跑完马拉松后，身体如同散架一般，但内心却充满了前所未有的成就感。这种真实的体验，让我感同身受。我曾经也尝试过一些运动，但往往因为一时的困难而放弃。这本书让我明白，任何一项事业的成功，都需要经历一段艰辛的磨砺。作者的“飞翔”，并非是突然获得的，而是通过无数次的坚持和超越，最终才能实现的。他用自己的故事告诉我，只要我们敢于挑战自我，敢于面对困难，我们也能在自己的领域里，找到属于自己的那片天空。这本书就像是一盏明灯，照亮了我前进的方向。
评分读《跑到最后是飞翔：我的跑步生活》这本书，我最大的感受是，它像一部非常接地气的纪录片，将作者真实的生活片段，尤其是那些与跑步相关的点点滴滴，娓娓道来。我喜欢作者不回避那些不那么“光鲜”的时刻，比如跑步初期的笨拙，受伤时的沮丧，以及偶尔想要放弃的念头。这些真实的挣扎，反而让我觉得更加亲近，仿佛书中描绘的就是我自己的影子。我曾经也以为跑步是一件很简单的事情，就是迈开腿向前跑。但读了这本书，我才明白，跑步背后隐藏着那么多关于毅力、关于自我超越、关于与身体和心灵的和解。作者对跑步的热爱，不仅仅体现在他坚持跑步这件事上，更体现在他对跑步的思考和感悟上。他写到如何从跑步中找到节奏，如何调整呼吸，如何在漫长的跑步过程中保持精神的专注。这些细节虽然琐碎，但却构成了他整个跑步世界的基石，也让我意识到，任何一项爱好，要想真正融入生活，都需要付出耐心和钻研。书中的某些段落，让我忍不住停下来，回想起自己曾经尝试过的各种运动，以及那些半途而废的经历。这本书让我重新燃起了对坚持的渴望，它告诉我，即使是最平凡的生活，只要用心去经营，也能跑出属于自己的精彩。
评分《跑到最后是飞翔：我的跑步生活》这本书，读起来就像是喝一杯温热的茶，虽然没有惊涛骇浪，但却有着绵长的回味。作者的文字有一种治愈人心的力量，他用最朴素的语言，描绘了他与跑步相遇、相知、相伴的整个过程。我尤其喜欢他对于跑步中那些细微感受的捕捉，比如每一次蹬地的力量，每一次吐气的节奏，每一次身体在运动中产生的微妙变化。这些文字让我开始重新审视自己的身体，开始关注它发出的信号，开始去倾听它在运动中的语言。我曾经以为跑步只是一个简单的消耗体力的过程，但这本书让我看到了跑步背后更深层次的意义。它是一种与自我的对话，一种与自然的连接，一种对生命的敬畏。作者在书中分享了他如何从一个跑步新手，逐渐成长为一个能够享受跑步、甚至从跑步中获得力量的人。这个过程并非一蹴而就，而是充满了挑战和汗水。他的“飞翔”并非是一种超脱，而是一种生命的绽放，一种对自身潜能的挖掘。读完这本书，我感觉自己也充满了力量，想要迈开脚步，去体验属于自己的跑步生活。
评分读完《跑到最后是飞翔：我的跑步生活》，我感觉仿佛经历了一场心灵的洗礼。作者的文字朴实无华，却蕴含着深刻的人生哲理。他用自己的跑步经历，讲述了一个关于坚持、关于梦想、关于生命的故事。我被他身上那种积极乐观的态度所感染，即使在面对困难和挑战时，他也能从中找到乐趣，并从中获得成长。我记得书中有一段，他描述自己第一次参加越野跑时的那种紧张和兴奋，以及最终完成比赛时的那种如释重负和喜悦。这种真实的感受，让我仿佛置身其中。作者的“飞翔”，不是一种突然的爆发，而是日积月累的努力和坚持，最终绽放出的生命之美。这本书让我相信，只要我们怀揣梦想，并为之不懈努力，最终一定能实现自己的“飞翔”。
评分《跑到最后是飞翔：我的跑步生活》这本书，给我的感觉就像是在一个宁静的午后，捧着一杯咖啡，静静地翻阅一本老朋友的日记。作者的文字极其朴实，却又充满了力量。他没有去刻意渲染跑步的“高大上”，而是用一种非常平实的语言，讲述了他和跑步之间那些细水长流的故事。我被他描述的那些关于跑步的日常瞬间深深打动。比如，他会在清晨顶着露珠出发，会在傍晚欣赏晚霞，会在疲惫时感受身体的反馈。这些看似平凡的点滴，却构成了他丰富而充实的跑步生活。我开始反思自己，是不是也曾经忽略了生活中那些微小的美好？作者在书中也分享了他曾经经历过的伤痛和低谷，那些时刻，他并没有因此而放弃跑步，而是更加坚定地坚持下去。他用自己的行动证明了，真正的“飞翔”，并非是遥不可及的梦想，而是通过不懈的努力和坚持，一点一滴积累起来的。这本书让我看到了生命的力量，也让我对生活充满了希望。
评分《跑到最后是飞翔：我的跑步生活》这本书，给我带来了前所未有的阅读体验。作者的文字犹如涓涓细流，缓缓地流淌进我的心田，让我感受到一种宁静的力量。我喜欢他对于跑步中那些细微感受的描绘，比如脚下土地的触感，空气中弥漫的味道，以及身体在运动中所产生的各种变化。这些文字让我开始重新认识跑步，它不仅仅是身体的运动，更是一种与自然、与自我的连接。我曾经以为跑步是一件很孤独的事情，但读了这本书，我才发现，跑步也可以是一种与内心的对话，一种与世界的交流。作者在书中分享了他如何从一个跑步的初学者，逐渐成长为一个能够从跑步中获得快乐和力量的人。这个过程并非一帆风顺，但他从未放弃。他的“飞翔”并非是终点的胜利，而是在跑步过程中，不断超越自我，不断升华自我的过程。
评分坚持定不移的迈向越野跑！绝对值得推荐的跑步书。
评分跑气来吧，跑出自己的人生！
评分就是很喜欢，原来还有这样一圈人，在疯狂地做自己喜欢的事情，很酷！
评分跑步马拉松越野，无论你是行内人行外人，新手还是老鸟，有些故事会打动你，有的人激情常在，有的人溶于血液，有的人已变成淡淡流年，能想象最后飞翔的美好的样子。等着，我要上越野啦……
评分冥想：不在脑海里用语言描绘感受，只专注于身体心灵环境的某个焦点；马拉松非规范训练不能参加，要有牺牲准备每周3次每月100公里持续一年；跑步衣裤避免棉质要吸湿速干；避免ots症状；人到了一定时候要问问能不能征服自己。
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