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韌性

简体网页||繁体网页
Christina Berndt
時報出版
王榮輝
2015-10-6
320
NT$360
平装
9789571364162

图书标签: 心理学  想讀  心理  德国  哲学,囧星人  思考借鉴  好书,值得一读  A人格性格   


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发表于2024-11-26

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图书描述

德國暢銷20萬冊的韌性鍛鍊學

韌性,才是人生最好的武裝

如何在日常生活中鍛鍊自己的韌性?

德國人如何系統性的強化孩子的韌性?

讓你「精於生存、克服危機」的內在大力量

作者克莉絲蒂娜・伯恩特獲選為2013德國年度三大科普寫作記者

生活中的挑戰無所不在,

工作壓力、擔心失業、重大傷病、人際/家庭關係、與情人分手、財產損失……

為何有人因為一點小小的挫折,就失去了求生的勇氣?

為何有些企業家在歷經破產之後,還能東山再起,有些人卻就此放棄?

為何旁人的無心之語會讓某些人整整三天耿耿於懷,有人卻能聽過就算?

為何某人在失戀後會一厥不振,甚至傷害自己、別人,可是有人卻能很快再找回自己的生活意義?

韌性:讓你「精於生存、克服危機」的內在大力量

韌性是

一種心靈的武裝,可以保護你不被職場苛求,及日常生活壓力所擊垮。

一種人生態度,可以幫助你以快樂地展望,取代悲傷地回首。

一種自信,可以幫助你不在意嘲諷,只為自己留下具有建設性的批評。

一種力量,可以讓你勇於抵抗來自周遭苛求,走出陰鬱,重返充實人生。

本書是關於「韌性」,最完整深入探討的一本書。書中透過許多實例故事,揭開這個人性中最神秘的力量,看完你將了解

․韌性這個神秘力量來自何處?

․哪些人格特質有助強韌?

․如何自我測驗自己的強韌度?

․如何培養出有韌性的孩子?

․如何在生活中強化自己的心理抵抗力?

韌性推薦

李偉文(作家)、洪仲清(臨床心理師)、蘇絢慧 (諮商心理師 / 作家)

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著者简介

作者簡介

克莉絲蒂娜・伯恩特(Christina Berndt)

生於1969年,曾先後於漢諾威大學與維騰/赫德克大學研讀生物化學,於海德堡德國癌症研究中心攻讀博士。

先後為《明鏡週刊》(Der Spiegel)、德意志新聞社(Deutsche Presse Agentur)及南德廣播公司(Süddeutscher Rundfunk)撰寫醫療及學術相關報導,2000年起擔任《南德日報》(Süddeutsche Zeitung)編輯。

曾於2006年獲頒歐洲青年科學作家獎(The European Science Writers Junior Awards),也曾因揭發器官買賣醜聞獲得守護者獎(Wächterpreis)提名。2013年不僅榮獲亨利・南恩(Henri-Nannen-Preis)「調查獎」提名,更獲選為年度三大科普寫作記者。

譯者簡介

王榮輝

曾就讀東吳大學政治系、政治大學歷史系與法律系;其後前往德國哥廷根大學攻讀碩士,主修哲學、西洋中古史與西洋近現代史,通曉英、德、法、日與拉丁文等外文。2009年起,擔任台北歌德學院特約翻譯。譯作有《思考的藝術》、《內向者的優勢》、《不幸福人生指南》、《八百萬個老爸在路上》等書。


图书目录


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用户评价

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为什么有些人可以从逆境中站起来?而有些人不能?她把能够承受心里创伤加速从负面经历中复原许多特质统称为韧性写了一本坚强之人为何呢么坚强的研究成果汇总在这本书里

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囧说书推荐来看了,平衡一下非小说类的阅读,学习一些新词汇。

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读后感

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