本书是资深心理咨询师肖雪萍又一部心灵励志佳作,其立意是提供一系列自我成长的方法,而不仅仅是一些观点。它更关注的是功能性和实用性。
本书核心要解决的问题,是人们在生活中常遇到的心理困扰。包括:自卑感、无力感、挫折感、纠结感、自我矛盾、自我攻击、自我困惑、情绪困扰、内心混乱等,它还试图解决身体的亚健康状态,以及在中国文化之下常有的焦虑和内疚感。
肖雪萍
资深心理咨询师,擅长婚恋家庭和自我成长心理咨询,著有《结婚后,爱情怎么办》、《滚床单心理学》。
中央广播电台特邀心理专家,中国心理卫生协会会员,新浪情感名博,时尚网情感专栏作家。曾被凤凰网、《中国青年报》、《时尚健康》、《北京晚报》、《新快报》等权威媒体专访。
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剛開始翻來這本書的時候,真的被裡面的某些觀點純到,很多時候,我們都只是為了迎合這個社會迎合形勢而去做一些選擇。 慢慢的慢慢的也跟著它的步伐開始思考自己的生活、自己的工作、現在的狀態,一份工作不到一個月又想換了,卻還堅持了快一年了。除了一群好玩的同事之外,也是...
评分经小涵老师介绍有幸认识肖雪萍老师,这两天只要有时间就看她的书《成长,长成自己》,真的是一本很好的心灵启迪书,不像国外很多心灵书那样高深莫测,动不动就是接纳接纳再接纳。也不像目前市场流行的鸡汤书那样华丽唯美,书本共6章一共81小节,文字非常朴实,娓娓道来,像一层...
评分看名字以为是一本探索长成的书籍,翻阅之后才知道是一本教科书,书中给出了很多指导性的方法,不用过多的思考,就能解决各种各样的烦恼和问题, 本书适合烦躁时,闲来无事翻阅一下能够让自己平静下心情。让自己的内心平静下来,静心与自己沟通,看着自己成长! 这是自己翻...
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评分看名字以为是一本探索长成的书籍,翻阅之后才知道是一本教科书,书中给出了很多指导性的方法,不用过多的思考,就能解决各种各样的烦恼和问题, 本书适合烦躁时,闲来无事翻阅一下能够让自己平静下心情。让自己的内心平静下来,静心与自己沟通,看着自己成长! 这是自己翻...
“成长,长成自己”,这几个字如同一个美丽的承诺,又像一声深沉的呼唤,瞬间勾起了我对阅读的强烈渴望。我脑海中勾勒出的,是一个人从青涩走向成熟,从懵懂走向通透的生命轨迹。成长,本身就是一个充满变化和发展的过程,而“长成自己”,则赋予了这个过程一种独特的、内在的驱动力。它不再是随波逐流,不再是他人意志的映射,而是成为了一种对生命本源的回归,一种对自己内心声音的坚定追随。我期待这本书能够提供一种启示,一种关于如何在这个快速变化的时代,保持自我认知,如何找到自己的定位,如何勇敢地去追求内心的召唤。它会不会讲述一些关于如何在经历挫折后重新站起,如何在迷茫中找到方向的故事?会不会探讨在社会化的过程中,我们如何才能不迷失自我,如何才能保有那份属于自己的独特光芒?我偏爱那些能够触动我灵魂,能够引发我深刻思考的书籍。“成长,长成自己”正是如此,它让我开始审视自己的人生选择,开始思考自己真正想要成为的样子。我渴望,在翻阅书页的过程中,能够获得一种力量,一种敢于打破束缚,敢于忠于内心的勇气。
