具体描述
◎美国年度最佳图书
◎USA Book News最佳科学类图书奖
◎荣登Amazon书店畅销书排行榜
◎改变自我，激发潜能的科学实证
◎举起信念大旗，颠覆“基因决定论”，见证人生无限可能
破译生命密码，信念打败DNA的科学实证。
揭开人类生活的真相，让你重新认识自己。
作为自然人，我们生来就被注定了吗？
作为社会人，我们变成现在这样，为什么？
作为父母亲，我们的孩子并不如期望的那样，到底是谁的原因？
《信念的力量》告诉你答案。
本书是新生物学领域内一本开创性的著作。面市不久，即荣登亚马逊书店畅销书排行榜，并荣获美国最佳科学图书奖。
本书直指人类社会和我们生存现状的种种重大议题，书中的观点结合了生物和量子物理学最新、最好的研究成果，见解独到，发人深醒，有助于改善个人生活，同时给人类带来巨大希望，被誉为重大突破。
作者简介
布鲁斯•利普顿（Bruce Lipton）
精神学方面蜚声国际的权威，新生物学的领军人物。曾在威斯康星大学医学院教授细胞生物学，之后在斯坦福大学医学院进行开拓性研究。此外，利普顿担任过多个电视节目和广播节目的特邀演讲嘉宾，并是许多美国国内和国际研讨会的主题发言人。2009年，因在生物学上的突出贡献，利普顿获得世界性的Goi Peace Award奖。2011年，入选“世界百大最具精神影响力人物”榜单。
目录信息
引言
第一章 向细胞拜师学艺
第二章 环境才是幕后老大
第三章 神奇的细胞膜
第四章 看不见的能量
第五章 生命的秘密——信念
第六章 让恐惧见鬼去
第七章 父母千万别闲着
后记：精神和科学
补遗
致谢
作者介绍
结语
附录
· · · · · · (收起)
读后感
几天前一位朋友借给我一本名为《信念的力量》的书，建议我一定读读。从题目看我把它当作类似励志类的书，并不是很感兴趣。然而前几天我去山区扶贫，顺便带上了此书，以消磨时间。闲暇时当我漫不经心地打开书，自己却被吸引了。十分庆幸自己带来这本书，并能够在远离城市...
评分本书作者Bruce Lipton并不卖茶叶（后来更发现他反对卖药），他曾经是世界知名的细胞生物学家，他所谈的信念力量并不是卡耐基或拿破仑的层次（层次可升可跌因人而异）。 既然是世界知名细胞生物学家，他自然要拿细胞来说事。对细胞的多年研究令他得出结论如下：基因命定论并不...
评分上帝给我们雅量平静地接受不可改变的事情，给我们勇气去改变应该改变的事情，给我们智慧去区分什么是可以改变的，什么是不可以改变的。每一个受过苦的人都被这一条经典名言安慰过，一时之间彷佛得到某种云开见月的智慧，但再仔细寻思，到底人能改变的是什么？不能改变...
评分有时候会默默的对着镜子里的自己问上一句：你还有信念吗？ 对方总是一脸茫然的：信念是什么？ 真的，不知道什么时候已经将信念丢失了。 找回丢失的信念，来一场生命的漫旅，在生命的神奇中，探索未知的真相。 看过太多关于个人潜能激发和信念力的类似...
评分上帝给我们雅量平静地接受不可改变的事情，给我们勇气去改变应该改变的事情，给我们智慧去区分什么是可以改变的，什么是不可以改变的。每一个受过苦的人都被这一条经典名言安慰过，一时之间彷佛得到某种云开见月的智慧，但再仔细寻思，到底人能改变的是什么？不能改变...
