Rethinking Positive Thinking pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
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具體描述
著者簡介
加布裏埃爾•厄廷根（Gabriele Oettingen）
世界著名心理學傢、美國紐約大學及德國漢堡大學心理學教授，曾就樂觀的幻想對人的觀念、情緒和行為的影響發錶過一百多篇論文和文章。她以20餘年的科學研究為基礎，提齣著名的WOOP思維理論，幫助人們將樂觀的想法付諸實踐，該理論在不同的年齡段與生活領域之中，都被證明是卓有成效的。厄廷根教授的成果被《紐約時報》《華爾街日報》《華盛頓郵報》《今日心理學》等眾多權威媒體轉載，關於WOOP思維的最新成果，可以登錄http://www.woopmylife.org/瞭解。
圖書目錄
讀後感
第一次尝试系统的总结一遍书中内容 觉得活页纸写笔记还挺好的 读完觉得书中很大一部分都在不停的重复的举例证明 乐观幻想只是短暂愉悦 会造成长期痛苦 以及woop的成效 但我觉得这个方法还是挺新的 这类书籍对自身有多大作用 这个方法怎么样 我觉得还是要亲身实践一下才能明白 ...
評分 評分用戶評價
總結為四個詞：Wish, outcome, obstacles, plans
评分總結為四個詞：Wish, outcome, obstacles, plans
评分WOOP
评分Life-changing again!
评分比較有啓發性。作者反對單純的optimistic thinking，認為反而會美化現實與理想的差距，阻礙人的行動力，這部分作為研究背景很有說服力。Dreaming部分的論述較弱，而mental contrasting、implementation intention較有啓發。在WOOP（Wish-Outcome-Obstacle-Plan的順序）思維方法中，也照應瞭前述的三個概念。作為執行或有意執行前的想象預演，或許會有幫助。
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