评分“成长,长成自己”,仅仅是这几个字,就勾勒出了一条充满探索意味的路径。我脑海中浮现出的是,一个人在漫长的生命河流中,不断地学习,不断地经历,不断地改变。成长,这是一个被广泛提及的词汇,但“长成自己”却赋予了它一种独特的指向性。它似乎在提醒我们,成长的目的不是为了迎合,不是为了改变初衷,而是为了更清晰地认识自己,更坚定地走向自己内心的方向。我好奇这本书会如何描绘这种“长成”的过程。它会不会是一部关于自我塑造的教程,分享一些实用的方法和策略,帮助我们更好地理解自己的需求,挖掘自己的潜力?或者,它会是一本关于自我接纳的教科书,引导我们学会爱自己的不完美,接纳自己的过去,并以此为基石,勇敢地走向未来?我喜欢那些能够引发我深入思考的书籍,而“成长,长成自己”恰恰具备了这种特质。它让我联想到很多关于个人成长、心理学、甚至哲学层面的探讨。我想象书中会充斥着各种各样的观点和故事,它们可能来自作者的亲身经历,也可能来自她对他人生命的观察。无论如何,我希望这本书能够带给我一种启发,一种关于如何在这个复杂的世界中,保持清醒的自我意识,并最终活出属于自己精彩人生的智慧。我期待,在翻阅书页的过程中,能够获得一种力量,一种敢于打破束缚,敢于忠于内心的勇气。
评分“成长,长成自己”,这个书名给我一种深刻的触动,仿佛它触及到了生命中最核心的议题。我脑海中浮现的,是一个人在漫长的人生旅途中,不断地学习,不断地经历,不断地塑造着自己的过程。成长,这是一个被广泛讨论的概念,但“长成自己”,却为这个概念赋予了一种更具个体色彩和内在导向的意义。它不是关于成为别人希望你成为的那个人,而是关于发现并实现那个内心深处最渴望成为的自己。我好奇这本书会如何描绘这种“长成”的旅程。它会不会是一本关于自我认知和自我实现的指南,帮助读者理解自己的优势与劣势,发掘自己的潜力和激情?它会不会分享一些关于如何在逆境中保持积极心态,如何在挑战中寻找机遇的智慧?我喜欢那些能够引发我深入思考,并给我带来实际启发的书籍。“成长,长成自己”无疑具备了这样的特质。我期待,在阅读的过程中,能够获得一种力量,一种勇气,去拥抱那些可能尚未被发现的自己,去打破那些可能限制自己的陈旧观念,去最终活出那个最真实、最闪耀的生命。
评分“成长,长成自己”,这个书名带给我的感觉,是一种强烈的共鸣。它仿佛在诉说着一个普遍的生命主题,那就是我们每个人,从出生那一刻起,就已经踏上了一条名为“成长”的旅程。而这场旅程的终极目标,不是成为别人眼中的“成功人士”,也不是达到某种既定的社会标准,而是最终能够“长成自己”。我一直在思考,什么样的“自己”才是真正的“自己”?是那些被我们压抑在心底的渴望,是那些不被世俗认可的梦想,还是那些在我们最脆弱时闪耀出的光芒?这本书会不会是一本关于自我认知的指南,帮助我们拨开层层迷雾,看见那个最真实的内在?我设想,书中或许会讲述一些 relatable 的故事,那些关于青春期的困惑,关于职业选择的迷茫,关于人际关系的挑战,关于爱情的甜蜜与苦涩。这些故事,会不会就像一面镜子,映照出我们曾经的影子,让我们在其中找到慰藉,找到力量,更重要的是,找到前行的方向。我会去寻找那些能够触动我灵魂的文字,那些能够启发我思考的观点,那些能够激励我勇敢前行的力量。我想,这本书不仅仅是在讲述一个人的成长经历,更是在探索一种普遍的生命哲学,一种关于如何与自我和解,如何与世界对话,如何最终活出生命本真意义的智慧。我期待着,在阅读的过程中,能够被深深地触动,能够获得一种启发,一种对生命的更深层次的理解。
