具体描述
在古老的传统里，一直提到这个源头，在禅宗、密宗、印度教、天主教、道教里都有对这个源头的大量描述，他们把祂称作涅槃（法性、光明藏）、母光明、梵、上帝、道等等，自古以来，有许多方法引导人们达到源头。本书非常精练、简洁地把从头至尾的达到源头的过程都描述出来了。但它里面有许多极其深奥的内容，除非一个真正证悟的人在看，否则读者无法知道那些话语所引发的许多内在的经验，所以需要很严肃地把《瑜伽经》展开。
作者是意识内化的创立者，是一位有修有证的实证者。他的讲解不仅来自于字面，更来自于他本人的禅修亲历，如果你亲历过，你的语言将携带着能量，而那个能量将能够激发、引导读者。本书以更契合现代人的方式，生动翔实地阐述了悟入源头的方法和步骤，对求索中的修行者来说，不啻为一部能够报本参禅、步步深入的悟道指南。同时，它也是一部深邃优美的灵性书，让人可以一读再读，不断获得新的领悟与启迪，并使你真正打开视野，有能力辨识所有类型的灵性和宗教。
作者简介
夕阳，意识内化创立者。十六岁拜上海禅宗大德佘雷老居士为师，为入室弟子。禅修二十多载，博览禅宗、佛教等诸典籍，是一位有修有证的实证者。近年来专事意识内化的教学推广，每周公益的夕阳讲座直播，深入阐述古今中外的灵性经典，获得较好反响。除《瑜伽经禅修要诀》外，另著有《意识内化实修》《融入永恒—中道湿婆经的112条道路》《钻石心滴—莲师心要建言讲解》《无念的觉知—六祖坛经释义》《河车密径—道家九层炼心要义》《道德经禅观》《夕阳读书会》《夕阳灵性问答》等系列。
目录信息
第二讲 宇宙法则及五种意识形态
第三讲 客观、主观的觉照及禅宗三关
第四讲 奉爱的修行
第五讲 通过暂停呼吸、感恩、觉知等方法实现超越
第六讲 了解你的内在意识层面
第七讲 梦瑜伽等
第八讲 超越的觉知体验课
第九讲 悟入三关·纯粹的意识使万物呈现本来面目〖HJ2.9mm〗
第十讲 人格神、非人格神哪个好·平衡法则的效应
第十一讲 业力形成未来·痛苦的根源
第十二讲 痛苦是可以避免的·本性的力量·内在的七个层面
第十三讲 内在上升的八个阶段·成为内在强大、外在温和的人
第十四讲 内心善的力量·内在与外在必然对等相应·如何创造福祉
第十五讲 生理上的净化使精神上明澈·彻证无限·调息后洞察力便会出现
第十六讲 凝神专注的方法·达到智能的光·得到过去和未来的知识
第十七讲 从声音进入冥想·对身体的形状作冥想·行为的后果有快有慢
第十八讲 冥想对象的选择·中脉上冲·坚持的力量
第十九讲 喜乐的源头·生命能量的控制·实现内在力量·密宗夺舍法
第二十讲 聚焦的觉知和超然被动的觉知
第二十一讲 进入内在空间的方式·超越欲望·回到源头的喜悦·进化的终极
附录 《瑜伽经》目录
后记 夕阳的禅修经历
· · · · · · (收起)
读后感
每种类型的人都可以在其中找到适合自己的修行方法，真是一本非常实际而亲切的修行书。 未完，待续………………………………
评分这本书反复听了两遍，太珍贵了。修行很多核心的东西都清晰的解释了。如果按照传统的路子，真不知道何时才能明白这些。真不是拿钱可以衡量的。老师参考了很多灵修体系，包括传统佛家密宗，禅宗，南传，道家的，克里希穆那提，葛吉夫第四道，苏菲的等等各种体系，用最直接的方式...
评分《瑜伽经》可以说是印度传统修行的源头，内容涵盖了许多修行方法。一般来说《瑜伽经》分四章：一、静坐冥想，二、实践锻炼，三、禅定力量，四、自在解脱。介绍了通过控制身体、控制意识、进入禅定、实现解脱的途径方法。印度许多瑜伽大师对《瑜伽经》进行过解读，网上查到的中...
评分曾经的往日，沉浸在无主的生活中，被工作、身体、情感等各种各样情况所牵引，若外在引发感受很快乐，那也保持很短，过一段又会被其他的事情所恼，生活中的矛盾对立，总是轮番上演，永远没有完结的时候，也许某一日，内在的灵魂开始厌烦，开始不满足这样的生活，他在寻寻觅觅，...
评分《瑜伽经》可以说是印度传统修行的源头，内容涵盖了许多修行方法。一般来说《瑜伽经》分四章：一、静坐冥想，二、实践锻炼，三、禅定力量，四、自在解脱。介绍了通过控制身体、控制意识、进入禅定、实现解脱的途径方法。印度许多瑜伽大师对《瑜伽经》进行过解读，网上查到的中...
用户评价
作者对南传禅法的认识比较浅
评分你要获得整个生命的完美、自在，让整个生命想你打开大门，唯一的要求就是你必须变得像生命能量同样的纯洁--纯洁的意思就是完全的被动、彻底的天真、没有任何暴力，这才是真正的纯洁。
评分很多收获，感恩，尤其记住了一个词“非暴力”
评分很多收获，感恩，尤其记住了一个词“非暴力”
评分不是传统印度的修行方法，更多禅宗的东西，基本是站在禅宗角度理解瑜伽。
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