中医推拿手法心悟 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

出版者:同济大学出版社

作者:吴文豹

出品人:

页数:235

译者:

出版时间:2014-4

价格:0

装帧:平装

isbn号码:9787560854496

丛书系列:

图书标签:

• 中医
• 推拿
• 中医推拿
• 推拿手法
• 中医养生
• 经络
• 筋骨
• 疼痛缓解
• 康复
• 传统医学
• 心悟
• 临床经验

《华佗绳墨：古代医家与非推拿疗法探索》 内容提要： 本书旨在深入探讨中国古代医学体系中，除推拿之外的诸多疗法与思想精髓。我们避开推拿技法这一主题，聚焦于古代医家在诊断学、草药学、针灸理论、导引养生以及整体观构建方面的独到见解和实践经验。本书以严谨的学术态度，梳理了从先秦到明清时期，不同学派对疾病成因的认识转变，并详细阐述了如“望闻问切”四诊合参的精微之处、方剂配伍的君臣佐使原则、经络腧穴的定位与功能解析，以及导引、气功在预防和治疗中的应用。全书力求展现中医体系的博大精深，强调其独特的生命哲学和系统思维方式，为当代读者提供一个认识中国传统医学的全新视角。 第一章：古代医学的哲学基石——天人合一与整体观的构建 本章溯源中医思想的源头，探讨《黄帝内经》等早期经典中对宇宙观与人体观的融合。我们重点解析“天人合一”思想如何指导了医学实践。疾病被视为人体内部失衡与外界环境变化的交互结果，而非孤立的病灶。本章详细分析了阴阳五行学说在人体脏腑、气血、病机中的动态应用，阐述了“辨证论治”的哲学基础——即个体化治疗的必然性。着重于分析古代医家如何通过观察自然现象的规律（如四时气候变化）来预测和应对人体可能出现的问题，强调“治未病”的先导思想，这与单纯的物理手法干预存在本质区别。 第二章：望闻问切的奥秘——纯粹诊断技术的深度挖掘 诊断是中医体系的逻辑起点。本章将聚焦于纯粹的“四诊”技术，完全剥离手法治疗的范畴，探讨其在信息采集和病机判断中的精确性。 望诊的视觉艺术与信息提取： 深入剖析舌象、面色、神态的细微变化所蕴含的病理信息。例如，舌苔的厚薄、润燥、颜色与内在湿热、寒湿的对应关系，以及如何通过观察眼神、皮肤光泽来判断精气神状态。 闻诊的听觉敏感性： 探讨古代医家对病人声息（如咳嗽声、呼吸音、语言清晰度）的敏感度，以及对异味（如口臭、排泄物气味）的系统归纳。 问诊的逻辑框架： 详细梳理《素问》、《金匮要略》中关于问诊的结构化提问体系，包括主诉、病史、生活习惯、情志变化等多个维度，如何帮助构建完整的病理模型。 切诊的脉象解读系统（非触压手法）： 重点分析脉象的“位、数、形、势”等要素的理论内涵，例如浮、沉、迟、数、滑、涩等基本脉象的生理和病理意义，以及寸关尺三部脉象对应的脏腑关系，仅限于脉象的“解读”，不涉及通过按压获得的病理信息。 