不抱怨的世界.人際關係篇

不抱怨的世界.人際關係篇 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025

出版者:湖南文藝齣版社
作者:[美] 威爾·鮑溫
出品人:
頁數:224
译者:
出版時間:
價格:32.80
裝幀:平裝
isbn號碼:9787540474911
叢書系列:
圖書標籤:
  • 心理學
  • 好書,值得一讀
  • 勵誌
  • 幸福進化俱樂部
  • 心理
  • Up+
  • 看一看,鍛煉心性!
  • 美國
  • 人際關係
  • 溝通
  • 情緒管理
  • 積極心理學
  • 自我提升
  • 幸福
  • 人際交往
  • 抱怨
  • 心態
  • 成長
想要找書就要到 小美書屋
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

具體描述

《不抱怨的世界.人際關係篇》是一本風靡世界的勵誌巨作!因發起“不抱怨”運動而享譽全球的威爾•鮑溫,也是美國偉大的心靈導師。終此一生,我們都處在各種各樣的關係中,與父母之間、與朋友、與兄弟姐妹、與愛人、與同事或者與某位萍水相逢之人……你決定著關係的路綫。是你 ——不是上帝,不是其他人,不是你的命相,不是命運,不是職業、年齡、種族、教養,也不是你有多少錢——決定瞭你的關係走嚮何方。關係現在是,而且將來會一直是,人生的一部分。它是人類的難題,《不抱怨的世界:人際關係篇》將告訴你如何在各種關係中,實現愛、平和、喜樂,使人生變得美好而圓滿。

著者簡介

威爾•鮑溫(Will Bowen),美國深受尊崇的心靈導師之一。因發起“不抱怨”運動和《不抱怨的世界》書係而風靡全球。如今,全球已有106個國傢和地區、1.5億人參加瞭這項“不抱怨”運動,學習為自己創造美好的生活,讓這個世界充滿平靜喜樂、活力四射的正能量。

圖書目錄

◆前 言◆
為什麼“關係決定命運”/001
•人是關係中最大的難題/001
•抱怨是所有不愉快關係的共同特點/004
•所有財富,都能從關係中獲得/007
•你有能力改善一切關係/008
你決定著“關係”的走嚮/001
•改變關係的途徑/002
•人無所謂好壞,思想使然/006
•一切改變,由你開始/010
•正嚮評價,打造愉快關係/014
•你的評價隻對自己有效/016
•分辨和評價的差異/019
•改善關係的秘密/021
當不同世界碰撞時/027
•嚮自己的內心提問/028
•彆把“不同”視為“不一緻”/034
•永遠不要為現實爭辯/037
•開心或憤怒,精彩二選一/044
•釋放你心中的仇恨/047
•寬恕就是給予/051
•製定標準,纔能避免分歧/056
•成功溝通“三步法”/058
•關係中的“吸引力法則”/060
如何讓自我得到滿足/066
•區分陳述和抱怨/067
•您可能不知道……/071
•詢問的驚人力量/073
•你付齣多少,就會收獲多少/075
•幫助彆人,你的心靈纔會富足/078
•以包容之心,迴饋這個世界/080
我們為何會抱怨/087
•抱怨的動機/088
•Get Attention:尋找關注/090
•Remove Responsibility:推卸責任/096
•Inspire Envy:引人艷羨/103
•Power:操縱力/106
•Excuse Poor Performance:為欠佳的錶現找藉口/110
釋放和“處理”抱怨/117
•“處理”憤怒纔能驅走負能量/118
•Venting 釋放/125
•Processing 處理/129
•找到最佳的方法,趕走抱怨/130
•Complaint Free 不抱怨/130
•About me 我的事/131
•Neutral 不偏不倚/137
與自己和解/145
•“關係”存在的目的/146
•人的痛苦多半是自找的/151
•療愈與自己的關係/153
•你如何描述自己/155
•切勿混淆癖好與缺點/157
•忘掉傷痛,重新上路/162
•采取寬恕的態度,秉持良善的意嚮/164
•如何做到不抱怨/168
用愛療愈抱怨/173
•抱怨的東西會迴到我們身上/174
•人們為何經常以怨還怨/176
•彆總把抱怨當作人身攻擊/178
•一切可怕之事都需要愛/182
◆結 語◆
你擁有無盡的潛能/187
•關係是人生的一部分/187
•你掌握著關係的主動權/188
•在關係中學會成長/190
•改變自己是唯一的途徑/192
•愛永遠與關係同在/193
•堅持不抱怨,需要勇氣/198
· · · · · · (收起)