用户评价
我必须坦诚地说，在读《信念的力量》这本书之前，我对此类主题一直持有一种审慎的态度。我曾经接触过一些过于夸大其词、缺乏实际指导的书籍，因此对“信念”的力量持保留意见。然而，《信念的力量》完全颠覆了我的固有认知。它以一种非常理性、也极具说服力的方式，阐释了信念在我们生命中所扮演的关键角色。书中对于“信念的持久性与韧性”的探讨，让我印象深刻。作者指出，信念一旦形成，往往具有强大的惯性，即使面对与之相悖的证据，也可能难以动摇。这解释了为什么我们有时会坚持错误的观点，或者难以改变不良的习惯。更重要的是，这本书并没有止步于对现象的描述，而是提供了切实可行的方法，帮助我们识别并优化我们的信念系统。它强调，要改变信念，需要持续的觉察、反思和刻意练习。我特别欣赏书中关于“如何构建积极信念”的章节，作者提供了一系列循序渐进的步骤，从小的调整开始，逐步引导读者建立起更强大的内在信念。这让我意识到，信念的改变并非一蹴而就，而是一个持续成长的过程。这本书带给我的，不仅仅是理论上的启发，更是实践上的指导，让我看到了改变自己、活出更强大人生的希望。
评分《信念的力量》这本书，我一口气读了下来，并且在合上书本的那一刻，脑海中涌动着无数的感悟。它不仅仅是一本关于“如何相信”的书，更是一本关于“如何活出强大自我”的书。作者用一种充满智慧和洞察力的方式，剖析了信念在我们生活中的方方面面。我尤其欣赏书中关于“信念与潜能的关联”的论述。它解释了为什么有些人能够不断突破自己的极限，实现非凡的成就，而有些人却始终停滞不前。关键在于，那些取得成就的人，往往拥有坚信自己能够做到的信念，而那些停滞不前的人，则被“我不行”的信念所束缚。这种信念的力量，并非来自外部的肯定或鼓励，而是源于内心深处对自己能力的认知和信任。这本书让我重新审视了自己的潜力，不再被过去的失败所定义，而是看到了无限的可能性。它鼓励我们去挑战那些我们认为不可能的事情，去尝试那些我们认为自己做不到的事情，因为只有当我们相信自己能够做到时，我们才更有可能真正做到。这种从内在出发的驱动力，是任何外部激励都无法比拟的。读完这本书，我感觉自己仿佛被注入了一股新的能量，对未来充满了期待和信心。
评分我必须承认，《信念的力量》这本书给我带来的冲击是巨大的，甚至可以说改变了我对很多事情的看法。在阅读之前，我总觉得“信念”这个词太过虚渺，难以捉摸，似乎与我的日常生活相去甚远。然而，这本书用一种极其接地气的方式，将信念的力量展现在我面前。它没有回避生活中的困难和挑战，而是告诉我们，即使在逆境中，我们仍然拥有强大的内在力量，而这份力量的源泉，正是我们所持有的信念。我特别着迷于书中对于“信念如何影响我们的行为选择”的详细分析。作者通过大量生动的例子，展示了同样的环境和条件，持有不同信念的人们会做出截然不同的选择，并最终导向不同的结果。这让我深刻地体会到，信念不仅仅是一种思想，更是一种行动的指南。它会影响我们如何看待问题，如何评估风险，如何采取行动，甚至如何坚持下去。我开始反思自己在过去一些重要决策中的考量，那些我自认为“理性”的选择，或许在不经意间已经被某些限制性的信念所左右。这本书鼓励我们去质疑那些限制我们的信念，去探索那些能够赋能我们的信念。它教会我，与其抱怨外界，不如从改变内心开始。而改变内心的核心，正是重塑我们手中的“信念”这把强大的钥匙。
