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不错挺好的，打四星吧，值得看。不过对于一个正在发怒的人来说，你确定有些句式说出来不会挨揍？

可能是今年读过最棒的一本书。简单而言，就是将任何沟通简化为理解对方的需求，很多问题就可以迎刃而解。书摘：https://readings.posthaven.com/nonviolent-communication-by-marshall-b-rosenber

4.5 非常不错！能运用好的话会是极其高效且真诚的沟通模式。虽然感觉时间和精力成本比较大：大家并不是时时刻刻都有能力去实践NVC。因此，除了技法本身外，何种场合，何种时刻去运用这项技能，也需要细细琢磨。即便如此，可以想见这种沟通模式是有真实效用的。

309|心理医生推荐的，没觉得特别特别好看，但是也确实蛮有启发的

最后将nvc运用到conflict resolution的章节习得最多。尤其是一直困扰我的问题：作为第三方进行调节的时候到底如何保持与party之间的关系以及如何安放自己的感情。问过一些counselor一些facilitator还有一些老师，得到的回答总是不那么令人信服。但是这里的回答让人跃跃欲试，要好好实践起来。

从这本书里学到了很多。最重要的一条是：不是判断或者指责，而是说出自己的需要。 人和人之间价值观不同，在乎的事情也不一样。可能我认为重要的事情，你觉得不重要。但是如果我气呼呼的告诉你：你是个混蛋，因为你觉###一点都不重要，那我并不是在沟通，而是在将我的价值观强...  

一本在家里看完的书。之所以感触很深，是因为自己是个不会沟通的人。虽然我时常滔滔不绝，但这种倾向常常不是为了沟通。沟通，应该是基于彼此真实状态的了解。 在个人成长小组中做过好几次“包容性替身”的游戏。一方面，发现纯然地去听，了解对方的感受真的很难，时常...

今天中午读完这本书，掩卷长叹。 书很好，不过，如果要大范围地被人接受，还需要很久时间。 里面所述及的沟通习惯，即使是在文明程度较高的西方，其实也是有一定难度的（需要学习），东方的沟通习惯，与西方有很大不同，尤其是家庭之间，更多来说是命令，而非沟通，语言暴力，...  

一本在家里看完的书。之所以感触很深，是因为自己是个不会沟通的人。虽然我时常滔滔不绝，但这种倾向常常不是为了沟通。沟通，应该是基于彼此真实状态的了解。 在个人成长小组中做过好几次“包容性替身”的游戏。一方面，发现纯然地去听，了解对方的感受真的很难，时常...