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出版者:Thomson Learning

作者:Thompson, Charles L./ Henderson, Donna A.

出品人:

页数:709

译者:

出版时间:2006-6

价格:$ 162.66

装帧:HRD

isbn号码:9780495007753

丛书系列:

图书标签:

• Counseling
• Child
• Adolescent
• Development
• Mental Health
• Psychology
• Education
• Guidance
• Family Therapy
• Behavioral Issues

《人际关系心理学：构建健康连接的理论与实践》 第一部分：人际关系的基石——理论框架与个体特质 本书深入探讨人际关系的复杂维度，从宏观的社会心理学视角到微观的个体互动模式，力求为读者提供一个全面、系统的理解框架。我们首先审视人际关系的演化历程，考察其在人类生存和发展中的核心作用。内容涵盖了社会交换理论、社会渗透理论以及依恋理论等经典理论模型，解析人们如何评估关系中的投入与回报，以及早期经验如何塑造成年后的人际互动模式。 个体差异与关系构建： 关系质量并非均质，它深受个体心理特质的影响。本部分详细分析了“大五人格”模型（开放性、尽责性、外向性、宜人性、神经质）在亲密关系、友谊乃至工作伙伴关系中的具体表现。例如，高宜人性的人倾向于采取合作姿态，而高神经质的人可能更容易体验到关系中的不安全感和冲突。此外，我们探讨了自尊、自我效能感和人际敏感度如何调节关系满意度，并提供了量化评估这些特质的工具和方法。 沟通模式的解析： 有效沟通是健康人际关系的命脉。我们摒弃了扁平化的沟通技巧罗列，转而聚焦于沟通的深层结构和功能。内容细致区分了言语、非言语（肢体语言、面部表情、语调）以及元沟通（关于沟通本身的沟通）的作用。重点剖析了冲突处理中的无效模式，如指责、防御、轻蔑和筑墙（Gottman的“末日四骑士”），并提出了基于积极倾听、共情表达和非暴力沟通原则的建设性对话策略。对数字时代沟通障碍的探讨，例如文本信息中的情感失真和即时反馈的压力，也占据了重要篇幅。 第二部分：关系发展的动态过程与挑战 人际关系是一个动态演进的过程，涉及从初识到深化的各个阶段，同时也面临着维持和潜在的衰退。 关系的形成与承诺： 关系是如何从陌生走向亲密的？我们分析了吸引力的多因素模型，包括邻近性、相似性、互补性和身体吸引力的相对重要性。接下来的章节集中于承诺的构建。承诺不仅仅是情感上的依恋，更是一种理性决策和未来导向的投入。我们引入了投资模型，考察了关系满意度、替代选择的质量以及沉没成本（情感、时间、资源）如何共同影响个体做出维持或退出关系的决定。 亲密关系中的权力与冲突管理： 权力在任何关系中都以微妙的方式存在。本部分审视了关系中的权力分配模式（如资源分配权、决策权），并讨论了健康关系中权力平衡的实现路径，区别对待了结构性权力（如社会角色）和互动性权力（如信息控制）。冲突是关系的必然组成部分，但关键在于如何处理。我们详细阐述了冲突的根源分类（如资源稀缺、价值观冲突、角色期望不符），并介绍结构化的冲突调解模型，强调在承认差异的前提下寻求共同目标的有效性。 第三部分：特定关系领域的深度剖析 关系的多样性要求我们采用情境化的分析视角。本书随后将焦点转向几种核心关系类型，探讨它们特有的挑战与需求。 友谊的深度与广度： 友谊常被视为亲密关系的“非义务性”典范。本章探讨了不同类型的友谊（如伙伴型、知己型、活动型），以及友谊生命周期中的维护策略。友谊的维护依赖于信任的持续积累、情感支持的有效传递，以及在生活变化（如地理隔离、婚姻进入）面前的适应性。特别关注了友谊中边界设定的重要性，以防止关系失衡或情感耗竭。 工作场所的人际动力学： 在职业环境中，人际关系直接影响效率和心理健康。我们分析了团队内部的凝聚力、领导者-追随者关系的质量（LMX理论），以及如何处理跨层级和跨部门的沟通障碍。处理职场中的竞争、合作与潜在的人际剥削，是本节的重点。构建一个支持性的工作关系网络，被视为职业成功和心理韧性的关键要素。 家庭系统中的角色与代际影响： 尽管本书不专门聚焦于儿童和青少年，但家庭系统作为所有关系的原型，其影响不容忽视。本部分探讨了家庭结构中角色定位对个体关系模式的投射，以及代际间的沟通模式传递。重点关注了家庭成员间情感表达的清晰度、边界的渗透性与僵化程度，以及在应对家庭变故时，关系网络如何提供缓冲或加剧压力。 第四部分：关系维护、修复与终结 健康的关系需要持续的投资，修复是不可避免的一部分，而终结也需要被正视和管理。 信任的建立、破坏与重建： 信任被视为关系中的“社会资本”。本章系统分析了信任的三个层面：能力信任、仁慈信任和正直信任。探讨了信任是如何通过一致性、脆弱性暴露和履行承诺逐步建立的。同时，详细讨论了信任危机的心理机制，如背叛感、羞耻感和愤恨的积累。修复路径强调了真诚的道歉、对破坏行为的深入理解以及一致性的后续行为来重新校准期望。 边界的艺术与情感劳动： 关系中的边界（心理、情感和物理上的界限）是自我保护和相互尊重的体现。本节区分了健康边界的清晰性与僵硬性，并探讨了在亲密关系中，尤其是在情感需求分配不均时，如何识别和管理“情感劳动”的负担，避免一方长期处于付出者的角色。 关系的自然终结与过渡： 关系的结束是人类经验的一部分。我们分析了分手的不同类型（如和平分手、突然离弃、冲突性破裂），并侧重于分手后的适应过程，包括悲伤的阶段、身份的重塑，以及如何进行有建设性的“关系回顾”，以便将经验教训迁移到未来的交往中。 总结与展望： 最终，本书回归到人际关系对个人福祉的整体贡献。健康的连接是心理健康、生理健康和生活满意度的核心驱动力。未来的展望部分将探讨技术进步对人际连接的长期影响，以及如何在日益碎片化的社会中，主动培养和维护高质量、有意义的人际网络。本书旨在提供一套深刻的洞察力、坚实的理论基础和可操作的技能，以应对生活中的所有关系挑战。