评分《信念的力量》这本书，与其说是一本读物，不如说是一次深入的自我探索之旅。作者以其深刻的洞察力和严谨的逻辑，带领我一步步揭开了“信念”这个概念的神秘面纱。它不像一些心灵鸡汤那样空泛，而是提供了坚实的心理学理论和丰富的实践案例作为支撑。我被书中关于“信念如何塑造我们对现实的感知”的部分深深吸引。我们所认为的“现实”，其实很大程度上是我们信念过滤后的结果。持有积极信念的人，更容易看到事物光明的一面，发现解决问题的途径；而持有消极信念的人，则可能只关注问题本身，陷入悲观和无力之中。这一点让我开始反思自己过去对某些情况的解读，是否受到了我固有信念的干扰。这本书让我意识到，我们并非被动地接受“现实”，而是可以通过改变我们内在的信念，来主动地塑造我们所经历的“现实”。这种赋予我们掌控感的力量，是这本书带给我的最宝贵的财富。它鼓励我们去审视那些限制我们、让我们停滞不前的信念，并用那些能够赋能我们、引领我们前进的信念取而代之。阅读这本书的过程，就像是在为自己的内在世界进行一次深度清理和重塑，每一次的领悟都让我感到更加轻盈和强大。
评分我不得不说，《信念的力量》这本书，在我阅读过的众多书籍中，占据了一个非常特别的位置。它没有给我带来一夜暴富的承诺，也没有描绘不切实际的理想国度，而是提供了一种更为根本性的、能够影响我们一生方向的力量。作者以一种极其沉稳而富有启发性的笔触，剖析了信念在我们生活中的深远影响。我特别着迷于书中关于“信念与习惯的相互作用”的章节。它解释了为什么一些看似微不足道的信念，却能够潜移默化地塑造我们的日常行为，最终导致截然不同的生活方式。比如，一个相信“我需要努力才能成功”的人，会更容易养成勤奋的习惯；而一个相信“成功是运气”的人，则可能更容易懈怠。这一点让我深刻地认识到，改变我们的信念，是改变我们行为模式的根本途径。这本书并非仅仅停留在理论层面，而是通过大量的案例，展示了信念改变带来的实际成果。它鼓励我们去识别那些阻碍我们进步的旧有信念，并有意识地去培养那些支持我们成长的积极信念。这种从内在出发的改变，是持久而有力的。读完这本书，我感觉自己仿佛拥有了一把解锁潜能的金钥匙，对未来充满了更加清晰和坚定的目标。
评分《信念的力量》这本书，在我最近的阅读体验中，可以说是最具有启发性的一本书了。它没有卖弄玄虚，也没有故弄玄虚，而是以一种非常务实和深入浅出的方式，探讨了“信念”这一看似抽象，实则深刻影响我们生活的概念。作者的叙述方式非常吸引人，他通过大量的真实案例和心理学研究，层层递进地展现了信念在我们生命中的巨大作用。我尤其被书中关于“信念如何塑造我们的应对机制”的章节所打动。我们面对挑战时的反应，很大程度上取决于我们内心深处的信念。如果我们相信自己有能力克服困难，我们就会积极寻找解决方案；如果我们认为自己注定失败，我们很可能就会选择逃避。这一点让我深刻反思了自己过去在面对挫折时的心态，也让我明白了，提升应对能力的关键，并非仅仅是掌握更多的技巧，而是首先要调整我们内心的信念。这本书不仅揭示了问题，更提供了解决方案。它鼓励我们去审视那些阻碍我们进步的负面信念，并有意识地用积极、建设性的信念来取代它们。这种从内在出发的改变，是持久而有力的，它让我看到了一个更加光明和充满希望的未来。
评分我必须坦率地说，《信念的力量》这本书，比我预期的要深刻得多。它没有提供速成的技巧，也没有贩卖虚假的希望，而是以一种非常扎实的、基于心理学原理的方式，揭示了信念在我们生命中所蕴含的巨大能量。作者用一种极其清晰和有逻辑性的语言，阐述了信念是如何在我们潜意识中生根发芽，并最终驱动我们的行为。我特别着迷于书中关于“信念的自我增强循环”的论述。它解释了为什么一旦我们形成了某种信念，无论好坏，都会在潜意识中寻找证据来佐证它，并因此不断强化这种信念。这就像一个滚雪球效应，好的信念会带来积极的反馈，让我们越来越好；而坏的信念则会让我们越陷越深。这一点让我对自身的一些固有的思维模式有了更深刻的认识，也理解了为什么改变旧有的习惯和思维如此困难。这本书不仅仅是告诉我们“相信”的重要性，更是提供了具体的指导，教我们如何识别和调整那些限制性的信念，并有意识地去培养能够赋能我们的信念。它让我看到了，改变的力量并非来自外界，而是源于我们内心深处对自身的看法和信念。
