具体描述
罗杰斯的“人本主义”帮助人们了解了治疗师应该如何与来访者在一起,而简德林的“聚焦”帮助人们了解如何与自身的“体验”在一起。虽然这是一本教授治疗师（任何流派）如何在自己的咨询治疗工作中运用聚焦方法的书，但是对于任何读者来说，都可以从中学到如何“体验”自己未曾知晓的内心和身体世界，从而带来改变。
本书从一个聚焦的案例开始，先解释了聚焦的运作原理和哲学基础；之后是对聚焦中各个概念的生动阐释，而本书的核心内容，是教授不同流派的治疗师如何在自己的咨询与治疗工作中运用聚焦的方法，作者在讲解这些方法的过程中运用了十分细腻清晰的语言和丰富的案例，是一本不可多得的优秀译著。
作者简介
Ann Weiser Cornell博士是聚焦创始人简德林博士的重要弟子及合作者，也是国际聚焦取向疗法圈重要的理论发展者及内在关系聚焦的创始人。她在世界多国教授聚焦的方法，著有多部心理畅销书。
目录信息
译者序
中文版序言
引言 一个片刻的大门
这一切如何开始
聚焦背后的研究
体会：改变的精华
“六步骤”版本的聚焦
我自己的聚焦之旅
聚焦继续进化
内在关系聚焦
澄清：聚焦并不是唯一值得的过程
这本书的过程
· · · · · · (收起)
读后感
评分
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用户评价
非常好。相比译者的上本译著，明显觉得翻译更好。
评分全然如是的接纳自己的情绪，和自己的情绪在一起，而不把自己与自己的情绪等同起来，聆听自己的情绪要对自己说的话……其实，生活中，我们有时候似乎在有意无意的做着聚焦，可能只是一刹那的时间
评分我一直对情绪和身体感受是很隔离的，所以这本书方法打开了新世界的大门，即使现在我也觉得描述体会是很难得一件事情，如果能有相关的课程就好了。
评分@南一川 同意。身为翻译，看试读就知道，所以根本不会买这种读了会肠胃不舒服的译本。
评分非常着迷，操练起来！
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