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我必须说，这本书是一次令人心潮澎湃的学习体验。作者以一种非常富有感染力的方式，深入剖析了儿童和青少年咨询的核心议题，并将前沿的研究成果与临床经验巧妙地融合在一起。我对于书中关于“叙事疗法”在青少年咨询中的应用部分尤为着迷，它提供了一种全新的视角，让我能够引导青少年重新构建自己的故事，发现内在的力量。书中不仅关注负面经历，也同样强调了积极心理学在儿童咨询中的重要作用，这让我看到了咨询的治愈性和成长性。我特别欣赏作者对“共情”的深刻阐述，它不仅仅是一种技巧，更是一种态度，一种与孩子建立深度连接的方式。书中提供的许多练习和反思题，都非常有价值，能够帮助我深化对书中内容的理解，并将其内化为自己的能力。这本书让我意识到，咨询不仅仅是解决问题，更是陪伴孩子一同成长，帮助他们发现自己的潜力。

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不得不说，这本书的写作方式非常独特，它成功地在学术严谨性和可读性之间找到了完美的平衡。我很少读到能够如此清晰地阐述复杂心理学理论的书籍，尤其是关于儿童发展和咨询技巧的部分。作者的语言非常精确，但又不失生动，他能够用非常简洁的语言概括出重要的概念，并且通过富有洞察力的例子来加以说明。我最喜欢的是书中关于“依恋理论”在儿童咨询中的应用，这让我对如何理解孩子的情感需求有了全新的认识，也学会了如何通过建立安全型依恋关系来促进孩子的健康发展。书中还提供了许多实用的工具和技术，比如如何进行有效的倾听、如何进行问题分解、以及如何设置咨询目标等等，这些内容都非常具体，并且可以立即应用到实际工作中。我曾经在工作中遇到一些困难，不知道如何与有些孩子建立联系，这本书提供的策略让我找到了突破口。它让我感觉自己不再是孤军奋战，而是拥有了强大的理论支持和实践指导。

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这本书的深度和广度都让我感到惊叹，它提供了一个非常全面的视角来审视儿童和青少年心理咨询的各个方面。作者并没有回避复杂的议题，而是大胆地探讨了诸如创伤、家庭动力、以及文化敏感性等关键领域。我非常欣赏书中对理论的严谨阐述，同时又将其与临床实践紧密结合，使得那些抽象的概念变得易于理解和应用。例如，在处理家庭冲突的部分，作者不仅列举了各种可能的家庭模式，还详细解释了如何在咨询中识别和干预，让我受益匪浅。我特别注意到书中对“系统视角”的强调，它提醒我不能孤立地看待孩子，而是要理解他们身处的整个环境。这种整体性的思考方式，对于我目前遇到的一个棘手案例非常有启发。我还在书中学习到了许多评估工具和干预策略，这些都非常实用，并且有详细的指导说明。这本书不仅仅是给咨询师看的，我认为任何关心儿童和青少年成长的人，读了这本书都会有很大的收获。它拓展了我的视野，也提升了我解决问题的能力。

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这本书为我打开了一扇通往儿童和青少年心理咨询世界的大门，它以一种非常系统和全面的方式，为我构建了一个清晰的学习框架。我从书中了解到，咨询并非单一的技巧集合，而是一个动态的、充满智慧的过程。作者对儿童发展里程碑的详细描述，让我能够更准确地判断孩子的成长阶段，并据此调整我的咨询策略。我尤其喜欢书中关于“认知行为疗法”在处理儿童焦虑和抑郁症方面的应用，它提供的具体干预步骤和案例分析，都非常具有指导意义。这本书让我认识到，理解孩子的内心世界需要耐心和细致的观察，同时也需要扎实的理论基础和灵活的实践技巧。我从中学习到了如何建立健康的咨询关系，如何进行有效的评估，以及如何制定个性化的咨询计划。总的来说，这本书是一份宝贵的财富，它不仅提升了我的专业知识，更激发了我对这份职业的热情。

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这是一本让我印象深刻的书，虽然我还没有完全读完，但它给我的感觉非常积极。作者在讲述儿童和青少年咨询的技巧时，运用了非常贴近实际的案例，这些案例不仅生动形象，而且能够让我立刻理解理论知识是如何在实际操作中应用的。我尤其喜欢书中关于如何与不同年龄段的孩子建立信任的章节，里面提供的方法非常具体，比如如何运用游戏、故事，甚至是肢体语言来拉近距离。这对于我这个对咨询领域充满兴趣但经验尚浅的人来说，简直是及时雨。书中还特别强调了理解儿童和青少年行为背后的原因，而不是仅仅停留在表面现象，这让我对“问题行为”有了更深的认识，也学会了如何去探索更深层次的需求。语言风格也很亲切，不像是枯燥的教科书，反而像是经验丰富的导师在娓娓道来，让我感觉学习过程充满乐趣，而不是压力。我经常会在阅读过程中停下来，思考书中提出的观点，并且尝试将一些方法应用到自己的日常互动中，效果出乎意料的好。这本书让我看到了咨询的无限可能性，也增强了我学习和实践的信心。

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