第三章：方剂的艺术——君臣佐使与药物的性味归经 本章完全聚焦于古代药理学和方剂学的精妙设计。本书认为，药物的内在属性和配伍逻辑是古代医学体系的核心成就之一。 药物的四气五味与归经理论： 详细阐述寒、热、温、凉四气和酸、苦、甘、辛、咸五味如何决定药物的升降浮沉和作用方向。重点分析药物如何“归经”，即作用于特定的脏腑系统，这是理解方剂作用靶点的关键。 配伍的法则与创新： 深入剖析君、臣、佐、使的组合原则。探讨相反（相畏、相杀）、相须、相使等复杂的配伍关系，这些关系构建了方剂的复杂功能网络。通过具体案例分析，展现古代医家如何通过增加或减少特定药物比例，来实现对药物整体作用的精确调控。 经典方剂的结构解析： 选取数个代表性方剂（如四君子汤、小柴胡汤等），仅从其组成药物的性味归经和配伍结构角度进行剖析，解释其为何能针对某一类病机发挥作用，完全侧重于药物的内化效能而非外施手法。 第四章：针刺与艾灸——经络系统的激活与能量调控 本章深入探讨针刺和艾灸的理论基础，将其视为通过激发特定腧穴来调节人体内在“气”的流动与平衡的手段。 经络系统的空间构建与功能： 详细阐述十二正经、奇经八脉的循行路线图，以及它们如何构成了人体内部信息传递和物质输布的网络。重点分析特定腧穴的“气之门户”属性。 补泻手法（理论层面）： 探讨不同进针深度、提插捻转的理论意义，以及这些操作被认为如何影响局部气血的聚散，从而实现对脏腑功能的“补益”或“泻泄”。 艾灸的温热效应与穴位反应： 分析艾绒燃烧产生的温热作用如何被经络系统接收，以及这种温和的热力如何被用来温通经络、驱散寒邪。这是一种基于热能和生物电磁效应的调理思路。 第五章：导引养生与情志医学——形神合一的日常实践 古代医学高度重视个体在日常生活中对生命力的维护。本章探讨古代导引、行气、以及对情志的规范对健康维护的意义。 导引术的基本原理： 介绍古代导引术（如五禽戏、八段锦的早期形态）的核心在于通过特定的肢体动作和呼吸配合，引导内在气息在经络中运行，以增强脏腑功能，而非纯粹的体力锻炼。 情志失衡与脏腑病变： 详细梳理“七情”（喜、怒、忧、思、悲、恐、惊）与五脏的对应关系，如“怒伤肝”、“思伤脾”。阐述古代医家如何通过开导、劝慰等精神干预方式，来实现对疾病的预防和辅助治疗。 古代的起居有时与顺应自然： 探讨古代养生学中对睡眠、饮食、劳逸节律的严格要求，这些要求旨在确保人体生物钟与自然节律同步，以维持旺盛的生命力。 结语：古代医学体系的系统性与前瞻性 本书总结了古代医学体系的内在逻辑和高度的系统整合性。它清晰地表明，古代医学是一门建立在哲学思辨、精细观察和经验积累之上的复杂科学。它通过药物、针刺、精神调摄等多种路径，调控人体的内环境，与现代许多单一靶点干预的思路形成鲜明对比。通过对非推拿疗法的深入剖析，本书旨在展现中医在诊断学、药理学和整体调控方面的独特价值和深远影响。

