具体描述
在古老的传统里，一直提到这个源头，在禅宗、密宗、印度教、天主教、道教里都有对这个源头的大量描述，他们把祂称作涅槃（法性、光明藏）、母光明、梵、上帝、道等等，自古以来，有许多方法引导人们达到源头。本书非常精练、简洁地把从头至尾的达到源头的过程都描述出来了。但它里面有许多极其深奥的内容，除非一个真正证悟的人在看，否则读者无法知道那些话语所引发的许多内在的经验，所以需要很严肃地把《瑜伽经》展开。
作者是意识内化的创立者，是一位有修有证的实证者。他的讲解不仅来自于字面，更来自于他本人的禅修亲历，如果你亲历过，你的语言将携带着能量，而那个能量将能够激发、引导读者。本书以更契合现代人的方式，生动翔实地阐述了悟入源头的方法和步骤，对求索中的修行者来说，不啻为一部能够报本参禅、步步深入的悟道指南。同时，它也是一部深邃优美的灵性书，让人可以一读再读，不断获得新的领悟与启迪，并使你真正打开视野，有能力辨识所有类型的灵性和宗教。
作者简介
夕阳，意识内化创立者。十六岁拜上海禅宗大德佘雷老居士为师，为入室弟子。禅修二十多载，博览禅宗、佛教等诸典籍，是一位有修有证的实证者。近年来专事意识内化的教学推广，每周公益的夕阳讲座直播，深入阐述古今中外的灵性经典，获得较好反响。除《瑜伽经禅修要诀》外，另著有《意识内化实修》《融入永恒—中道湿婆经的112条道路》《钻石心滴—莲师心要建言讲解》《无念的觉知—六祖坛经释义》《河车密径—道家九层炼心要义》《道德经禅观》《夕阳读书会》《夕阳灵性问答》等系列。
目录信息
第二讲 宇宙法则及五种意识形态
第三讲 客观、主观的觉照及禅宗三关
第四讲 奉爱的修行
第五讲 通过暂停呼吸、感恩、觉知等方法实现超越
第六讲 了解你的内在意识层面
第七讲 梦瑜伽等
第八讲 超越的觉知体验课
第九讲 悟入三关·纯粹的意识使万物呈现本来面目〖HJ2.9mm〗
第十讲 人格神、非人格神哪个好·平衡法则的效应
第十一讲 业力形成未来·痛苦的根源
第十二讲 痛苦是可以避免的·本性的力量·内在的七个层面
第十三讲 内在上升的八个阶段·成为内在强大、外在温和的人
第十四讲 内心善的力量·内在与外在必然对等相应·如何创造福祉
第十五讲 生理上的净化使精神上明澈·彻证无限·调息后洞察力便会出现
第十六讲 凝神专注的方法·达到智能的光·得到过去和未来的知识
第十七讲 从声音进入冥想·对身体的形状作冥想·行为的后果有快有慢
第十八讲 冥想对象的选择·中脉上冲·坚持的力量
第十九讲 喜乐的源头·生命能量的控制·实现内在力量·密宗夺舍法
第二十讲 聚焦的觉知和超然被动的觉知
第二十一讲 进入内在空间的方式·超越欲望·回到源头的喜悦·进化的终极
附录 《瑜伽经》目录
后记 夕阳的禅修经历
· · · · · · (收起)
读后感
稀里糊涂，人生来到了中年，开始走上了解和认识自我内在之旅：从心理学到新时代的各种灵性读物，打开了我一直尘封的内在心灵视野，原来我们本是可以如此美好的！兴奋了好一阵子，遂又被“人活着有什么意义？人死后到底又会怎么样？”等等生死问题所困扰和迷惑，而且我一...
评分每种类型的人都可以在其中找到适合自己的修行方法，真是一本非常实际而亲切的修行书。 未完，待续………………………………
评分稀里糊涂，人生来到了中年，开始走上了解和认识自我内在之旅：从心理学到新时代的各种灵性读物，打开了我一直尘封的内在心灵视野，原来我们本是可以如此美好的！兴奋了好一阵子，遂又被“人活着有什么意义？人死后到底又会怎么样？”等等生死问题所困扰和迷惑，而且我一...
评分中国的肯·威尔伯，宗教灵性研究领域的大师。与肯不同的是，夕阳的重心偏向于实践，他致力于把各类传统宗教、各类灵性传承中核心的实用部分，以通俗易懂深入浅出的方式，传递给现代人，并强调实际运用。而相似的是，这两位都是实修实证的大师，其言传声教均是结合了自身自修的...
评分用户评价
我们所经历的其实是那么得微不足道。
评分相对进阶的瑜伽禅修书籍 作者从多个角度 用理论+比喻+举例的方式阐述了修行中一些现象以及背后的原理
评分感恩夕阳老师
评分很多收获，感恩，尤其记住了一个词“非暴力”
评分作者非常赞，推荐，好书，已入手！！
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