具体描述
本书是关于老师和成人学习观察者对于“学习如何学习”这一命题的思想和实践记录。
这是一本成人教育艺术见解的个人集锦，这些见解来自于一个在中国工作二十多年的外国人的视角。
写这本书的目的不是想教一种技能，而是去记录老师和成人学习观察者的一段个人旅程。在这旅程之中，寓教于乐，教学合一，阐释教与学的黄金理念和法则。
作者简介
吴松发，澳大利亚查尔斯达尔文大学工商管理硕士，酒店、旅游顾问。
曾就职于喜来登集团、香格里拉集团、海逸国际酒店管理公司。
目前从事酒店、旅游项目管理咨询服务，客户遍及中国各省市酒店集团，包括中国首旅建国酒店集团、戴斯酒店集团等。
同时，开发与培训旅游相关项目和课程，曾为法国商学院研究生班、中国-澳洲MBA班、世界旅游组织（WTTC）、新加坡南洋理工学院等制定培训课程。
在《国际接待业管理杂志》发表多篇文章。
荣获“首都旅游紫禁杯”奖，ITT全球个人最佳酒店管理开发奖。
目录信息
我发现散步是一个传授知识和经验的好时机。当然，环境必须非常自然，而一个有经验的老师也知道散步是学习的好机会。
提问 / 008
一个问题，措辞和提问的时间都恰到好处，有时会比直接教授更有效。这符合以解决问题为导向的成人学习法则。
教一个人 / 014
灵感启发、辅导和树立榜样，有目标又积极地做好这三件事，将是一对一教学成功的关键。
风格 / 020
一个好老师可以逐渐形成自己的独特风格。如果你仍然在学习阶段，只需着装合适、潇洒些；如果你还不是一位好老师，你看着越特殊，在你的学生眼中你就越糟糕。
建立融洽的关系 / 030
老师和学生在课上和课后继续保持联系会对学生产生影响，这种影响是课堂内容所不能及的。
故事 / 036
故事可以激发兴趣，使一个概念很容易被记住。它创造了迫切期待的氛围，使老师和学生感觉合一。
学习的间歇 / 046
在学习期间，一个人必须停顿一下才能思考。当我们停下来，我们的思考开始激荡，我们就开始在大脑中处理我们学到的信息，推断、总结并深刻理解。
地点 / 052
学习的最佳场所可能并不是教室。每个人都可以是老师，也可以是学生，任何地方都可以学习和教学。
时间 / 060
什么时候你睡得最香？什么时候你吃得最有滋味？什么时候你学习得最有效率？什么时候你的学生“完全准备好”学？
结课 / 066
我喜欢用一个故事或者一些具有挑战的、难忘的事情去结束我的课程，以此来引发学生思考：“我必须做什么？”
停顿 / 072
停顿可以让学生在恰当的时候思考，“学习时刻”就在此时发生，这是学习过程中最重要的部分。
目光接触 / 078
当你向一个方向看，将目光集中在一个人身上，好像你跟他一对一讲话。这是目光接触最简单的方法。
切入点 / 084
大多数时候，别人从你开口的前几分钟来判断是否值得继续听下去。
游戏和练习 / 090
每一个老师都应该熟悉游戏和练习。游戏的频率取决于它如何更好地帮助学习。
DUA / 096
DUA 代表：发现（discover）、理解（understand）和应用（application）。
知识 / 102
大多数情况下，教知识就等于在浪费时间。我们应该授之以渔而非授之以鱼，否则，我们就是在纵容学生的懒惰。
技能 / 108
在教技巧时有三个重点：首先，学生认识到自己有一个问题需要解决；其次，有一个激发学生学习兴趣的方法；第三，学生感觉“这对我很重要”。
习惯 / 116
一个更高级的学习模式是使得学生确信他们应把学习当作一种习惯。
方法 / 120
平庸的老师灌输，好的老师解释，优秀的老师演示，伟大的老师启发。
计划 / 124
教学准备的一部分就是思考。思考教的对象、教的内容、希望学员学到什么，以及这些如何进行。
观察 / 130
教学的目的在于令学生在工作中有意愿并且有能力表现出色。好老师必须是一个观察大师，他必须能够观察到别人无法觉察到的。
精通 / 136
精通应该是学习的更高目标。
最好的 / 140
在某一个领域中，与一个资深的行家一起工作，是最好的学习方法。
学习 / 152
老师应该如何学习和成长？你的学习之旅规划好了吗？你是一个学习型老师吗？
徒弟 / 158
作为老师，花时间和精力去教一个徒弟，是提高自身技能的最好训练之一。
学？还是教？ / 164
大多数时候，我们把重点放在如何教上，我认为，老师必须先理解学生是如何学的。
写作 / 170
一个好老师必须是一个好作者。通过结合书面教学和口头教学，把学习带入更深的层次。
身体 / 176
当老师身体健康，并且看起来有精神，学生会爱上学习。
书 / 180
读一本你专业领域内好的老书，可以确保你得到一个权威而正确的理念。
课题 / 186
完成课题是成人学习的好办法。可以是一人完成，也可以是一个团队一起完成。
措辞 / 192
在你的教学中，用什么措辞可以促进学生的学习呢？
学习时刻 / 198
突然明白的那一刻，就是学习时刻，或者当我们开始全神贯注于该课题时，这也是学习时刻。
天赋、激情、能力和时节 / 204
在讨论学习和教学时，不可能脱离人的天赋、激情、能力和时节这些要素。
我的观察 / 216
我观察教和学二十多年，有一些个人的见解，并从这段经历中学到一些东西。
结语 / 254
解决正确的问题远比解决问题本身更重要。
Content（英文）
Walk / 004
I have found that arranging time to go for walks with people is a good time to impart lessons. But the setting must be very natural, and a skillful teacher knows that walking is a good learning situation.
