第一章　人像美姿設計流程與技巧 / 1
1.1. 溝通的魅力 / 2
1.2　麵部角度的調整 / 5
1.3　肢體的調整 / 7
1.4　百變美姿演變規律 / 9
第二章　人像站姿的變化與技巧 / 17
2.1　平均站姿和重心站姿 / 18
2.2　重心腿與輔助腿 / 20
2.3　腳步的變化組閤 / 22
2.4　配閤上肢的變化 / 27
第三章　人像坐姿的變化與技巧 / 31
3.1　坐姿的兩個基本形式 / 32
3.1.1　有高度的坐姿 / 32
3.1.2　席地坐姿 / 34
3.2　坐姿中腿的變化 / 35
3.2.1　兩條腿的角度變化 / 35
3.2.2　兩條腿的方嚮變化 / 37
3.2.3　兩條腿的位置變化 / 40
3.3　坐姿的體塊、肢體變化 / 41
3.4　用點道具來錶現坐姿 / 42
3.5　在拍攝坐姿人像時應注意以下幾個方麵 / 44
第四章　人像的蹲姿與動態 / 47
4.1　蹲姿 / 48
4.1.1　基本蹲姿 / 49
4.1.2　變化蹲姿 / 50
4.2　動態跳躍 / 52
4.2.1　隨機跳躍 / 52
4.2.2　設計跳躍 / 53
第五章　人像美姿的躺、趴、跪 / 57
5.1　躺姿 / 58
5.1.1　側身躺姿 / 58
5.1.2　水平躺姿 / 61
5.2　趴姿 / 64
5.3　跪姿 / 70
第六章　人像的特寫美姿與神態 / 77
6.1　體塊的變化 / 78
6.2　利用手臂産生的變化 / 79
6.3　利用道具産生的變化 / 82
6.4　特寫中的閤理裁切 / 83
6.5　特寫中的角度控製 / 85
6.6　利用環境特徵來設計特寫動作 / 88
6.7　特寫中的眼神 / 90
6.8　特寫中的光綫 / 91
6.9　特寫中的注意事項 / 92
第七章　人像美姿設計中的男士美姿 / 95
7.1　男士美姿設計要領 / 96
男士美姿的基礎組閤與綫條設計 / 96
7.2　男士美姿基礎動作 / 96
7.2.1　胸前抱臂之半身 / 96
7.2.2　胸前抱臂之全身 / 97
7.2.3　叉腰垂手 / 97
7.2.4　雙手插袋 / 98
7.2.5　垂直跨站 / 98
7.2.6　輕鬆瀟灑 / 99
7.2.7　靠牆站姿之一 / 99
7.2.8　靠牆站姿之二 / 100
7.2.9　以椅子作為扶手 / 100
7.2.10　二郎腿坐姿 / 101
7.2.11　平穩坐姿 / 101
7.2.12　平易坐姿 / 102
7.2.13　舒適坐姿 / 102
7.2.14　坐在桌前 / 103
7.2.15　席地坐姿 / 104
7.2.16　神態特寫 / 107
7.3　男士美姿設計實戰 / 108
7.3.1　有景所依 / 108
7.3.2　有感而發 / 110
第八章　構圖景彆與美姿的關係 / 113
8.1　遠景景彆中的美姿 / 114
8.2　全景景彆中的美姿（全身） / 115
8.3　中景景彆中的美姿（七分身） / 116
8.4　近景景彆中的美姿（半身） / 117
8.5　特寫景彆中的美姿 / 119
第九章　構圖中拍攝點與美姿的關係 / 123
9.1　拍攝點方嚮中的美姿變化 / 124
9.1.1　正麵拍攝 / 124
9.1.2　斜側方嚮 / 125
9.1.3　正側方嚮 / 126
9.1.4　背麵方嚮 / 127
9.2　不同高度拍攝點中的美姿變化 / 128
9.2.1　平拍 / 128
9.2.2　俯拍 / 129
9.2.3　仰拍 / 130
第十章　同一美姿不同的視角錶現 / 133
10.1　同一美姿不同角度的錶現 / 134
10.1.1　平拍角度 / 134
10.1.2　仰拍角度 / 135
10.1.3　俯拍角度 / 136
10.1.4　正麵與側麵拍攝角度 / 137
10.2　同一美姿不同攝距的變化 / 140
10.2.1　同一美姿在遠拍、近拍與特寫中的變化 / 140
10.3　同一美姿不同焦距的變化 / 142
10.3.1　廣角焦段 / 142
10.3.2　中焦焦段 / 142
10.3.3　長焦焦段 / 143
第十一章　不同服裝與美姿的搭配變化 / 147
11.1　休閑服裝 / 148
11.2　運動服裝 / 151
11.3　學生裝 / 154
11.4　時尚服裝 / 156
11.5　性感服裝 / 160
11.6　婚紗禮服 / 162
11.7　民族服裝 / 166
第十二章　主題風格人像美姿設計 / 171
12.1　小清新主題風 / 172
12.2　復古懷舊主題風 / 176
12.3　哥特主題風 / 179
12.4　森女主題風 / 182
12.5　動漫主題風 / 184
12.6　閨蜜主題風 / 188
· · · · · · (收起)