女孩,跑起来

女孩,跑起来 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:北京时代华文书局
作者:梨露子
出品人:
页数:240
译者:
出版时间:2016-7-1
价格:CNY 35.00
装帧:平装
isbn号码:9787569907759
丛书系列:
图书标签:
  • 跑步
  • 改变
  • 绘本
  • 漫画
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  • 自我发现
  • 挑战
  • 梦想
  • 积极向上
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具体描述

 这是一个关于改变的故事

被堆积如山的工作计划逼得喘不过气的漫画家梨露子,机缘巧合之下接触了长跑,这让她回忆起那个曾经热爱跑步的自己。跑完步后,映现出桃红色的脸额,红润的嘴唇,不仅浮肿消失了,过敏消失了,就连压抑的情绪也一扫而光。从此,她养成了长跑的习惯,在众多女性跑者及教练的帮助下,向着人生第一个半程马拉松进发。

 5位女性的真实蜕变经历

《女孩,跑起来》根据真人真事改编,作者梨露子以自己作为漫画原型,收录了包括她自己在内的5位女性跑者的励志故事。

梨露子:本故事的女主角,漫画家。原本是个有些社交恐惧的内向宅女,发现跑步会让自己变得自信、开朗而开始沉迷跑步。

麻薯:梨露子的好朋友,某潮流品牌的主脑,原本是个自卑的小肥妹,因为跑步而减肥成功,明白坚持的重要性,从而收获了自信与美丽。

小云:不仅拥有自家设计的服装品牌,还擅长搭配各种潮流跑步装备。是一位全情投入每一件事,让女孩子们随时跑起来的神奇、帅气的造型师。

欧阳靖:来自台湾的演员、作家、跑步传教士,同时也是跑者们心目中的女神!青少年时期曾患重度抑郁症长达6年,是因跑步而重获新生的传奇女孩。

琳琳:广州珠江跑群队长,一度因感情问题失去自我和勇气,后凭着跑步而懂得感恩,学会付出,收获真爱。

 站在幸福人生前排的5位女孩,此刻再回头看过往的自己,她们发现,其实“跑步”并不是最难的,最难的是“跑起来”的那一刹那,那时的决心,以及跑起来的勇气。

 《女孩,跑起来》希望鼓励所有女孩子都能跑起来,为了健康和自信;不要在乎速度、距离。迈出第一步,你选择的改变,比努力更重要!

