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沒什麼乾貨，看瞭大半本以後就看不下去瞭。可應用性比較差……

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一口氣讀完，有時對自己各方麵要求過於完美主義。看完會有被治愈的感覺，放過自己。還有選擇傾訴的對象要慎重，很多人是極壞的傾聽者。

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亮點可能隻是書名瞭。理念是好理念，也不知道是不是翻譯的原因，文字十分晦澀，不適讀。內容是一堆概念的堆砌，沒有什麼實質性的幫助。

你并不完美 生活不会一帆风顺，你生来要奋斗与挣扎 因为对失败的恐惧，你不断麻痹对不确定性未来的向往，但却未意识到——麻痹痛苦的同时也麻痹了快乐 看似理性的你，已经多久没有大声欢笑？多久没有全心全意去爱？多久没有感受到别人的爱？ 因为你伪装的完美，导致了多少次的...  

理清生活中人们常常误解的常识。 善良和仁慈是不同——仁慈是接纳，善良是自我。而很多善良的好人常常说话不留情面，不愿意使用情商，看似出于好意的批评，其实只是不接纳，他善良、但不仁慈。许多人善良却负能量，这些人还没有学会接纳，接纳不了别人、甚至自己。怎样才能做到...  

重温不完美的礼物，从别人的故事里我看到了自己的情绪与内心感受。我依然是那个渴望被爱，拼命希望被认同的孩子，不惜忽略自己的需求，压抑自己的情绪，不敢付出，害怕受伤让人变得麻木。确实能够很好的抵御伤害，却也无法再体会到狂喜。我成了别人眼中那个成熟稳重理性得体的...