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One Small Step Can Change Your Life

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Robert Maurer Ph.D.
Workman Publishing Company
2014-4-22
228
USD 9.95
Paperback
9780761180326

圖書標籤: 行為心理  自我管理  思維  個人成長   


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发表于2024-12-24

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這本書一直在強調的是,相比於Radical的改變,小步小步的改變, 更可行,成功率更高,更不容易使人畏懼,這是毫無疑問的事情,然而,即使是微小的持續改進,真正的問題,還是在如何維持,要一個人開始鍛煉,也許難,但是相比於如何讓他不要間斷,就沒有那麼難瞭,這個問題該如何解決?

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another version of 《Atomic Habits》

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