 跑起来,你就是女神!改变,也许就从跑起来的第一步开始。

好的,这是一份关于一本名为《星辰低语者》的图书简介,内容与“女孩,跑起来”无关,且力求详尽自然: --- 《星辰低语者》 作者: 艾莉亚·维斯特伍德 类型: 史诗奇幻/行星探险/古代文明 页数: 780页 (精装版) --- 卷首语: “当我们仰望夜空,看到的不仅仅是遥远的火焰。那里沉睡着被遗忘的法则,以及那些曾试图理解宇宙的,早已化为尘土的灵魂。他们留下的,是回响在星辰骨骼间的秘密。” --- 剧情梗概: 《星辰低语者》的故事发生在广袤而古老的星系——亚瑞斯体系。这个体系以其独特的“以太流”能量场而闻名,这种能量流不仅是驱动文明和星际航行的基础,也是连接过去与未来的隐秘通道。 故事的主角是凯尔·德兰,一个生活在边陲殖民行星“涅墨亚”的年轻星图绘制师。涅墨亚是一个饱受资源枯竭和政治压迫的星球,其居民世代依赖一个已废弃的、由失落的“先驱者文明”留下的古代能源塔运行着最后的水循环系统。凯尔对星图的痴迷,源于他对家园的绝望——他渴望找到传说中未被记录的、富饶的星域,以带领族人逃离缓慢的死亡。 故事的转折点发生在一场罕见的“以太风暴”席卷涅墨亚时。风暴过后,凯尔在能源塔的底部发现了一枚不属于任何已知文明的、散发着微弱蓝光的“观测石”。这块石头并非简单的矿物,它似乎能捕捉和播放跨越数万光年的遥远信号——那是来自已逝去的先驱者文明的残存意识片段。 这些片段揭示了一个令人震惊的真相:先驱者文明并非自然衰亡,而是主动“封存”了自己,因为他们发现了宇宙中存在着一种名为“虚空之熵”的威胁,这种威胁正以缓慢但不可逆转的方式吞噬着所有物质和信息。为了对抗这种熵增,先驱者们建立了一个宏大的、跨越多个星系的“知识方舟网络”,而凯尔手中的观测石,正是启动这个网络的关键钥匙之一。 凯尔的发现立刻引起了占据亚瑞斯体系核心的“执政议会”的注意。议会由一群相信科技至上、极度排斥古代力量的精英组成,他们视先驱者的知识为危险的迷信,并试图没收观测石以防止引发社会动荡。 在导师、隐居的古代语言学家奥菲莉亚的帮助下,凯尔逃离了涅墨亚,踏上了一场横跨星系的寻觅之旅。他的目标是找到先驱者网络中剩下的三枚核心观测石,唯有集齐它们,才能激活位于亚瑞斯体系中心、被迷雾笼罩的“寂静之核”——那里据说是先驱者留下的最终避难所,也是对抗虚空之熵的最后堡垒。 旅程中的主要挑战和探索: 1. “镀金之城”萨里恩: 凯尔必须潜入执政议会的核心,那是一个漂浮在气体巨行星光环中的浮空城市。在这里,他不仅要躲避议会的追踪,还要破解由复杂光学和逻辑加密构成的防御系统,以获取第一枚辅助核心——一块记录了先驱者星际航行技术的“光刻晶片”。在这个过程中,他与一位心存疑虑的议会安全官莱娜产生了复杂的冲突与合作。 2. 迷失的“回声”星云: 为了追踪下一枚观测石的信号,凯尔和奥菲莉亚驾驶一艘老旧的勘测飞船,深入被称为“回声”的星云。这个星云充满了强烈的以太乱流,能够扭曲时间和空间感知,并孕育出由纯粹能量构成的生命体——“流光之灵”。凯尔必须学会理解这些流光之灵的“语言”,这些生命体是先驱者留下的生物过滤器,只有通过精神共鸣才能通过。 3. 泰坦残骸与意识上传: 旅程的第三站,他们抵达了一颗被冰封的行星,那里是先驱者文明建造的巨型自动化星际舰“泰坦”的坠毁地。在冰层之下,他们找到了第二枚观测石,但启动它需要一个“活体媒介”——一个能够稳定承载高度信息流的意识。凯尔被迫面对一个关于自我牺牲和信息永恒的哲学难题。 随着凯尔逐渐揭开星辰低语背后的真相,他意识到“虚空之熵”并非一个外部敌人,而是宇宙自身信息过载和停滞的必然结果。先驱者文明的选择不是逃避,而是重置——他们将自己的全部知识和意识上传到寂静之核,以等待一个能够理解“平衡”而非“占有”的继承者。 高潮部分设定在寂静之核。凯尔,与追至此地的执政议会舰队和莱娜(此时已叛变加入凯尔一方)展开对峙。他必须在被熵能侵蚀的寂静之核内,整合三枚观测石和所有收集到的信息,做出最终的抉择:是像先驱者一样进行大规模意识封存,还是找到一个全新的方法,让文明在接受变化的同时,依然保持其核心的“信息完整性”。 核心主题: 信息的重量与消亡: 探讨知识的积累、遗忘与熵增之间的关系。文明的进步是否必然导向信息的饱和与最终的停滞? 边界的意义: 实体星系边界、知识的界限,以及个体意识与集体意识之间的界限。 古代智慧的再诠释: 历史和遗迹并非仅仅是追忆,而是解决当下危机的工具,但前提是理解其原始意图,而非盲目复制。 风格与氛围: 本书融合了硬科幻的严谨设定(如以太流的物理学解释、古代文明的能源工程学)与古典史诗奇幻的广阔叙事。氛围宏大而略带忧郁,充满了对宇宙深邃和时间流逝的敬畏感。文字细腻,注重环境和星际景观的描绘,将古老而冰冷的科技遗迹与主角内心对家园的深切情感形成鲜明对比。 --- (本书适合对《沙丘》的哲学深度、《星际迷航》的探索精神,以及复杂古代文明谜团感兴趣的读者。)

作者简介

梨露子

英文名:Liluz

职业:漫画家

星座:射手

生日:12月3日

兴趣:跑步/看书

☞代表作:《猫兔疯》系列、《女孩,跑起来》

/80后漫画家,喜欢用涂鸦记录生活,用最简单的工具,以古怪有趣的画风和可爱的角色去描绘各种生活见闻。喜爱跑步,2014年开始正式接触长跑,至今已完成台北、上海、广州、清迈、重庆等多个半程马拉松及清迈首马。