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

对于我这样想通过推拿来改善慢性疼痛的人来说，这本书无疑是一本“宝典”。作者在书中详细介绍了针对不同部位、不同病症的推拿方法，并且非常注重个体差异。他会提醒读者，在推拿过程中，要时刻关注患者的感受，根据患者的反馈来调整手法、力度和频率。例如，在介绍腰痛的推拿方法时，书中不仅列举了几种常见的有效手法，还特别强调了要注意腰部的保暖，以及推拿后避免受凉。而且，书中还穿插了一些经典的医案分析，通过具体的案例讲解如何通过推拿来解决实际的临床问题。这让我觉得这本书的实用性非常强，不是纸上谈兵，而是有真实案例支撑的。我曾尝试按照书中的方法，针对自己肩周炎的疼痛进行推拿，特别是书中提到的“弹拨法”和“点按法”，刚开始可能会有些许疼痛，但坚持了一段时间后，我发现肩关节的活动范围明显增大，疼痛感也显著减轻。书中还提到了推拿后的注意事项，比如多喝温水，避免剧烈运动等，这些细节的提醒，都非常贴心，也让我觉得这本书的作者是非常有经验的。它让我看到了推拿的巨大潜力，也让我对通过非药物的方式改善健康充满了信心。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就充满了古朴的韵味，纸张的质感也很舒服，拿在手里就有一种亲切感。翻开第一页，不是那些晦涩难懂的理论，而是从最基础的推拿动作入手，比如怎样才能准确地找到穴位，怎样运用指力，怎样才能让受者感到放松而不是疼痛。作者在讲解每一个动作的时候，都配有非常清晰的插图，甚至是一些动图的提示，这对于我这样没有中医基础的初学者来说，简直是福音。我尝试着按照书上的方法给家人做肩颈推拿，一开始可能有些生疏，但按照书里的指导，很快就找到了感觉。家人的反馈也非常积极，说肩膀轻松了很多，感觉肩颈部的僵硬感明显缓解。这让我对中医推拿的魅力有了初步的认识，也更加坚定了深入学习的决心。这本书的语言风格也非常朴实易懂，没有使用过多的专业术语，即使是初学者也能很快理解。更重要的是，作者在讲解手法的时候，还会穿插一些关于人体经络和穴位在推拿过程中的作用的解释，让你不只是死记硬背动作，而是能理解为什么这么做，这样在实践中才能灵活运用。例如，在介绍“揉捏法”时，作者不仅仅教你如何揉，还会解释为什么揉这个穴位可以缓解肌肉紧张，为什么揉捏的幅度和力度要根据不同的穴位和人群来调整。这些细节的讲解，让我觉得这本书真的非常用心。

评分☆☆☆☆☆

这本书最大的亮点在于它对推拿过程中“力”的运用进行了非常深入的探讨。很多推拿书可能只告诉你“要用力”，但这本书则详细地讲解了“如何用对力”。作者将力量的来源、传递以及运用的时机都做了非常细致的分析。例如，在推拿过程中，力量应该来源于腰部，通过脊柱传导到手部，而不是单纯地依靠手臂的力量。他还提到了“寸劲”、“巧劲”等概念，并用形象的比喻来解释这些力量的运用方式，比如“如春蚕吐丝”、“如滴水穿石”，这些描述让我对力量的运用有了更直观的理解。我尝试着去体会书中所说的“腰发力”，一开始可能有些不习惯，但坚持练习后，我发现自己的推拿动作更加稳健有力，而且腰部和手臂的疲劳感也大大减轻。更重要的是，这种“对力”的运用，让推拿的效果也得到了提升。我给一位有颈椎病的朋友做推拿，按照书中的方法，用腰部的力量进行按揉，朋友反馈说，比以前感受到的力道更深层，而且更舒服，僵硬感也缓解得更快。这让我深刻体会到，推拿的精髓在于“力”的精准运用，而这本书恰恰在这方面提供了非常宝贵的指导。它不仅仅是教你如何去推，更是教你如何去“发力”，让你的每一次推拿都事半功倍。

评分☆☆☆☆☆

这本书最大的一个优点，就是它非常善于运用比喻和类比，将一些相对抽象的推拿理论变得生动形象。比如，在讲解“点穴”时，作者会说“指尖要像探囊取物一般，轻柔而准确地找到穴位”，又或者在讲“拨筋”时，会形容“指力要像春蚕抽丝一样，细细地将筋结拨开”。这些生动的比喻，让我一下子就能理解推拿动作的关键所在，并且能够将这些形象化的描述，运用到自己的实践中。我曾经在学习“舒筋法”时，感到有些困难，不知道如何用恰当的力量来舒展筋骨。读到书中关于“如同拉弓射箭，要有张有弛”的比喻，我茅塞顿开，尝试着去体会那种“张力”和“回弹”的感觉。通过这种理解，我掌握了更有效的舒筋方法，也让朋友在接受舒筋时，感受到了前所未有的放松。这本书的这种“化繁为简”的讲解方式，让推拿学习变得更加轻松有趣，也让我在实践中更容易找到感觉。它让我觉得，推拿的技巧，其实是可以被如此巧妙地传达和理解的。