Questions / 010
Phrased correctly, and asked at the right time, it is sometimes better than teaching. This is aligned to the fact that adults learn better when it is problem oriented.
One / 016
Inspiration, counsel, and example, these three, intentionally pre-purposed and done well, will be the key to man-to-man training.
Style / 023
Inspiration, counsel, and example, these three, intentionally pre-purposed and done well, will be the key to man-to-man training.
Rapport / 032
The rapport established in the class and continual rapport after class will influence the learner in a way the content of the class cannot.
Stories / 040
Stories create interest, and make a concept easy to remember. It creates an environment of fruitful anxiety and a sense of commonness amongst both teacher and learner.
Learning Stoppers / 048
One must stop to think when one is learning. When we stop, our thinking gets a jolt and we start to process what we are learning, we begin to conclude, crystallize, and to deeply understand.
Where / 055
The best place for learning is probably not in the classroom. Everyone is a teacher or a learner. Everywhere is a place to learn and teach.
When / 062
When do you sleep best? When do you eat best? When do you learn best? When is your learner “most ready” to learn?
Close / 068
I like to end with a story or with something really challenging and memorable. I like to make the learners think. I like to put them in a position when they are thinking, “What must I do?”
Pause / 074
The pause allows the learners to think at the right moment. This is when the learning moment takes place. It is the most important part of learning.
Eye Contact / 080
When you are looking in one direction, focus on one person as though you are talking to him. That is the easiest way to develop eye contact.
The Entry / 086
Most of the time whether you are worth learning from can be decided from the first few minutes when you open your mouth.
Games and Exercise / 092
Every trainer should be familiar with games and exercises. How often he uses it will depend on how well it helps the learner learn.
DUA / 098
In our case DUA stands for Discover, Understand, Apply.
Knowledge / 104
Teaching knowledge is mostly a waste of time because we are replacing their laziness by carrying water from the well for him rather than telling him where the well is.
Skills / 111
the key in teaching skills is in three areas, the learner’s realization of their own need to solve a problem, the method that excites the learner, and the reality that it is important to me.
Habit / 117
One of the higher forms of learning is when students are so convinced of something they form it as a life habit.
Methods / 121
The mediocre teacher tells. The good teacher explains. The superior teacher demonstrates. The great teacher inspires.
Plan / 126
actually a part of preparation is thinking. Just thinking about the learners, the content, what they should be learning, and how this is going to happen.
Observation / 132
A learner’s ability and willingness to perform well on the job is what teaching is all about. The teacher must be a master at observation. He must be able to see what others cannot see.
Mastery / 137
Mastery should be the greater ambition of learning.
The Best / 144
Working together with a much more senior person in the same field is the best learning method.
Learn / 154
How does a teacher learn and grow? Is your learning journey well mapped out? Are you a learning teacher?
Disciples / 160
The time and effort a teacher takes to teach a disciple is probably one of the most useful practice a teacher can have to improve his skill as a teacher.
Learn? Teach? / 166
Most times we start to focus on how we teach. I think we have to start with understanding how our learner learns.
Write / 172
A good teacher must also be a good a writer. Combining teaching through the written and spoken word engages brings learning to a deeper level.
Body / 177
When a teacher is fit, and appears fit, the learner is attracted to learn.
Books / 182
A good old book on the subject you are learning will ensure you have some authentic input on the subject.
