The Good Gut pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
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用户评价
Sonnenburgs are at Stanford and their talks are very informative, which prompted me to read this book. Everything I read recently on healthy plant-based diet comes together: symbiosis with a healthy microbiota fosters the metabolic elements, especially anti-inflammatory & endotoxin reducing ones, necessary for a healthy life. Slightly repetitive.
评分比较浅显的科普，很好读。有一些大胆的猜想，但总体上比较值得信赖。
评分有些实用的小建议。肠道菌真是太有意思了。
评分Sonnenburgs are at Stanford and their talks are very informative, which prompted me to read this book. Everything I read recently on healthy plant-based diet comes together: symbiosis with a healthy microbiota fosters the metabolic elements, especially anti-inflammatory & endotoxin reducing ones, necessary for a healthy life. Slightly repetitive.
评分第一次知道现代饮食对于肠道菌群的影响，只是粗略地拣了几章读，全部读完的话估计能成为肠道菌群小专家。
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