评分☆☆☆☆☆

《中医推拿手法心悟》这本书，在基础手法的讲解之后，还非常有远见地延伸到了一些关于推拿的“心法”和“意境”的探讨。作者并没有将推拿仅仅停留在“治病救人”的层面，而是将其提升到一种“调和身心”、“养生益寿”的境界。他用了很多富有哲理的语句，来阐述推拿过程中，医者的心境对疗效的影响。比如，他会提到“心正则气正，气正则形动”，强调了医者内心的平和与专注对推拿效果的重要性。我还记得书中有一段关于“养气”的描述，作者认为，推拿不仅仅是在调动患者的气血，更是在调动和转化自身的“气”，只有自身的气充足、平和，才能更好地为患者服务。这种关于“心法”的阐述，让我觉得这本书的深度和广度都远超一般的推拿教材。它不仅仅是教会我如何去推拿，更是引导我去思考推拿的意义和境界。我尝试着在推拿前调整自己的呼吸，让自己处于一种放松和专注的状态，我发现这样做的确能够让我的推拿过程更加顺畅，也能够更好地与患者产生共鸣。

评分☆☆☆☆☆

我是一个对传统文化很感兴趣的人，平时也喜欢尝试一些养生方法。之前也看过一些关于推拿的书，但总觉得过于理论化，或者内容比较零散，不容易系统学习。直到遇到《中医推拿手法心悟》，我才找到了一本真正能让我“悟”到推拿精髓的书。它不是简单地罗列手法，而是更侧重于推拿过程中“心”的体悟。作者在书中反复强调，推拿不仅仅是肢体的运动，更是医者与患者之间能量的沟通。他用了很多生动的比喻和故事，来阐述这种“心法”。比如，在讲解“按法”时，作者会提到，按压的深度和时间，需要根据患者的反应来调整，要用心去感受患者身体的细微变化，而不是机械地执行动作。这种“用心”的理念，让我觉得推拿不再是枯燥的技术，而是一种充满人文关怀的艺术。我曾经在实践中遇到过这样的情况，有的患者对某种手法反应不强烈，我就开始反思是不是自己的“心”没有真正到位，是不是在推拿过程中，我的专注度和同理心还不够。这本书让我明白了，推拿的疗效，很大程度上也来自于医者内心的平静和对患者的关怀。这种关于“心悟”的阐述，是我在其他推拿书籍中从未见过的，也正是它最吸引我的地方。我感觉通过这本书，我不仅学会了推拿的技巧，更学到了一种对待推拿和对待生命的态度。

评分☆☆☆☆☆

这本书在提供基础推拿手法的同时，还非常细致地讲解了推拿过程中的“节奏感”和“韵律感”。作者在文中反复强调，推拿不是单调的重复，而是一种有起伏、有变化的“节奏”。他会引导读者去体会“疏密相间”、“刚柔并济”的推拿节奏。例如，在对身体某个部位进行深入按摩时，可以先用相对快速、轻柔的手法“预热”和“疏通”，然后转为相对缓慢、有力的手法进行“按揉”和“拨筋”，最后再以轻柔的手法结束，让身体逐渐恢复平静。我尝试着在推拿过程中，去创造这种“节奏感”，用不同的力度和速度来配合不同的手法。我发现，当推拿的节奏感强时，患者的身体反应会更加积极，而且整个推拿过程也更加流畅和谐。有一次，我给一位长期失眠的朋友做推拿，按照书中关于“助眠推拿”的节奏和手法，患者在推拿过程中就感到非常放松，并且在推拿结束后，很快就进入了甜美的梦乡。这种对“节奏感”的强调，让我觉得这本书不仅仅是教你“怎么推”，更是教你“怎么推得有韵味、有效果”。

