发表于2024-11-07
锦太极拳 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
本书分为:太极松沉吐纳功、锦太极拳、太极拳的力学原理三章。内容包括:太极松沉吐纳功的五套功法;松沉要领;关节功;平衡功;马步桩;太极拳的养生效果;意念与攻防含义等。
作者是留美的機械學博士。總體來說寫得中規中矩,但是沒有太多特別有啟發的東西。 太極拳是三維彈簧功夫,主要目的是使對方失穩。 “短勁”比較適用於進攻,發於兩方接觸之後,主要目的是改變對方的位置,能量不是用於產生局部變形。採、挒、肘、靠結合於“短勁”較多; “長勁”發於兩方接觸之後,攻防並重,維持平衡、粘住對方,主要目的也是改變對方的位置
评分作者是留美的機械學博士。總體來說寫得中規中矩,但是沒有太多特別有啟發的東西。 太極拳是三維彈簧功夫,主要目的是使對方失穩。 “短勁”比較適用於進攻,發於兩方接觸之後,主要目的是改變對方的位置,能量不是用於產生局部變形。採、挒、肘、靠結合於“短勁”較多; “長勁”發於兩方接觸之後,攻防並重,維持平衡、粘住對方,主要目的也是改變對方的位置
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