具体描述
《中国推拿精要》内容简介：中医推拿是祖国医药宝库中一颗明珠，学派繁多，尤其是近几十年来，在推拿理论与实践方面都有深入的研究和广泛的发展，如何将中国推拿的精要部分总结、提高，贡献给读者，是推拿工作者义不容辞责任。作者《中国推拿精要》以实际应用需要为基准，参考大量推拿著作，同时依据几十年推拿临床经验，十余年的大学教学体会，系统、简要地总结中国推拿的精华部分。从推拿的基础理论到推拿的医疗、保健，分别介绍了推拿中医理论、经络腧穴理论、国内外推拿概况、推拿解剖、推拿基本手法、组合手法、保健推拿法、踩跷法、足部推拿法、减肥美容推拿法等。着解剖、病因病理、诊断、手法治疗、调护几方面，全方位编写了骨伤科、内科、妇科、儿科疾病的推拿治疗。
该书具有系统性、全面性和简要性特点。图文并茂，实用有效，便于掌握，此书出版不仅会成为推拿爱好者良师益友，同时又可为推拿医师参考之用。
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读后感
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用户评价
作为一名热爱生活、关注健康的生活实践者，我一直对能够提升生活品质、改善身体状态的各种方法保持着开放的态度。推拿，作为一种温和而有效的身体调理方式，早已引起了我的关注。《中国推拿精要》这本书名，直接点明了其核心价值，让我充满了探索的欲望。我之所以期待这本书，是因为我希望它能为我提供一套系统、科学、易于理解和掌握的推拿学习体系。我非常想了解书中是否会对推拿的基本功进行详细的讲解，例如如何正确地掌握推拿的手法、力度和节奏，以及如何根据身体的反馈进行调整。同时，我也希望书中能提供针对不同年龄段、不同体质人群的推拿保健方案，以及针对一些常见健康问题（如疲劳、失眠、消化不良等）的推拿治疗建议。我更期待书中能够分享一些推拿的“精要”之处，例如那些最关键的穴位、最有效的组合手法，能够让我快速入门并见效。这本书，是我追求健康生活方式道路上的一位好向导。
评分我一直对中国的传统文化情有独钟，尤其欣赏那些古老而又充满智慧的养生技艺。推拿作为中医的重要组成部分，其通过手法调整身体气血、疏通经络的原理，一直让我着迷。《中国推拿精要》这本书名，仿佛点燃了我内心深处对推拿艺术的探索欲。我期待书中能够系统地梳理推拿的起源、发展脉络，让我了解这项技艺是如何在历史长河中沉淀下来的。更重要的是，我希望书中能够深入浅出地讲解推拿的基本理论，比如经络学说、穴位知识，以及各种推拿手法的功效和适用范围。我特别想知道，书中是否会对“精要”二字有深刻的解读，比如提炼出推拿的核心理念，或者总结出最常用、最有效的手法。除了理论知识，我也非常希望能从书中学习到一些实用的推拿技巧，能够运用到日常保健和自我调理中。例如，如何通过推拿来改善睡眠质量，缓解压力，或者增强身体的活力。这本书，对我来说，是一次深入了解和学习中国传统推拿文化的绝佳机会。
评分我是一位对中医保健有着强烈好奇心的普通读者，特别喜欢那些能够动手实践、亲身感受其效果的养生方法。《中国推拿精要》这本书，正是吸引我眼球的那个“精要”。我购买这本书，是希望能够获得一套既有理论深度又不失实践指导的推拿学习指南。我尤其关注书中对于推拿手法细节的描述。例如，不同的推拿手法，如滚法、擦法、按法、摩法等，它们各自的作用机理是什么？在实际操作中，应该如何掌握力度、速度和节奏，才能达到最佳的治疗效果？书中是否会提供针对不同部位、不同病症的推拿手法组合方案？我希望这本书能够像一位经验丰富的中医师一样，耐心细致地指导我每一步的操作，让我能够准确地模仿和学习。此外，我也希望书中能解释一些推拿的禁忌症和注意事项，确保我在学习和实践过程中能够安全有效地进行。这本书，对我来说，不仅仅是知识的获取，更是身体健康的实践投资。
评分我对中医的博大精深一直心怀敬畏，而推拿作为中医外治法的重要组成部分，更是让我觉得神秘而又充满魅力。《中国推拿精要》这本书，如同一个宝藏的入口，引导我去探索推拿的奥秘。我希望通过这本书，能够系统地了解推拿的理论基础，例如经络学说、穴位学说在推拿中的应用，以及推拿对人体的整体作用。我更期待书中能够详细介绍各种推拿手法，不仅仅是名称，更要有其操作要领、功效和适应症。例如，书中是否会针对常见的肌肉酸痛、关节僵硬等问题，提供一套详细的推拿流程，从热身到具体的手法运用，再到最后的收尾，都能够有清晰的指导。我希望这本书能够用一种更加贴近读者的语言来阐述复杂的理论，让我能够理解并运用。同时，我也非常看重书中对于推拿养生的介绍，希望能够学习到如何在日常生活中运用推拿来调理身体，达到预防疾病、延缓衰老的目的。这本书，将是我通往中医推拿世界的一扇窗。