代表作《猫兔疯》系列入选国家新闻总局 2013 原动力动漫扶持计划扶持作品,及第十届中国动漫金龙奖“最佳漫画风格奖”。

曾与 adidas、NewBalance、NOVO、AirAsia、 五羊雪糕、RedBull、Royal Elastics、Lesportsac、NIKE、TeenTeam 等多个品牌企业合作。

组建个人工作室Bitten studio及创立制作其周边小产品的个人品牌BittenPear。/

目录信息

推荐序1 青春总会因为一个人开始闪闪发亮
Lisk Feng / 001
推荐序2 跑步的意义
Golo / 004
推荐序3 跑吧,像个天真的漫画家一样
考尼/ 007
自序 跑步前,热身很重要/ 010
Step:1 跑步这么私人的事/ 001
Step:2 神啊,让我瘦下来吧/ 027
Step:3 与其在乎那样的事/ 053
Step:4 不一样的人生?(前篇)/ 079
Step:5 不一样的人生?(后篇)/ 107
Step:6 起跑的初衷/ 133
Step:7 命运的红线/ 1 5 9
Step:8 起跑线/ 185
后记 运动后,拉伸很重要/ 216
附:1、我跑步前会准备的最重要装备是什么呢?
2、我跑步前中后在乎的事!
· · · · · · (收起)

读后感

评分

漫画的分类有很多种,抛开体裁和类型而言,如果以创作者的角度来看,也是可以发现许多不同来的。作者将以怎样的方式进行思考?又如何通过作品展现他的生活?这里面,既有他的经历和情怀,也有他的审美习惯,和他所具备的技艺条件,这便是一个画家的“创作特性”。可无论是哪种...  

评分

当我想跑步时,我看些什么漫画——《女孩跑起来》 梁晓智 《女孩跑起来》看起来,象是只给女孩看的跑步漫画。首先是“女孩”,然后是“跑起来”。我感受着自己日渐松弛的肌肉,不禁嘀咕一句,那男孩需要跑起来吗? 认识梨露子和良田君已经超过十年,从同人创作到插画,他们...

评分

漫画的分类有很多种,抛开体裁和类型而言,如果以创作者的角度来看,也是可以发现许多不同来的。作者将以怎样的方式进行思考?又如何通过作品展现他的生活?这里面,既有他的经历和情怀,也有他的审美习惯,和他所具备的技艺条件,这便是一个画家的“创作特性”。可无论是哪种...  

评分

当我想跑步时,我看些什么漫画——《女孩跑起来》 梁晓智 《女孩跑起来》看起来,象是只给女孩看的跑步漫画。首先是“女孩”,然后是“跑起来”。我感受着自己日渐松弛的肌肉,不禁嘀咕一句,那男孩需要跑起来吗? 认识梨露子和良田君已经超过十年,从同人创作到插画,他们...

评分

漫画的分类有很多种,抛开体裁和类型而言,如果以创作者的角度来看,也是可以发现许多不同来的。作者将以怎样的方式进行思考?又如何通过作品展现他的生活?这里面,既有他的经历和情怀,也有他的审美习惯,和他所具备的技艺条件,这便是一个画家的“创作特性”。可无论是哪种...  

用户评价

评分

我对文学作品的期待常常是“新鲜感”,而这本书在这方面做得无懈可击。它似乎故意避开了所有已经被写烂的叙事套路,采取了一种近乎“去中心化”的叙事结构。故事的焦点不是单一的,而是像多棱镜一样,从不同的侧面折射出同一个核心命题。我欣赏作者敢于在关键时刻“抽离”叙事,让读者自行去拼凑和理解那些碎片化的信息。这种略带挑战性的阅读方式,反而激发了我的探索欲,我甚至会边读边做笔记,试图理清人物之间的时间线和动机。书中对“选择的代价”这一主题的探讨尤其深刻,没有一个角色是完全“胜利”的,他们的每一步前行都伴随着某种形式的失落或牺牲。这本书没有给出任何轻松的慰藉,它坦诚地展示了生活的不完美和人性的挣扎,但恰恰是这份不完美,让它显得如此珍贵和具有力量感。这是一本需要反复回味、每次都有新发现的佳作。

