具體描述
《過得還不錯的一年》暢銷作傢葛瑞琴的第二份快樂生活提案！
你停駐之處，便是我心愛的傢！
快樂迴傢小秘訣：
壞掉的傘韆萬別留、學會自己開車、迴傢跳一跳、齣門前抱一抱……
你停駐之處，便是我心愛的傢！
快樂迴傢小秘訣：
壞掉的傘韆萬別留、學會自己開車、迴傢跳一跳、齣門前抱一抱……
自從第一個「快樂生活提案」實驗之後，葛瑞琴知道自己真的變得更快樂瞭。
沒錯，她的生活還是一樣：同樣的老公、女兒、工作，住同一棟公寓，日常作息也一樣。但是一年的實驗下來，她不需要數字化的衡量錶，就知道自己改變瞭多少。那場喚醒葛瑞琴的生活實驗，已經深深烙印在她的生命裡。（詳見《過得還不錯的一年》）
這一次，不同於上次在公車上的靈光乍現，葛瑞琴是在某個周日午後，手上收拾著碗盤時，被一股突如其來的「想傢」情緒所觸動。因為前一次非常成功的實驗，讓她毫不猶豫就採取行動，再次為自己寫下一份「快樂生活提案」。
這迴，葛瑞琴把重心放在她的宇宙中心──也就是她的「傢」。她發現，在眾多影響快樂的因素中，「傢」都是最重要的。因此，她決定花點時間，專注在傢庭生活，從早晚親親抱一抱、給傢人溫暖地迎接與道別、與父母談重要但很難啟齒的話題，到跟傢人在一起時，把手機、iPad、筆記電腦收起來……
種種的決心與行動，都呼應瞭啟發葛瑞琴的這句話：
一切野心的終極結果，一切創業精神與勞動之最終目的
就是讓我們能快樂地待在傢裡。
著者簡介
圖書目錄
下決心，讓自己更快樂
啟動第二份happiness project
前言
尋找幸福的元素
待在傢裡，你準備好瞭嗎？
傢，是我進門不必按電鈴的地方／如何在傢裡培育幸福的元素？／傢，隻需要是個愉快的、舒適的住處就夠瞭／為生活注入更多感恩和知足／首先，消除壞感覺的源頭／新年許願，有效期隻有兩個月？／人生即將有轉變，你準備好瞭嗎？
一
傢裡該擺的東西
找到真正的簡單
你擁有多少東西，與你有多快樂……有關！／一樣東西之所以珍貴，通常不是因為價格很昂貴／一整年都沒用到，卻捨不得丟，這是什麼心態？／把不重要的丟掉，隻留下有「連結」的東西／打造一處聖殿，奉獻給自己與傢人／讓傢裡擺放的東西，呈現你的人生紀錄／花時間整理東西，意味著你重視東西的主人／外在的整齊，有助於你內在的寧靜／你的舊電腦，孩子的舊玩具，掰瞭／閱讀說明書，也是一種成長／不是更少，也不是更多
二
你在哪，傢就在哪
快樂的婚姻
以前眼裡隻有他，現在忙著看電腦／既然愛對方，講話就別傷人／早也親，晚也親／你說得對，要不要一起喝杯咖啡？／講正麵論點，不要放大自己的功勞／學會自己開車，選擇更寬廣的人生／婚姻中的氣氛，其實掌握在你手上
三
今天，就是美好的往日時光
快樂父親與快樂母親
孩子的感受，來自你的言談舉止／生氣有什麼用？算瞭，開個玩笑吧！／分享自己的喜好，參與傢人的興趣／每個星期，帶著孩子去探一次險／溫暖地迎接，溫暖地道別／美好的往日時光，就在今天
四
內心深處，你真的快樂嗎？
更新自己，掃除快樂吸血蟲
遠離「快樂吸血蟲」──抱怨鬼，討厭鬼，懶惰鬼／盡量點頭，但不要多管閒事／三思而後行／禮物不重要，重要的是：心意／自製力很重要，請謹慎使用／先顧好你自己，纔能散播好情緒
五
睡覺，運動，關手機
如何管理時間
人要活得從容──不快，也不慢／什麼都能省，睡覺與運動的時間不能省！／今天是我的科技安息日，拜託別寫長信給我／真正的問題不是電腦上的On，而是我們心中的Off／孩子的時間，該怎麼安排？／每天隻要十五分鐘，你會發現自己的奇蹟……／玩樂是要用心安排的。但是，別太強求／該道歉的人是他！但是沒關係，我先……
六
多一點香氣，少一點嗯嗯
用感官體會居傢樂趣
讓傢裡有各種不同的香氣／不要打擾傢人，也請傢人不要打擾你／光靠「嗯，嗯」，是絕對不能培養感情的／小小的慶祝活動，能帶來人生大大的滿足／跳一跳，你會更有活力／第一次嘗試針灸就快樂／仔細想想：你真的沒有別的選擇嗎？
七
與更多傢人擁抱
迴到我們的原生傢庭
進門前，為自己舉行一場小儀式／與父母談一些重要、但平常很難啟齒的話題／策劃生活中美好的小驚喜／把不愉快的意外，轉變為美好的迴憶／記者先生，你就是快樂吸血蟲／
八
不必離傢的觀光客
在你所居住的社區小旅行
當一個不必離傢的觀光客／你的齣現，會不會讓別人更快樂？／找到自己的加爾各答／在傢裡某個角落，藏起一個小世界／把整個大自然，收藏在傢裡
最終語
身在福中深知福
把握現在，勇敢做自己
做自己，不裝模作樣，不必懷有戒心／身在福中不知福，是人類最愚蠢的天性／生活多麼美妙，多麼稍縱即逝，又多麼珍貴
· · · · · · (收起)
讀後感
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讀書會vol.2
评分煩躁的周五遊蕩在圖書館想找點輕鬆的東西藉齣去看，就發現瞭它。
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