Projects / 188
Projects are great ways for adults to learn. It can be a one-person project or in a team.
Phrases / 194
What phrases can enhance the learner’s learning in your teaching?
Learning Moment / 200
It happens when
we suddenly understand what it is. When our minds start to connect to the subject. It is at this time that the learning takes place in the mind of the student.
Talent, Passion, Capacity and Seasons / 208
It is not possible to discuss learning and teaching without mention of a human being’s talent, passion, capacity and seasons.
My Observations / 231
I have observed teaching and learning over two decades and here are some personal observations and lessons I have learnt.
Epilogue / 256
Trying to solve the right problem may be more important than just trying to solve any problem.
· · · · · · (收起)
读后感
薄薄的小书一本，内容却很丰富，介绍了许多“教”和“学”的方式方法，自己做成了思维导图，可以在培训的时候借鉴一下。 全书篇幅很短，涉及的内容却不少，讲的道理需要每个人各自去领悟。每个要点用很少的篇幅，介绍一番，自己在脑海里想想还真是那么回事，自己在学习和培训的...
评分薄薄的小书一本，内容却很丰富，介绍了许多“教”和“学”的方式方法，自己做成了思维导图，可以在培训的时候借鉴一下。 全书篇幅很短，涉及的内容却不少，讲的道理需要每个人各自去领悟。每个要点用很少的篇幅，介绍一番，自己在脑海里想想还真是那么回事，自己在学习和培训的...
评分薄薄的小书一本，内容却很丰富，介绍了许多“教”和“学”的方式方法，自己做成了思维导图，可以在培训的时候借鉴一下。 全书篇幅很短，涉及的内容却不少，讲的道理需要每个人各自去领悟。每个要点用很少的篇幅，介绍一番，自己在脑海里想想还真是那么回事，自己在学习和培训的...
评分薄薄的小书一本，内容却很丰富，介绍了许多“教”和“学”的方式方法，自己做成了思维导图，可以在培训的时候借鉴一下。 全书篇幅很短，涉及的内容却不少，讲的道理需要每个人各自去领悟。每个要点用很少的篇幅，介绍一番，自己在脑海里想想还真是那么回事，自己在学习和培训的...
评分薄薄的小书一本，内容却很丰富，介绍了许多“教”和“学”的方式方法，自己做成了思维导图，可以在培训的时候借鉴一下。 全书篇幅很短，涉及的内容却不少，讲的道理需要每个人各自去领悟。每个要点用很少的篇幅，介绍一番，自己在脑海里想想还真是那么回事，自己在学习和培训的...
用户评价
我向来对那些自诩为“成功学”或者“速成秘籍”的书持保留态度，总觉得它们贩卖的往往是空洞的口号。然而，这本探讨学习本质的书，却以一种近乎科学家的严谨和哲学家的深刻，构建了一个极具说服力的认知体系。它不是那种读完让你热血沸腾后就束之高阁的激励读物，而更像是工具箱里一把精密的手术刀，让你能够精准地解剖自己的学习过程中的每一个症结。书中对于“元认知”的阐述尤其精彩，它教会我如何跳出“正在学习”的状态，以上帝视角去审视自己的学习效率、时间分配乃至情绪波动对认知的影响。我过去常常因为某个知识点钻牛角尖而感到沮丧，这本书提供了一种跳脱的视角，让我认识到这种“卡住”并非能力不足，而常常是信息组织结构出了问题。它没有给你“标准答案”，而是教你如何构建属于自己的“知识地图”，让零散的知识点之间产生有机的联系，形成一个稳固的知识网络。这种将学习方法论提升到哲学层面的探讨，使得全书的论述厚重而耐人寻味，每次重读都会有新的感悟，仿佛是在与一位智慧的长者对话。
