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对于静坐的各个阶段反应给出了很正向的解释。
评分190511 有点难 看不太懂 中间部分看的昏昏欲睡，不过学习静坐基本知识还是好的，入门工具书。
评分对于静坐的各个阶段反应给出了很正向的解释。
评分对于静坐的各个阶段反应给出了很正向的解释。
评分感觉这本书编者没怎么上心，逻辑性不强。末尾还拿另一本书凑字数。不过感觉静坐确是修行的好方法。
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