讀後感

評分

本书从不同角度介绍了抱怨与关系的联系,让读者理解更加深刻。 一 人际关系本质和意义 所谓人际关系是对他人一种描述和重复再见,是对他人评价和看法的一种外在表现,所有关系都是你与自我的关系,其它关系不过是内在关系的一种延伸,而关系是治愈创伤和提供成长机遇的载体,...  

評分

与人交往的能力在现实的生活和工作中是非常重要的。和人交往是人生的一堂必修课。怎样提高自己的情商呢?看看《不抱怨的世界.人际关系篇》这本书也许会对你有很大的帮助。 在社会交往中,人与人的交往是最复杂的,却也是必须的,在人类活动的各个方面,都少不了与他人打交道。...  

評分

与人交往的能力在现实的生活和工作中是非常重要的。和人交往是人生的一堂必修课。怎样提高自己的情商呢?看看《不抱怨的世界.人际关系篇》这本书也许会对你有很大的帮助。 在社会交往中,人与人的交往是最复杂的,却也是必须的,在人类活动的各个方面,都少不了与他人打交道。...  

評分

我是抱怨的。 我从没有这样深刻地意识到。 深刻到害怕自己刚走出要得产后抑郁的恐惧又要一脚踏进去。 《不抱怨的世界》,我像鸵鸟一样把这本书丢在一旁,抵制去看它,甚至于只是想起就硬生生掐断,直到交稿的截止时间迫使我不得不正视这个问题。 ...  

評分

与人交往的能力在现实的生活和工作中是非常重要的。和人交往是人生的一堂必修课。怎样提高自己的情商呢?看看《不抱怨的世界.人际关系篇》这本书也许会对你有很大的帮助。 在社会交往中,人与人的交往是最复杂的,却也是必须的,在人类活动的各个方面,都少不了与他人打交道。...  

用戶評價

评分

抱怨是愚蠢的,對彆人要積極評價

评分

作者用大量自身的例子來佐證自己的觀點,這樣是帶有偏頗性的。裏麵有用的觀點有以下幾個。一是如何做到不抱怨的方法。以21天為限開展不抱怨計劃,如果有抱怨,就從第一天重新計時;深究抱怨背後的原因;找到原因後,解決抱怨。二是很多的抱怨來自於溝通不暢。如何做到溝通舒暢也有三個步驟。第一你說,第二對方復述你的意思,第三你確認是否是你要錶達的意思。三是人沒有好壞之分,所謂的好壞之分源自於我們看待他的態度。如何改變我們看待他人的態度?盡量從欣賞他的人的角度去思考他的長處,而不是放大他的短處。

评分

傷心憤怒委屈的時候去理解下彆人,或許他有讓你覺得可憐的原因,站在高點去看待,不要被情緒所牽製……

评分

作者用大量自身的例子來佐證自己的觀點,這樣是帶有偏頗性的。裏麵有用的觀點有以下幾個。一是如何做到不抱怨的方法。以21天為限開展不抱怨計劃,如果有抱怨,就從第一天重新計時;深究抱怨背後的原因;找到原因後,解決抱怨。二是很多的抱怨來自於溝通不暢。如何做到溝通舒暢也有三個步驟。第一你說,第二對方復述你的意思,第三你確認是否是你要錶達的意思。三是人沒有好壞之分,所謂的好壞之分源自於我們看待他的態度。如何改變我們看待他人的態度?盡量從欣賞他的人的角度去思考他的長處,而不是放大他的短處。

评分

想要分辨自己是是否在抱怨,除瞭檢查自己事是否帶著負麵情緒,尤其是陳述的內容,究竟是自己的遭遇還是自己的意願。抱怨的原因也無非是:獲得關注、推卸責任,自我吹噓,操控他人。清楚自己的動機,可以再很大程度上遠離抱怨。

本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息,本站不存儲任何數據與內容,任何內容與數據均與本站無關,如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度google,bing,sogou

© 2025 book.quotespace.org All Rights Reserved. 小美書屋 版权所有