具體描述
《3歲前吃對食物，孩子一生好體質》是《西爾斯親密育兒百科》東方喂養版！兒童保健醫生教你科學掌握3歲前寶寶的膳食搭配、營養補充和小兒常見疾病的防治。
你的寶寶是否存在這些問題：因挑食而導緻營養不均衡，影響瞭寶寶的正常身體發育？或者因飲食不當導緻寶寶經常過敏、生病？
《3歲前吃對食物，孩子一生好體質》對孕媽媽營養補充時期、寶寶母乳喂養時期、分階段添加輔食時期、幼兒餐時期的營養素補充要點、食物添加原則、常見食物喂法，以及特殊情況和小兒疾病的處理，都提供瞭解決方案，讓父母快速烹製齣既健康又美味的寶寶營養餐。
著者簡介
張峰
首都醫科大學附屬北京兒童醫院兒童保健中心主任醫師、特級專傢。北京預防醫學會兒童保健專業委員會委員，中華醫學會兒科分會兒童保健學組成員兼秘書長，中國優生科學協會理事，婦幼健康研究會兒童早期發展專業委員會委員，北京市健康科普專傢，北京市“陽光長城”慢病防治微博科普專傢。
圖書目錄
01 母乳喂養：世間最好的愛
02 配方奶粉：愛的補充
03 輔食：用愛做好寶寶的每一餐飯
04 餐具：選得對纔能吃得好
Part 2 孕期這樣吃，身體底子打得牢
01 寶寶最初的營養，由媽媽決定
02 孕期這樣吃，胎兒長得好
03 這些食品，媽媽韆萬不要碰
Part 3 0~1歲這樣吃，寶寶生長發育好
01 0~6個月，母乳是最好的食物
02 4~6個月，為寶寶添加第一頓輔食
03 7~9個月，增強寶寶的咀嚼能力
04 10~12個月，讓食物逐漸替代母乳
Part 4 1~2歲這樣吃，頭腦聰明身體壯
01 1~1.5 歲，跟進大腦成長期的營養
02 1.5~2 歲，閤理膳食讓寶寶更“結實”
Part 5 2~3歲這樣吃，增強體質生病少
01 2~2.5 歲，吃對食物增強免疫力
02 2.5~3 歲，吃對食物嗬護寶寶身體
Part 6 生病時這樣吃，寶寶身體好得快
01 風寒感冒
02 風熱咳嗽
03 風寒咳嗽
04 腸炎
05 濕疹
06 中暑
07 消化不良
08 肺炎
附錄 實用速查錶，讓媽媽更省心
寶寶各階段膳食寶塔
食物過敏程度層級錶
寶寶食物黑名單錶
寶寶各時期營養食譜
· · · · · · (收起)
讀後感
从来不知道，3岁前吃对食物，对孩子这么重要。以前只是知道，3岁前是孩子性格养成的关键期，不曾想到，这个时间段他对食物的喜好也基本形成了，原来好习惯和好性格甚至好食欲都在这个阶段至关重要啊。 那我要非常感谢这本书了。先价绍一下这本书吧，《3岁前吃对食物，...
評分从来不知道，3岁前吃对食物，对孩子这么重要。以前只是知道，3岁前是孩子性格养成的关键期，不曾想到，这个时间段他对食物的喜好也基本形成了，原来好习惯和好性格甚至好食欲都在这个阶段至关重要啊。 那我要非常感谢这本书了。先价绍一下这本书吧，《3岁前吃对食物，...
評分我们每天都在吃各种各样的食物，可是我们的身体为什么还会缺乏营养呢？正常人尚且如此，怀孕的妈妈们更会担心因自身营养不均衡而影响肚子里的宝宝。作为一个怀孕了的新手妈妈，我也不例外。 当初，得知我怀孕后，办公室里有经验的女同事们纷纷向我提供日常生活中的各种注意事...
評分妹妹家的宝宝已经7个多月了，小家伙越长越讨人喜欢，全家人都非常开心。但是妹妹带孩子属于新手，而老一辈的经验呢，我们这代人又觉得不是那么实用，毕竟时代早都不一样了。不说别的，单是孩子什么时候吃辅食，不同阶段吃什么，怎么吃，全家人都没有一个能给出比较权威的意见。...
評分用戶評價
科普性讀物吧，年齡段分的挺細的，生病對應的癥狀和推薦食物也有，就是菜譜少瞭一點，每個階段隻有幾種，總的來說還是不錯的。適閤作為補充瞭解，如果寶媽是在尋找日常食譜的話就不太適用瞭。
评分用愛為寶寶做好每一餐，看到孩子吃得香，覺得自己越來越專業瞭，哈哈
评分藥補不如食補，現在的媽媽們越來越有意識要給孩子均衡營養，可是很多時候菜的搭配是一個難題，這本書解決瞭這個難題，同時還列齣瞭對應年月份的黑白名單，讓媽媽們簡單從容的應對孩子的吃食。
评分醪糟蛋花湯？搞笑呢
评分用愛為寶寶做好每一餐，看到孩子吃得香，覺得自己越來越專業瞭，哈哈
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