评分我是一个偏爱人文社科类书籍的读者，对纯粹的“技术手册”式学习指南往往提不起兴趣，觉得它们过于僵硬刻板。然而，这本书的叙事风格非常人性化，它承认了人类学习过程中的情绪波动和非理性因素，而不是假定我们都是高效的逻辑机器。它用非常细腻的笔触描述了“学习倦怠”的心理成因，并提供了应对策略，比如如何利用“小小的胜利”来重建内在动机，如何通过调整环境来优化注意力资源。这种对学习者“人”的层面的关注，使得整本书读起来充满了同理心和温暖感。例如，书中提到，当我们感到不知所措时，最好的办法不是强迫自己继续，而是退一步，重新审视问题的边界，这和我过去那种“硬碰硬”的学习方式形成了鲜明的对比。它鼓励读者拥抱不完美和试错，把错误看作是学习反馈机制中不可或缺的一部分，而不是失败的标志。这种温和而坚定的引导，极大地缓解了我对“学不好”的焦虑，让学习过程本身也变得更加愉快和可持续。
评分阅读这本书的过程，与其说是在学习“如何学习”，不如说是在进行一场深刻的“自我对话与重塑”。它颠覆了我对“天赋”的迷信。过去我总觉得那些学得快的人是靠智商碾压，但这本书细致地拆解了那些“学霸”行为背后的底层逻辑——他们并非更聪明，而是采用了更优化的信息处理路径。书中特别对比了“机械式记忆”与“理解式建构”的长期效果差异，并用图表清晰地展示了不同学习策略在信息留存上的巨大鸿沟。我过去最爱用的就是反复阅读和划重点，现在才明白，这两种方法效率极低，因为它们给大脑的“提取努力”太少了。作者提倡的“交错学习”（Interleaving），即在一次学习环节中穿插学习不同但相关的主题，听起来似乎会增加认知负荷，但实际操作后发现，它能极大地增强知识的辨识度和应用能力。这本书就像一个优秀的私人教练，它不直接帮你举起杠铃，而是告诉你正确的发力点和呼吸节奏，让你最终能举起更重的重量，而且方式更加优雅和持久。
评分这本关于心智成长的书，真是让人醍醐灌顶。我一直以为“学习”就是把信息塞进脑子里，然后考试的时候再倒出来，如此循环往复，枯燥乏味。直到我读了这本书，才意识到自己过去这些年走了多少弯路。作者并没有直接教你某个学科的知识点，而是像一位经验丰富的老园丁，教你如何打理你自己的“知识花园”。他深入浅出地剖析了我们大脑的工作机制，比如记忆是如何编码、巩固和提取的，这些理论知识听起来似乎有些晦涩，但他却总能用生活中最寻常的例子来印证，让人一听就懂，而且能立刻在自己的学习场景中找到对应。特别是关于“刻意练习”那一部分，我过去总是误以为多花时间就等于有效努力，读完之后才明白，质量远比数量重要得多。书中提到了如何设定“模糊目标”和“清晰反馈”的平衡点，这对我工作中的项目管理也产生了巨大的启发。这本书的价值不在于提供了一套固定的模板，而在于它提供了一套思考的框架，让你学会自我反思和动态调整学习策略，真正把学习变成一种可以主动掌控的技能，而不是被动接受的任务。它就像一把万能钥匙，打开了通往高效能学习的大门，让我对未来的自我提升充满了期待和清晰的路径感。
评分说实话，这本书的封面设计并不张扬，内容上也没有那种抓人眼球的夸张案例，但它却是我近期阅读清单中，实践价值最高的一本。它非常注重“可操作性”，这一点对于像我这样时间被工作切割得七零八落的职场人士来说，简直是救星。书中有一个章节专门讨论了如何对抗“知识的遗忘曲线”，提出了几种非常实用的“间隔重复”策略，并且非常细致地给出了不同信息类型（如概念、流程、数据）应采用的具体间隔周期和复习形式，这比我之前靠“感觉”来复习有效率高出了不止一个档次。更让我惊喜的是，它探讨了“心流”状态与学习效率的关系，不是空泛地谈论“进入心流”，而是具体指导如何通过调整任务难度与技能水平之间的匹配度，来更容易地触发这种高效的学习状态。我尝试着应用书中的“番茄工作法”的变体版本，配合它推荐的“积极回忆”技巧，仅仅一周时间，我对一个复杂的新软件模块的掌握速度就明显加快了。这本书不玩虚的，它专注于提供那些真正能让你在短时间内看到效果的、基于认知科学的微小调整。
评分书名应该叫《学习如何教成人学习》
评分一半是英文有骗钱嫌疑，思考很简单，但都在路子上，算是复习一下教学心法吧。看了作者介绍，竟然是做酒店管理的……比很多老师都讲得好。3-1，3.5读毕。
评分书名应该叫《学习如何教成人学习》
评分这本书名虽然叫做《学习如何学习》，但在我看来还不如叫学习如何做一名合格的老师，或者说学习如何和学生相处，学习如何教授学生。 全书电子版一共229页，除去一半的英文，还有每篇前沿或者结束经典名言几乎就没有什么文字。 按照一些速读书里面的2/8原则，那么与其说这是一本书，还不如说是一个简短的日常随笔，而且还是浅谈言止的说了一点内容和见解。 对了我是在蜗牛上看完的。
评分双语，英语部分比较简单读懂。书中我很多想法很不错。读起来轻松留下思考却很多。
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