评分

这本小说简直是把我拉进了一个完全陌生的世界,那种感觉太真实了,仿佛我就是那个在字里行间呼吸的旅人。它没有那种轰轰烈烈的开场,反而像一幅缓缓展开的古老挂毯,每一个细节都精致得让人移不开眼。作者对于环境的描摹简直是鬼斧神工,无论是午后阳光穿过百叶窗在木地板上投下的斑驳光影,还是清晨薄雾中泥土混合着青草的独特气味,都跃然纸上。我甚至能清晰地感受到角色们在那个特定空间里的重量和存在感。故事的节奏把握得炉火纯青,它不急不躁,像一条蜿蜒的河流,时而平静舒缓,时而又暗流涌动。尤其是一些人物的内心独白,那种细腻到近乎残忍的自我剖析,让我忍不住停下来反复阅读,思考着自己与角色的共鸣之处。这本书最吸引我的地方在于它的“不动声色”,它不靠宏大的叙事来震慑读者,而是通过无数微小的、真实的瞬间,构建起一个令人信服的、有血有肉的世界。读完合上书的那一刻,我感觉自己仿佛经历了一场漫长的、精神上的洗礼,心中留下的余韵悠长而复杂,久久不能散去。

评分

这本书简直是一场关于“感知力”的盛宴。作者的文字功力非凡,她似乎拥有将感官体验最大化的魔力。比如,她描述气味时,那种层次感和穿透力,我几乎能闻到书页上传来的干燥纸张味,以及故事中人物衣物上残留的烟草味和潮湿的布料味。再比如,对声音的捕捉,那种夏日午后知了的聒噪、远方火车汽笛的哀鸣,都清晰可辨。这种沉浸式的写作风格,让阅读过程变成了一种全方位的体验,而不是单纯的文字解码。此外,故事中人物关系的构建也极为精妙,它们像一张复杂的网,每个人都牵动着彼此的命运,但这种关联又处理得非常自然,没有丝毫刻意的痕迹。它探讨了人与人之间最本质的连接与疏离,那种既渴望靠近又害怕被吞噬的矛盾心理,被刻画得入木三分。读完后,我感觉自己的感官似乎都变得更加敏锐了,对周围的世界多了一份细致入微的观察。

评分

我向来对那些故作高深的文学作品敬而远之,但这一次,我被这本书的“真诚”深深打动了。它读起来一点都不费力,语言流畅得像山泉水一样自然,没有任何矫揉造作的堆砌辞藻。这本书的叙事视角非常独特,它似乎站在一个旁观者的角度,冷静地记录着一切,却又在不经意间流露出对人性的深刻洞察。我特别喜欢作者处理冲突的方式,它不是那种非黑即白的简单对立,而是充满了灰色地带的张力。每个人物都有自己难以言说的苦衷和无可奈何的选择,这种“人性复杂”的真实感,远比简单的善恶二元论要震撼得多。阅读过程中,我时常会因为某个角色的某个决定而感到一阵心悸,那种感同身受的痛苦与挣扎,让我不得不放下书本,平复一下自己的情绪。它像一面镜子,照出了我们在日常生活中为了维持体面而不得不隐藏起来的那些脆弱和不安。总的来说,这是一部充满生命力的作品,它没有提供廉价的答案,只是邀请我们一同面对生活的本质。

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说实话,这本书刚开始读的时候,我有点担心它会陷入某种哲学思辨的泥潭,变得晦涩难懂。幸运的是,作者高明地将那些深刻的思考融入到了日常生活的琐碎细节之中。它没有宏大的历史背景,也没有跌宕起伏的情节转折,它的魅力在于其“内向性”。它探讨的更多是关于“时间如何塑造人”这个永恒的主题。角色们在时间的洪流中,如何一点点地被磨平棱角,又如何在看似停滞不前的生活中,完成自己的内在蜕变,这些过程被描绘得入木三分。我尤其欣赏作者对“沉默”的运用,很多重要的信息和情感,都不是通过对白传达的,而是通过人物之间微妙的肢体语言、眼神的交汇,甚至是一段长时间的寂静来烘托。这种留白的处理,极大地拓展了读者的想象空间,让每个人都能在其中填补属于自己的理解和感悟。这本书需要耐心去品味,但回报绝对是丰厚的,它能让你重新审视自己过去走过的每一步路。

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跑步 健身 改变 女性

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在高木直子之后,终于看到中国本土的生活漫画。赞!抑郁、丧什么的,先运动一下,出一身汗。心情愉悦了,再做决定。

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跑步 健身 改变 女性

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在高木直子之后,终于看到中国本土的生活漫画。赞!抑郁、丧什么的,先运动一下,出一身汗。心情愉悦了,再做决定。

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其实我是因为那只帅气的猫才关注梨露子的微博的,但是她的画风很可爱很对我的胃口。买这本书纯粹是为了激励自己该做些改变了,该运动起来了。

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