评分作为一个长期伏案工作的上班族，我深受颈肩腰背疼痛的困扰，尝试过各种方法，效果都不尽如人意。最近听朋友推荐，说推拿对缓解这些症状有很好的效果，于是我找到了这本《中国推拿精要》。我希望这本书能够成为我解决身体疼痛的“秘密武器”。我对书中关于常见肌肉骨骼疼痛的推拿手法和治疗方案非常感兴趣。比如，针对颈部僵硬、肩部酸痛、腰部疼痛等具体问题，书中是否能提供详细的循序渐进的推拿指导，包括需要按摩的特定穴位、推荐的手法类型（如按揉、拨筋、拿法等）、以及操作的力度和频率？另外，书中是否会讲解一些可以在办公室或者家中自行操作的简易推拿手法，让我能够随时随地舒缓身体的不适？我希望这本书不仅仅是理论的阐述，更要有丰富的实践指导，最好能配有清晰的图解或者视频教程（如果书中包含二维码链接的话），这样我才能更准确地掌握每一个动作。这本书对我来说，不仅仅是一本关于推拿的书，更是一份改善生活质量的希望。
评分我是一名注重细节、追求实效的读者，对于任何一种技能的学习，我都希望能够掌握其“精髓”所在。《中国推拿精要》这本书，正是因为其标题中的“精要”二字，深深吸引了我。我期待书中能够提炼出推拿中最核心、最根本的知识和技术，为我提供一套清晰、简洁、高效的学习路径。我希望书中能够深入浅出地讲解推拿的基本原理，例如推拿对经络、穴位的作用机制，以及如何通过调整手法来达到特定的治疗效果。我特别关注书中关于推拿手法的详细描述，例如如何准确地定位穴位，如何掌握不同的推拿力度和速度，以及如何在实践中灵活运用各种推拿手法。我希望这本书能够提供一些实用的推拿技巧，让我能够运用到日常的身体保健和自我调理中，例如如何通过推拿来缓解疲劳、改善睡眠，或者如何通过推拿来增强身体的免疫力。这本书，将是我系统学习推拿，掌握其“精要”的理想读物。
评分我是一位对中国传统医学充满好奇的普通读者，特别是对那些能够通过人体的自然力量来达到治愈和保健的技艺，我更是充满兴趣。《中国推拿精要》这本书，恰好满足了我探索推拿的愿望。我购买这本书，是希望能够深入了解推拿的理论基础，包括中医的经络理论、穴位知识，以及推拿是如何通过手法来调理气血、疏通经络的。我特别想知道，书中是否会详细讲解那些最常用、最关键的推拿手法，例如如何正确地运用指力、掌力，如何掌握按揉、推法的节奏和深度。我希望这本书能够提供一些针对性的推拿方案，比如如何通过推拿来缓解头痛、失眠，或者如何通过推拿来改善消化功能。此外，我也非常期待书中能够分享一些关于推拿的传统经验和心得，让我能够更深刻地理解推拿的精髓。这本书，是我学习和实践推拿的一个起点，希望它能为我打开一扇了解中医智慧的大门。
评分我是一名对传统中医养生有着浓厚兴趣的普通读者，尤其关注那些能够温和调理身体、副作用小的疗法。《中国推拿精要》这本书名就深深吸引了我，它似乎能够为我揭示推拿这一古老技艺的精髓所在。我之所以看重这本书，是因为我一直认为，学习一项技艺，最重要的是掌握其“精要”，也就是最核心、最根本的原理和方法。这本书的标题恰恰传达了这样的信息，让我对其内容的专业性和系统性抱有很大的期待。我希望书中不仅仅是简单地罗列手法和穴位，更能深入浅出地解释这些手法为何有效，背后的中医理论基础是什么，以及如何根据不同情况进行灵活运用。例如，对于颈椎病、腰椎间盘突出等现代人常见的亚健康问题，这本书是否能提供一套科学、系统、可操作的推拿解决方案？书中关于推拿手法功效的辨析，以及不同手法之间如何配合，我想这部分内容会非常实用。此外，我也希望能从书中学习到如何通过推拿来调理身体机能，增强免疫力，达到养生的目的。这本书，或许能成为我踏入推拿世界的一把金钥匙。
评分作为一个对身体健康有着高度重视的人，我一直在寻找能够长期坚持、效果显著的养生方法。《中国推拿精要》这本书，正是我想象中那本能够提供全面指导的推拿教材。我购买这本书，是希望能获得一套完整、系统、且易于实践的推拿学习方案。我特别关注书中关于推拿手法规范性的描述。例如，不同的推拿手法，如按、摩、推、拿、滚、抖等，它们各自的核心要点是什么？在实际操作中，应该如何运用不同的手法来针对不同的病症和穴位？我希望书中能够提供丰富的图例，甚至可以指导我如何感知身体的反馈，从而调整自己的力度和节奏。此外，我也对书中关于推拿在慢性病康复中的作用非常感兴趣，例如如何通过推拿来缓解关节炎、肩周炎等疾病带来的疼痛和不适。我期待这本书能够成为我居家养生、自我保健的得力助手，让我能够通过科学的推拿方法，更好地管理自己的身体健康。
评分一直对中医推拿有着浓厚的兴趣，尤其是在现代社会，各种慢性疼痛和亚健康问题层出不穷，推拿作为一种安全有效的自然疗法，其重要性愈发凸显。这本《中国推拿精要》恰好满足了我深入了解推拿理论与实践的需求。从目录的编排来看，它涵盖了推拿的基本手法、常用穴位、常见病症的推拿治疗方案，甚至还涉及到推拿在养生保健方面的应用。我特别期待书中对于手法细节的详尽描述，比如指法的力度、速度、频率，以及操作时身体的配合，这些都是决定推拿效果的关键。同时，对于不同体质、不同年龄段人群的推拿禁忌和注意事项，我也希望能有更清晰的指引，毕竟推拿虽好，但也要对症下药，避免不必要的风险。书中关于常见病症的案例分析和图文演示，我相信会极大地帮助我理解和掌握推拿技巧，让我在实践中能够更加得心应手，真正体会到推拿的魅力所在，并将其应用于日常生活中，改善自己和家人的健康状况。我已迫不及待地想要深入其中，感受中华传统推拿的博大精深，探索它在调理身体、舒缓身心方面的独特力量。
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