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低热量沙拉

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汉竹
江苏科学技术出版社
2015-5-1
155
29.80
平装
9787553742052

图书标签: 美食  沙拉   


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发表于2024-12-25

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图书描述

沙拉吃多了会不会发胖?

沙拉酱放少了味道不好,放多了又怕胖,怎么办?

土豆沙拉吃腻了,还有别的沙拉可以吃吗?

……

用生吃、凉拌、水煮、烘焙等方式烹饪低热量食材,制作成一道色香味形俱全的低热量沙拉,以上种种问题都能迎刃而解。如果再加上自制沙拉酱做调和,那就是锦上添花的神来之笔!

沙拉是健康食品,适合所有人群:想减肥的、怕吃出“三高”的,不爱吃蔬菜水果的……一碗沙拉,轻松搞定!吃一段时间沙拉后,会发现自己气色变好了,脸上的痘痘少了,没有便秘困扰,腰围好像也变小了,而且整个人的精神状态也容光焕发起来!相信沙拉的力量,这就是吃沙拉带来的改变,越吃越年轻、越吃越健康!

如果想要真正做到吃沙拉减肥,那么就放弃市售高热量的沙拉酱,自己动手制作吧!原料易取、方法简单,真正做到无添加、油糖可控、热量可控,而且同样能获得美味的口感。

低热量沙拉让普通的食材顿生姿色,消除节食减肥的后顾之忧,没有任何副作用,让更营养的沙拉带来健康生活。

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