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吃的常识 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

吃的常识
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
云无心
山西人民出版社
2015-7
484
58.00
平装
9787203090786

图书标签: 科普  饮食  食品理论  美食  云无心  食品安全  营养与健身  养生   

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发表于2024-11-03

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图书描述

《吃的真相》作者、科学松鼠会成员云无心作品

颠覆“常识”的常识读本！

天然的就是好的，人工的就有害？醒醒吧！

作为一名食品工程博士，云无心自称“研究食品的学院派人士”，他用科学严谨的态度为我们拨开“舌尖上的迷雾”，以科研成果及权威报告为基础，从食品营养、安全角度出发，揭露商家似是而非的宣传背后的“伪科学”，诸如有机产品真的更好吗？左旋肉碱真的能够减肥吗？螺旋藻真的是神奇补品？

同时纠正了我们的日常饮食误区，诸如催熟的水果真的不好？鸡汤比鸡肉更有营养？糙米营养更全面？一天只能吃一个鸡蛋？有人工添加剂的东西就一定不好？

总之，本书包含了无数个让你大呼原来如此的常识，让你吃得明白、吃得安心！

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著者简介

云无心

清华大学生物学硕士、美国普度大学生物与食品工程专业博士。现在美国从事蛋白质应用方面的研究。作为著名公益组织科学松鼠会的科普明星，长期为《读者（原创）》《中国周刊》《新发现》《广州日报》等媒体写稿，并在《瞭望东方周刊》上开设“食色物语”专栏。著有健康科普畅销书《吃的真相》《吃的真相2》《吃的真相3》。在国外从事科学研究多年，与国内任何机构和企业均无利益关系，因此能保持充分的独立性，以严谨的态度和科学证据来解析现代食品问题。

图书目录

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

虽多为旧作，但仍能破新谣！每个关心食品安全的人，都应该知道这些常识！

评分☆☆☆☆☆

“建议食谱中有三分之二以上的食物来自于蔬菜、水果、全谷以及豆类……没有一种蔬菜或者水果能够提供健康所需要的所有成分，蔬菜水果的多样性和食用量同样重要。”客观地看待食品添加剂（之前看了《食物真相大揭秘》对添加剂十分地恐惧），确实，老祖宗不知道并不代表不存在危害。

评分☆☆☆☆☆

3.5。虽然老文章不少，但总体还是不错的饮食科普书

评分☆☆☆☆☆

翻一过，常识理性，破谣言

评分☆☆☆☆☆

3.5。虽然老文章不少，但总体还是不错的饮食科普书

读后感

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

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