小哈图书下载中心

 小哈图书下载中心 logo

一休陪你一起爱瘦身 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

一休陪你一起爱瘦身
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
李一休
北京联合出版公司
2016-7
176
49.8
平装
9787550277458

图书标签: 健身  我想读这本书  生活  每个胖子都是潜力股  值得一读  励志  想读，一定很精彩！  很实用   

喜欢 一休陪你一起爱瘦身 的读者还喜欢


下载链接在页面底部


点击这里下载
    
linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 复制链接
想要找书就要到 小哈图书下载中心
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

发表于2024-12-22

一休陪你一起爱瘦身 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 电子书 下载 2024

一休陪你一起爱瘦身 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 电子书 下载 2024

一休陪你一起爱瘦身 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024


图书描述

“减体重”的时代早就过去了，大家都在讨论“减脂”。一休教你，每次只要4分钟，瘦下困扰你的小腹和大腿，体脂率下降10%。5个最强燃脂动作×16种低中高强度的Tabata（高强度间歇训练）组合，立刻让脂肪拼命燃烧，线条在升级。

编辑推荐：

★ 一休，台湾演员李威的亲弟弟，一个普通的上班族，原本饱受肥胖之苦，试过各种办法，怎么都瘦不下来，最终通过“饮食+Tabata训练”，成功减重15公斤，台湾《康熙来了》等电视节目争相邀请他分享自己的瘦身秘诀。拥有70万粉丝，长期占据美容瘦身热门博客前3名，在台湾、马来西亚、新加坡等开设减肥健身课程。

★ 随书附赠健身视频，一一分解动作，随时打开手机跟着做。在家就有健身房，16种低中高强度的Tabata组合，满足瘦身、跑步、健身需求。

★ “减体重”的时代早就过去了，大家都在讨论“减脂”，每次只需4分钟，瘦下困扰你的小腹和大腿，体脂肪再减10%，为改变自己而战。

一休陪你一起爱瘦身 下载 mobi epub pdf txt 电子书

著者简介

一休，Facebook粉丝70万，现象级瘦身达人，原本是饱受肥胖之苦的年轻男子，整整胖了10年，怎么都减不下来，试过各种方法，终于从87公斤成功瘦到62公斤。他的减肥过程不只是减肥，更是励志的好故事。

图书目录

一休陪你一起爱瘦身 pdf epub mobi txt 电子书 下载
想要找书就要到 小哈图书下载中心
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

用户评价

评分☆☆☆☆☆

明明一个健身APP就能获取的内容，我为什么买了一本纸质书呢？。。。多给一颗星鞭策自己实践！实践！

评分☆☆☆☆☆

这是《康熙来了》里的那个一休，之前看电视就想知道他到底怎么瘦身的，看了这书总算明白了。

评分☆☆☆☆☆

这是《康熙来了》里的那个一休，之前看电视就想知道他到底怎么瘦身的，看了这书总算明白了。

评分☆☆☆☆☆

作者是台湾演员李威的弟弟呢，瘦身前后差别好大，现在每天都跟着书里的动作运动，赞一个。

评分☆☆☆☆☆

跟风买来看的，我觉得健身主要靠坚持，跟着书里的视频做，感觉没这么累了。

读后感

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

类似图书 点击查看全场最低价

一休陪你一起爱瘦身 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

分享链接

linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 复制链接




相关图书



服务条款
联系我们
关于我们
隐私政策

本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等

友情链接

中国国家图书馆
国立台湾图书馆
美国国会图书馆
开放图书馆 openlibrary.org

© 2024 qciss.net All Rights Reserved. 小哈图书下载中心 版权所有