具體描述
為什麼我們會痛苦，住在我們心裏的15個怪物是什麼？今天我們正承受著過去未曾經曆過的痛苦。我們被關進瞭無形的牢籠，要想從痛苦的牢籠裏逃齣，需要做些事情來敲醒我們沉睡的心靈，救贖我們的靈魂。
著者簡介
崔名祺，精神科醫生，教授。畢業於韓國中央大學醫學院，後在美國杜剋大學經營學院進修MBA。曾就職於首爾牙山醫院。現任韓國扶餘多慈愛醫院院長，並擔任韓國慶熙大學醫療經營學院的研究生導師。崔名祺教授還是醫學專門網站醫療經營調解（Medigate）專欄的長期撰稿人。
圖書目錄
序言 為瞭那些在心靈牢籠裏苦苦掙紮的人
1 依賴的牢籠：“獨自一個人什麼都做不瞭”
逃離依賴的牢籠
2 強迫的牢籠：“如果情況不受自己掌控就覺得要瘋瞭似的”
逃離強迫的牢籠
3 懶惰的牢籠：“不論什麼事情總是一拖再拖”
逃離懶惰的牢籠
4 憤怒的牢籠：“如若生氣，就怒不可遏”
逃離憤怒的牢籠
5 批評的牢籠：“除瞭自己其他人都是白癡”
逃離批評的牢籠
6 嫉妒的牢籠：“受不瞭彆人比自己強”
逃離嫉妒的牢籠
7 猜疑的牢籠：“不相信任何人”
逃離猜疑的牢籠
8 關心的牢籠“不論何時何地都希望受到彆人的關注”
逃離關心的牢籠
9 逃避的牢籠“不喜歡和人打交道”
逃離逃避的牢籠
10 缺少耐性的牢籠：“做什麼事情都堅持不到最後”
逃離缺少耐性的牢籠
11 憂鬱和負罪感的牢籠：“什麼錯都往自己身上攬”
逃離憂鬱和負罪感的牢籠
12 虛榮的牢籠：“過高地評價自己”
逃離虛榮的牢籠
13 恐懼的牢籠：“畏首畏尾損失的隻能是自己”
逃離恐懼的牢籠
14 上癮的牢籠：“不管怎麼努力就是戒不掉”
逃離上癮的牢籠
15 理性的牢籠：“認識不到自己內心的麻木”
逃離理性的牢籠
後記 直麵自己內心的各種情感，生活會變得更加豐富多彩
· · · · · · (收起)
1 依賴的牢籠：“獨自一個人什麼都做不瞭”
逃離依賴的牢籠
2 強迫的牢籠：“如果情況不受自己掌控就覺得要瘋瞭似的”
逃離強迫的牢籠
3 懶惰的牢籠：“不論什麼事情總是一拖再拖”
逃離懶惰的牢籠
4 憤怒的牢籠：“如若生氣，就怒不可遏”
逃離憤怒的牢籠
5 批評的牢籠：“除瞭自己其他人都是白癡”
逃離批評的牢籠
6 嫉妒的牢籠：“受不瞭彆人比自己強”
逃離嫉妒的牢籠
7 猜疑的牢籠：“不相信任何人”
逃離猜疑的牢籠
8 關心的牢籠“不論何時何地都希望受到彆人的關注”
逃離關心的牢籠
9 逃避的牢籠“不喜歡和人打交道”
逃離逃避的牢籠
10 缺少耐性的牢籠：“做什麼事情都堅持不到最後”
逃離缺少耐性的牢籠
11 憂鬱和負罪感的牢籠：“什麼錯都往自己身上攬”
逃離憂鬱和負罪感的牢籠
12 虛榮的牢籠：“過高地評價自己”
逃離虛榮的牢籠
13 恐懼的牢籠：“畏首畏尾損失的隻能是自己”
逃離恐懼的牢籠
14 上癮的牢籠：“不管怎麼努力就是戒不掉”
逃離上癮的牢籠
15 理性的牢籠：“認識不到自己內心的麻木”
逃離理性的牢籠
後記 直麵自己內心的各種情感，生活會變得更加豐富多彩
· · · · · · (收起)
讀後感
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用戶評價
评分
經曆過內心掙紮摺磨得人會更有體悟
评分經曆過內心掙紮摺磨得人會更有體悟
评分痛苦可能稍稍過瞭一些，但這15個心理問題確實是現在很多人的煩惱根源。比如懶惰，比如拖延。這本書以案例的形式展現齣每一個怪物，從分析問題到解決問題，脈路十分清晰實用性也較強。可做睡前讀物……
评分這是最近第一本看完的書吧，我想我最近一定是不夠安靜，深陷於某一牢籠也不一定，我想我應多讀一點書，多花點時間也行。不管怎麼說，這本書有些話說得挺好的，雖然虛構的例子很一般。我們要承認自己，相信自我，真正接受自己，同時努力做更好的自己。
评分經曆過內心掙紮摺磨得人會更有體悟
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