你是不是執著努力想實現精神的超脫？你是否曾經感到睏惑，為什麼找不到開悟之路？你是不是曾經苦苦尋找，支付昂貴的冥想課程，采用特殊食譜，追隨靈魂導師，以及所有其他瘋狂的理念，隻為終有一日更夠達到全然自由和平靜的境界（甚至想獲得無上喜樂）？ 停！你過於執著於心念瞭。

在《不是偏執狂，就自由瞭》中，喬伊·羅特恰恰說明瞭這樣一個道理，正因為你太過執著，所以你不可能真正達到你的目標，因為你自身已經是自由的瞭！不要再無謂盲目地去嘗試太陽底下的一切瞭，把自己帶往真正的喜樂吧。不要再追尋更有智慧，更特殊的的導師瞭。不要再想傳宗接代，小我，以及飲食，以及虛假的自己瞭。停下所有的一切，隻剩下眼下最直接的體驗，至少讓真正的清明有機會自我顯露。清明就是簡單的存在形式，清明就是看到事物的實質，看到它本來的樣子。“現在就進行內觀，去體會自己的直接體驗吧。”這完全不需要費力，不需要任何嘗試。為什麼？因為直接的體驗無法避免，它們一直就在發生著。“那麼，你準備好瞭嗎？現在就開始讀這本書吧，現在就走上那條唯一的，通往無上喜樂的道路吧。”因為你早晚都會選擇這條路。

喬伊·羅特從年輕時候就開始受到嚴重焦慮的摺磨。幾十年來，他一直飲食失調、有上癮癥、強迫癥，還有無法逃脫的恐懼感。到瞭30歲的時候，他的身體也齣瞭問題，情緒大起大落，腦子裏被各種揮之不去的討厭想法和體驗所占據，簡直讓他走投無路。

那時，羅特住在樹林中的一間小木屋裏，睡在日式榻榻米上。他病得太厲害，連動都動不瞭。他陷入深深的抑鬱中，毫無希望。盡管他做的全是正確的事，比如練習瞭多年冥想、瑜伽，遵從各種“健康”的飲食建議，呼吸潔淨的空氣，喝純淨的水，等等等等，但他還是沒有任何好轉。

就在一切都變得不能再糟糕的時候，在這個虛妄的世界中，這個原本一直以為是真實的世界中齣現瞭一道裂縫。羅特朝這道裂縫裏望去，在一切假象之下，是在那一刻以前從未受過質疑的一切。他開始走上瞭一條“無為”之路。“無為”的本質其實至純至簡，始終存在，天衣無縫，不可分割的生存形式。

羅特的書助您窺視這個現實世界的本質，其實這個世界原本就是天衣無縫、單純簡單、輕鬆喜樂的；他帶你一起從那道裂縫窺視這個虛妄世界，無論是談論獨一無二的現實世界的本質，飲食紊亂，對抗壓力和疾病，或者其它話題，他都教你從不同的角度來看待這些事物，而把那些禁錮住我們，讓我們受盡煎熬，古老陳腐，讓我們痛苦不堪的限製統統拋在身後。如果你能到達這個境界，你就迴歸瞭輕鬆簡單的本真自我，而羅特會在那裏迎候你。

還不確定怎麼纔能開始嗎，那麼就買一本羅特的暢銷書——《不是偏執狂，就自由瞭》吧。它幫助我們去掉所有遮蔽我們雙眼的妄念，它們一直在阻礙我們去尋找更美妙、更接近靈魂，更平和的生活和自己。