吳彬老師 題詞 ................................................5
陳順安老師 題詞 ..............................................6
奚財林老師 題詞 ..............................................7
中國武術段位制 指導員及考評員 培訓及考核 .....................8
前言 .........................................................9
序 國際巨星 周星馳先生 .......................................11
序 中西區區議員 陳捷貴太平紳士 ...............................15
序 資深電影製作人 田啟文先生 .................................19
中國武術的特點 ...............................................21
中國武術的價值 ...............................................23
我的經歷分享 .................................................25
我的一點心得 .................................................34
傑出學員簡介及比賽佳績 .......................................37
學員紀念合照及活動花絮 .......................................45
詠春拳 香港歷史簡介 ..........................................77
詠春拳學篇:「小念頭」套路教學及實用拳理 .....................83
中國武術段位 一段 規定套路教學:黐手 .........................113
詠春拳學篇:「160 式木人樁法」第一至二十四式教學示範 .........122
弟子習武經歷分享篇:郭哲褀師傅 ...............................133
弟子習武經歷分享篇:劉 易師傅 ...............................136
弟子習武經歷分享篇:霍惠鵬教練 ...............................138
弟子習武經歷分享篇:高曉燕教練 ...............................140
弟子習武經歷分享篇:麥志業教練 ...............................144
弟子習武經歷分享篇:陳秀娟教練 ...............................146
弟子習武經歷分享篇:廖鑑城教練 ...............................148
弟子習武經歷分享篇:尹燕珊教練 ...............................150
弟子習武經歷分享篇:王力恆先生 ...............................152
Q & A........................................................155
武術禮儀常用詞義 .............................................160
後記 .........................................................161
作者簡介 .....................................................164
特別鳴謝 .....................................................169
· · · · · · (
收起)