评分《信念的力量》这本书的深度和广度着实让我惊喜。起初，我以为这不过是一本泛泛而谈的励志读物，但随着阅读的深入，我发现它远不止于此。作者巧妙地将哲学思辨、心理学研究以及生活实践相结合，为我们构建了一个关于信念的完整而系统的认知框架。书中对于“信念的形成机制”的探讨尤为精彩。它不仅仅停留在表面，而是深入到我们童年经历、社会文化影响、甚至是我们与他人互动中所形成的潜移默化的观念。这让我意识到，许多我们习以为常的“真理”，可能只是从小到大被不断重复和强化的信念。这一点对于我理解一些根深蒂固的思维模式非常有帮助。我曾经因为某一件事情的失败而对自己产生了怀疑，认为自己在那个领域的能力不足。然而，阅读了这本书后，我开始审视那个“能力不足”的信念，并尝试去寻找它的源头。这本书让我明白，我们并非被动地接受信念，而是可以通过主动的觉察和调整，来重塑自己的信念系统。我尤其喜欢书中关于“信念的转化”的章节，作者提供了一些非常实用的练习和方法，帮助读者打破旧有的桎梏，建立新的、更有力量的信念。这些方法并非空穴来风，而是建立在科学的心理学基础之上，因此显得尤为可靠。读完这本书，我感觉自己不再是那个被动接受命运摆布的人，而是能够主动创造自己人生轨迹的舵手。
评分读完《信念的力量》这本书，我感觉自己仿佛经历了一次灵魂的洗礼。在现代社会飞速发展的洪流中，我们常常被各种信息轰炸，被外界的喧嚣裹挟，渐渐迷失了内心的方向。而这本书，就像一盏明灯，在我最需要的时候照亮了我前行的道路。它没有提供什么神奇的速成法，也没有推销什么虚无缥缈的鸡汤，而是从一个非常务实、也非常深刻的角度，探讨了“信念”这个看似抽象的概念。作者通过大量的案例分析和心理学原理的阐释，层层递进地揭示了信念在我们生活中扮演的角色。我尤其被其中关于“自我实现的预言”的那一部分深深吸引。它解释了我们为什么会一次又一次地陷入相似的困境，又为什么有些人能够突破重围，实现看似不可能的目标。我开始反思自己过往的一些经历，那些曾经被我归结为“运气不好”或“时机不对”的事情，或许都与我潜藏的负面信念有着千丝万缕的联系。书中强调，信念并非一成不变，它是可以通过有意识的努力去塑造和改变的。这个观点给了我巨大的鼓舞。我不再觉得自己的失败是命中注定，而是看到了改变的可能性。这本书不仅仅是一本关于“信念”的书，更是一本关于“如何认识自己”、“如何与自己对话”的书。它鼓励我们审视自己内心的声音，辨别那些阻碍我们前进的负面念头，并用积极、建设性的信念取而代之。阅读的过程，就像是在和自己进行一场深入的对话，每一次的理解都伴随着一次内心的成长。
评分《信念的力量》这本书，是我近期阅读过的最令我耳目一新的一本书。它以一种极其真诚和富有洞察力的方式，探讨了“信念”这个常常被忽视却又至关重要的概念。作者并非简单地灌输“积极思考”的理念，而是深入剖析了信念的本质、来源以及它如何深刻地影响着我们的行为、情绪甚至生理状态。我尤其被书中关于“信念如何影响我们的决策质量”的部分所打动。我们往往认为自己的决策是理性的，然而，作者指出，许多决策的背后，都隐藏着我们不自知的信念。例如，如果我们内心深处不相信自己有能力承担某个责任，即使理智上知道自己应该去做，也很难真正付诸行动。这本书让我开始审视自己过去的一些“为何我总是做不到”的困惑。它引导我深入挖掘那些限制我的信念，并提供了一系列切实可行的方法，帮助我逐步打破这些信念的牢笼。它强调，信念的改变需要时间和耐心，但一旦我们成功地用更强大的信念取代了旧有的束缚，我们的人生轨迹将会发生根本性的变化。这本书为我提供了一种全新的视角来理解自我和世界，让我看到了改变的巨大潜力。
评分几年前李欣频老师推荐的，被开始的实验室术语看的迷迷糊糊，搁置了几年，今天重新看完，真的好书。分型理论，表观遗传学，潜意识编码，安慰剂效应——都印证了信念的力量！育儿部分建议中肯，去他的基因绝对论，改变信念，改变人生，记得时时刻刻带着爱和孩子互动。
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