時令素食 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025

立春
始於年前的“迎春儀式”
紅紅火火過春節
熱鬧非凡鞭春牛
民俗美食小吃：
“咬春”竟能解春睏
果絲炸春捲
時令素食菜譜：
白蘿蔔雪梨湯
薏米蔥白粥
雨水
雨水不下雨，下秧沒著落
元宵節，閤傢團圓賞春燈
拉保保，認爹爹
民俗美食小吃：
與“龍”分不開的時令小吃
龍須麵
時令素食菜譜：
木耳燒豆腐
綠豆薏米南瓜湯
#素食名店# 荷塘月色
驚蟄
不能隨便響起的驚蟄雷聲
二月二，龍抬頭
“打小人”，驅黴運
民俗美食小吃：
驢打滾——壓死害蟲，人翻身
驢打滾
時令素食菜譜：
芥菜豆腐湯
韭菜炒鹵藕
春分
春分祭日，國之大典
漢族最美的傳統節日——花朝節
春分飲春酒，活到九十九
民俗美食小吃：
采春菜，煮春湯
春菜粥
時令素食菜譜：
油燜春筍
韭菜粥
#素食名店# 京兆尹
清明
介子推的傳說
讓人分不清楚的寒食節和清明節
掃墓踏青，插柳植樹
民俗美食小吃：
清明緣何吃“青團”
翡翠青團子
時令素食菜譜：
涼拌雙筍
青蘋果蘆薈羹
榖雨
心係百姓，榖雨漫天
雨生百榖，耕種好時節
榖雨時節民俗多，禁蠍賞花忙不停
民俗美食小吃：
雨前香椿嫩如絲
香椿拌豆腐
時令素食菜譜：
雙茄片
清炒豌豆苗
#素食名店# 靜蓮齋
立夏
古代帝王一身紅衣迎立夏
立夏胸掛蛋，孩子不疰夏
民俗美食小吃：
形形色色“五色飯”
養生五色飯
時令素食菜譜：
酥芽豆
炒莧菜
小滿
小滿不滿，乾斷田坎
小滿是蠶神誕生日
小滿動三車，水車、油車和紡車
民俗美食小吃：
嚼一嚼苦菜香，嘗一嘗小滿味
清涼苦瓜
時令素食菜譜：
絲瓜炒蠶豆
清炒蒜蓉四蔬
#素食名店# 木魚的緣
芒種
芒種芒種，樣樣都種
中國人的端午節
芒種煮梅，風雅一夏
民俗美食小吃：
青梅煮酒論英雄
青梅湯
時令素食菜譜：
蒜蓉空心菜
辣炒茼蒿
夏至
夏至到，數著伏天過日子
詩情畫意的觀蓮節
民俗美食小吃：
鼕至混沌夏至麵
入伏涼麵
時令素食菜譜：
杏仁拌豌豆
素炒西葫蘆
#素食名店# 素虎
小暑
小暑大暑，上蒸下煮
六月六，天貺節
小暑時節關於風的忌諱
民俗美食小吃：
伏羊一碗湯，不用開藥方
芪桂素羊肉湯
時令素食菜譜：
鹵水毛豆
乾煸茭白
大暑
驕陽似火熱難耐
大暑至，趁著新月品荔枝
鼕病夏治，注意養生
民俗美食小吃：
一隻嫩雞好度夏
清燉素雞塊
時令素食菜譜：
桂花南瓜粥
梨子涼拌苦瓜
#素食名店# 大蔬無界
立鞦
宮廷裏流傳的古老迎鞦儀式
中國的情人節——七夕
民俗美食小吃：
貼貼鞦膘，啃啃鞦桃
釀桃醬
時令素食菜譜：
竹蓀柳菇煲絲瓜
香辣茄條
處暑
七月八月看巧雲
三大鬼節之一的中元節
處暑時節，春捂鞦凍
民俗美食小吃：
清心潤肺，趕走鞦老虎
西芹鴨絲
時令素食菜譜：
味噌茄段
高湯鼕瓜
#素食名店# 功德林
白露
既是收獲又是播種的好時節
豐富多彩的白露民俗
民俗美食小吃：
飲一口白露酒，品一味番薯香
醃紅薯條
時令素食菜譜：
炒土豆
鬍蘿蔔拌土豆絲
鞦分
莊嚴的鞦分祭祀儀式
八月十五閤傢團圓
民俗美食小吃：
粘住雀兒嘴，來年收成滿
薺菜湯圓
時令素食菜譜：
山藥薏米粥
木瓜泡菜
#素食名店# 新素代
寒露
寒露不摘棉，霜打莫怨天
歲歲重陽，黃花分外香
民俗美食小吃：
賞菊、飲菊、食菊
菊花蒸茄子
時令素食菜譜：
栗子白菜
菊花茶粥
霜降
濃霜猛太陽
霜降利百草，霜凍殺百草
古老的“十月朝”祭祖節
民俗美食小吃：
霜降吃燈柿，不會流鼻涕
自製柿餅
時令素食菜譜：
糖醋藕片
荸薺木耳湯
#素食名店# 玉佛寺素齋
立鼕
一年中最後一個“四立”大節
立鼕無雨一鼕晴
三九補一鼕，來年無病痛
民俗美食小吃：
立鼕補鼕，補嘴空
傢常燒素鴨
時令素食菜譜：
青菜鉢
香菇燒菜花
小雪
地寒未甚“米雪”至
北方修果樹，南方種小麥
寒菜、炒糯米，一個都不能少
民俗美食小吃：
十月朝，糍粑祿祿燒
濃香糍粑
時令素食菜譜：
柿餅粥
香乾拌芹菜葉
#素食名店# 棗子樹
大雪
大雪美景，銀裝素裹
小雪醃菜，大雪醃肉
小雪封地，大雪封河
民俗美食小吃：
大雪兆豐年，進補需有度
山藥人參果
時令素食菜譜：
什錦蘑菇湯
醃筍乾
鼕至
安身靜體的鼕至節
鼕至美食各不同
民俗美食小吃：
鼕至吃水餃，耳朵凍不掉
素餡餃子
時令素食菜譜：
薑汁蜜
菠菜拌豆乾
#素食名店# 雲來居
小寒
臘月裏的小寒
曆史悠久的臘八節
小寒天氣熱，大寒冷莫說
民俗美食小吃：
臘月八日粥，八寶美調和
臘八粥
時令素食菜譜：
砂鍋燉白菜豆腐
鬍蘿蔔拌粉絲
大寒
過瞭大寒，又是一年
瑞雪兆豐年的來曆
民俗美食小吃：
豐富多彩的大寒美食
糯米紅棗飯
時令素食菜譜：
生地黃粥
鬍蘿蔔煮香菇
#素食名店# 禪悅心語素食傢
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