评分☆☆☆☆☆

这本书在讲解推拿手法时，不仅仅局限于某个具体的穴位或某个特定的动作，而是更注重推拿的整体性和连续性。作者在介绍每一个手法时，都会将其置于整个推拿流程中进行讲解，并且强调了不同手法之间的衔接和配合。例如，在介绍“擦法”时，作者会提到擦法的目的在于温通经络、促进血液循环，而擦法的后续可以接续“按法”或“揉法”，以加强疗效。这种整体性的讲解，让我能更好地理解推拿的逻辑，而不是孤立地学习每一个动作。我曾经尝试着按照书中的方法，为自己和家人进行一套完整的全身推拿，体验到了手法之间顺畅的过渡和协同作用。这种“连绵不断”的推拿感觉，让整个过程更加流畅，也让身体的反应更加积极。书中的一些描述，比如“如同流水一般”、“如同一股暖流在身体中穿梭”，这些比喻非常形象，也让我对推拿的整体性有了更深刻的体会。它让我明白了，推拿并非简单的“点”的刺激，而是“线”的贯通和“面”的延展，通过整体的调整，才能达到更好的治疗效果。

评分☆☆☆☆☆

最令我印象深刻的是，这本书在讲解推拿手法时，非常注重“触感”的描述。作者花了大量篇幅来描述在推拿过程中，应该用什么样的“触感”去接触患者的身体，以及如何去“体察”患者的身体。例如，在介绍“拿法”时，作者会细致地描述如何用指腹去“拿”住肌肉，如何感受肌肉的紧张程度，以及如何通过指腹的“弹力”来带动肌肉的放松。他还提到，好的推拿师，应该能够通过指腹的触感，感知到患者身体内部的细微变化，比如气血的流动、淤阻的情况等。我尝试着去体会书中描述的“触感”，并且在实际操作中，努力去感受自己指腹与患者皮肤之间的“联系”。我发现，当你用心去体会这种“触感”时，你更能准确地把握力度和方向，也能更好地理解患者的感受。有一次，我在给一位朋友推拿腹部时，书中的“触感”描述让我能够明显感觉到他腹部肌肉的坚硬和气血的不畅，通过书中提到的“柔和的推移”手法，他的腹部渐渐变得柔软，他本人也表示感到腹部轻松了很多。这种对“触感”的强调，让我觉得这本书非常注重细节，也让推拿不再是冷冰冰的技术，而是一种充满温度和灵性的互动。

评分☆☆☆☆☆

这本书在讲解推拿手法时，非常注重“取穴”和“辨证”的结合。作者并没有简单地列出每一个穴位的功能，而是会将取穴的方法，与具体的病症和患者的体质相结合进行讲解。他强调，推拿的疗效，不仅在于准确地找到穴位，更在于根据患者的具体情况，选择最适合的穴位组合和推拿方法。例如，在讲解肩颈疼痛的推拿时，书中会分析不同原因造成的肩颈疼痛，例如风寒湿痹、肝郁气滞等，并根据不同的病因，推荐不同的取穴方案和手法。我曾经遇到过一位患者，她的肩颈疼痛非常特殊，一般的推拿手法效果并不明显。我翻阅了这本书，根据患者描述的症状，结合书中的辨证分析，我调整了取穴的思路，重点选择了书中提到的一些“经验穴”和“特殊手法”，结果收到了很好的效果。这种将“辨证”融入推拿的讲解方式，让我觉得这本书的作者是一位真正懂得临床实践的大家。它让我明白，推拿并非千篇一律，而是需要根据个体的差异，进行“因人施治”。

评分☆☆☆☆☆

东拉西扯，看不懂

评分☆☆☆☆☆

东拉西扯，看不懂

评分☆☆☆☆☆

东拉西扯，看不懂

评分☆☆☆☆☆

东拉西扯，看不懂

评分☆☆☆☆☆

东拉西扯，看不懂