圖書標籤: 心理學  存在主義  哲學  心理  心理治療  歐文·亞隆  心理谘詢  經典   

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死亡、自由、存在孤獨、無意義感，重要的是去愛，去活在當下，參與生活。

不要分析，不要自我反省，試著嚮他人展現自己，試著進入他們的經驗世界。試著打開自己，不要問為什麼。獨處的能力是愛的能力的先決條件。死亡焦慮與生活的滿足成反比。不要否認你擁有的自由。人應當對自己的存在負責。真誠、沒有任何預設的傾聽。對自由、對潛力的渴望。

2008年讀過繁體版~從此進入存在心理治療領域！

今年遇到的第一本看到不願意睡覺的書，怪不得小夥伴們都是歐文亞隆的迷妹。嘖嘖可能我隻是看不進去精神分析，而不是對心理學完全不感興趣。

亞隆是一個很有意思的心理學傢，他寫的好幾本心理小說都是暢銷書。我讀他的<當尼采哭泣>和<叔本華的眼淚>時，簡直是廢寢忘食。心理治療的魅力和哲學的深刻，在他的書中水乳交融，交相輝映。是死亡讓人們看清瞭現實，“在生命結束前並沒有‘休息時間’”。而”最害怕死亡的人正是沒有好好活著的人“。仔細想想，難道不正是這樣嗎？放任自己，退縮，為追求虛幻的安全感而逃離、躲避，將生命投射到未來或過去，不都是不好好活著嗎？