评分“成长,长成自己”,这几个字在我脑海中回响,勾勒出了一幅关于生命旅程的画卷。我猜想,这本书并非仅仅是关于年龄的增长,更是一种内在的蜕变,一种精神的升华。成长,这个词语本身就充满了动态,它暗示着一个不断变化、不断发展的过程。而“长成自己”,则为这个过程注入了明确的方向和目的。它不再是随波逐流,不再是他人意志的载体,而是成为了一种对生命本质的追寻,一种对自己内在声音的聆听。我期待这本书能够带给我一种启发,一种关于如何在这个纷繁复杂的世界中,保持清醒的自我认知,并最终活出属于自己精彩人生的智慧。它会不会讲述一些关于如何平衡外界期待与内心渴望的故事?会不会探讨在人生的不同阶段,我们如何去认识和接纳那个不断变化的自己?我设想,书中会充斥着各种各样的思考和感悟,它们可能来源于作者对生活细致入微的观察,也可能来源于她对人生深刻的理解。我希望,在阅读这本书的过程中,能够找到一些能够触动我灵魂的文字,能够引发我对自己生命道路的深刻反思。我渴望,这本书能够成为我的一个精神伴侣,在我感到迷茫和困惑的时候,给我指引,给我力量,让我更加坚定地去“长成自己”。
评分这本书我真的还没读过,但光是“成长,长成自己”这个书名,就足以让我产生无数的遐想。我脑海里浮现出的是一个人,也许是一个年轻的女孩,或许是一个迷茫的青年,站在人生的十字路口,内心充满了对未来的渴望与不安。她也许曾经被教导着要成为别人期待的样子,被灌输着社会的“标准答案”,但内心深处,总有一股不甘于随波逐流的声音在呐喊。我猜想,“长成自己”这个部分,便是这本书的核心所在。它不是关于模仿,不是关于复制,而是关于一种深刻的自我探索,一种勇敢的自我发现。这本书会不会是一张藏宝图,指引着我们去发掘内心深处那个最真实、最闪耀的自己?它会不会告诉我们,成长的过程并非一帆风顺,而是充满了荆棘与挑战,但正是这些经历,磨砺了我们的棱角,塑造了我们的灵魂,最终让我们蜕变成独一无二的存在。我期待着书中能够传递出一种力量,一种让我们敢于质疑,敢于尝试,敢于拥抱不完美的勇气。它也许会用生动的故事,细腻的笔触,描绘出一个人如何在迷雾中寻找方向,如何在跌倒后重新站起,如何在一次次的尝试与失败中,逐渐看清自己的价值,找到属于自己的那片天空。这种“长成自己”的过程,我想象起来就充满了画面感,那是一种从青涩到成熟,从懵懂到通透的转变,就像一颗种子,历经春耕、夏耘、秋收、冬藏,最终长成了参天大树,枝繁叶茂,生生不息。我迫不及待地想知道,作者是如何将这份复杂而深刻的人生课题,用文字展现出来的。
评分“成长,长成自己”,这个书名在我心中掀起了层层涟漪,勾勒出一幅关于生命蜕变的美丽图景。我猜想,这本书不仅仅是关于生理上的成熟,更是一种内在的觉醒,一种精神上的独立。成长,是生命不可逆转的河流,而“长成自己”,则是在这条河流中,找到属于自己的航道,并坚定地驶向心中的彼岸。它意味着,我们不再是被动的接受者,而是主动的创造者,用自己的双手,雕琢出属于自己的生命蓝图。我期待这本书能够带给我一种启发,一种关于如何在这个充满变数的时代,保持内心的宁静,如何找到自己的价值,如何勇敢地去拥抱那个真实的自我。它会不会讲述一些关于如何平衡外界期待与内心渴望的故事?会不会探讨在人生的不同阶段,我们如何去认识和接纳那个不断变化的自己?我希望,这本书能够成为我的一个精神向导,在我感到迷茫和困惑的时候,给我方向,给我力量,让我更加清晰地认识自己,更加坚定地去“长成自己”,去活出生命中最独特的精彩。
