图书标签: 运动按摩 Ireader 运动
发表于2024-11-22
运动按摩技法宝典 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
《运动按摩技法宝典 全彩图解版》从运动按摩的角度深入探讨了基础按摩技术的应用。有效的运动按摩是科学与艺术的结合,它取决于治疗师对知识和经验的娴熟、灵活的运用。
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苏珊·芬德利具有心理学学士学位,普通注册护士资格,呼吸肌群专门训练资质证书,是北伦敦运动按摩学校的主任,运动和矫正按摩治疗师和讲师。芬德利从事过多种职业,包括芭蕾舞演员、体操运动员、个人培训师和护士,这些经验培养了她对人类运动、体力活动、解剖学和生理学知识的应用和临床认识。芬德利是运动和矫正按摩研究所的联合创始人,还担任按摩治疗总理事会的通信主席以及运动按摩协会的教育顾问。
对于像我这种伏案工作一天的上班一族来说,回家之后请家人用书里的方法帮着按摩一下肩膀和腰,用来缓解肌肉疲劳的感觉非常好,职业病的症状也能缓解不少
评分自己研究了几天,边学边试,感觉自己找到点窍门了,家里人都说我按着很舒服,很有成就感
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评分实用性毋庸置疑,不但适合运动员实用,即使是普通人也能从这本书中获益匪浅,照着书里的方法做,简单的几步就能享受身体放松的感觉,很舒服。
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