评分“成长,长成自己”,光是这几个字,就如同点亮了一盏灯,照亮了我内心深处对生命意义的探寻。我脑海里勾勒出的是一个人,可能正值青春年华,也可能已经历了风雨,但无论如何,都在追寻着那个更真实的自我。成长,这是一个普遍的生命主题,但“长成自己”,却为这个主题注入了一种独特的、内向的力量。它暗示着,真正的成长,并非是模仿他人,并非是迎合社会的期待,而是回归本心,发现并活出那个独一无二的自己。我期待这本书能够提供一种指导,一种关于如何在这个复杂的世界中,保持独立思考,如何找到自己的声音,如何勇敢地去追求内心的渴望。它会不会讲述一些关于如何在迷茫中找到方向,如何在挑战中淬炼自我的故事?会不会探讨在社会化进程中,我们如何才能不失去自我,如何才能保持那份纯粹与真实?我喜欢那些能够带来深刻思考和情感共鸣的书籍,而“成长,长成自己”显然具备了这样的潜力。我渴望,在这本书的字里行间,能够找到那些能够触动我灵魂的瞬间,能够启发我重新审视自己的生命轨迹,并最终勇敢地踏上那条属于自己的,独一无二的成长之路。
评分“成长,长成自己”,这个书名本身就充满了力量和深度,足以引发我对内容的无限遐想。它不是一个简单的陈述,而更像是一个引人深思的命题,关于生命中最根本的探索。我脑海中浮现的是一个不断求索、不断突破自我的个体形象。成长,或许是我们人生中无法避免的旅程,它伴随着各种经历、挑战和改变。但“长成自己”,却在此基础上,强调了一种主观能动性,一种对生命蓝图的自主设计。它意味着,我们不是被动地被塑造,而是主动地去雕琢,去发掘,去成为那个最真实、最闪耀的自己。我好奇这本书会如何阐释这种“长成”的过程。它会不会是一部关于自我发现的史诗,记录着一个人如何从懵懂走向成熟,如何从迷茫走向清晰?它会不会分享一些关于如何在不确定性中寻找确定性,如何在压力下保持韧性的智慧?我期待,这本书能够提供一种全新的视角,一种关于如何看待个人成长,如何定义生命价值的思考。它也许会用温暖的笔触,描绘出一个人在经历挫折后的坚韧,在面对诱惑时的清醒,在最终找到自我认同时的那份喜悦。我迫不及待地想知道,作者是如何将这种深刻的人生哲学,用引人入胜的故事和独到的见解,呈现在读者面前。
评分“成长,长成自己”,这个书名瞬间击中了我的好奇心。它不仅仅是一个标题,更像是一个宣言,一种对生命状态的深刻洞察。我脑海里勾勒出一个画面:一个人,可能年轻,可能正值壮年,正经历着人生中各种各样的蜕变。成长,似乎是一个被动接受的过程,我们被环境塑造,被经历打磨。但“长成自己”,却赋予了这个过程一种主动性,一种自我导向的力量。它意味着,我们不仅仅是被动地接受改变,更是主动地去探索,去发现,去塑造那个独一无二的自己。这本书,会不会是一份关于自我发现的地图,指引我们穿过迷茫的森林,找到内心的绿洲?它会不会讲述一些关于打破固有模式,挑战社会期待的故事,告诉我们如何才能摆脱标签,活出真实的自我?我倾向于那些能够带来深刻思考和情感共鸣的书籍,而“成长,长成自己”显然具备这样的潜力。我希望这本书能够触及那些隐藏在我们内心深处的渴望,那些我们可能因为恐惧或顾虑而不敢表达的梦想。它也许会用细腻的笔触,描绘出一个人在追求自我过程中的挣扎与喜悦,在每一次的跌倒与爬起中,如何逐渐坚定自己的步伐,最终找到属于自己的那片天地。我期待,在阅读这本书的过程中,能够获得一种洗礼,一种关于如何勇敢地拥抱变化,如何坚定地走向自己内心所向的勇气和智慧。
评分成长,是一辈子的功课。
评分在我过得很糟糕的一段时间,我从这本书上学到了自愈的能力。
评分生活不要太多焦虑担忧,好好生活改变自己,做自己喜欢做的事,有所想就要有所行动
评分在我过得很糟糕的一段时间,我从这本书上学到了自愈的能力。
评分好书
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