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没什么干货，看了大半本以后就看不下去了。可应用性比较差……

【done】读了两遍

鸡汤。

自我成长类书籍

我觉得作者的自我暴露并不能为其理论提供有效支撑，通篇在反复说感恩说爱自己说承认自己的不完美，可这些不是通过喊口号就能实现的啊。也许她的确很真诚，但浅薄的真诚毫无用处。

整个五月，我都在生病。 生理上是源于一顿辣到出奇的麻辣烫，让我从来没有如此意识到自己的胃是如此的脆弱。不舒服的感觉从胃一直蔓延到全身，具体表现为：食欲不振、胸闷、呼吸不畅、全身出虚汗、手脚冰凉、乏力、头晕等一系列连锁反应。这简直是一大折磨：不吃会饿，吃了会不...

一直以来，很多人有一个认知误区，觉得完美的人才是最具价值的，只有让自己变得完美，才会得到爱和认可。于是乎，世人按照各种所谓的社会标准诸如财富、声望、权力的大小多少，开始对完美孜孜以求。但是在追求完美的过程中，大家又普遍感受到焦虑、羞耻，即使在大家眼中相对成...  

理清生活中人们常常误解的常识。 善良和仁慈是不同——仁慈是接纳，善良是自我。而很多善良的好人常常说话不留情面，不愿意使用情商，看似出于好意的批评，其实只是不接纳，他善良、但不仁慈。许多人善良却负能量，这些人还没有学会接纳，接纳不了别人、甚至自己。怎样才能做到...  

“童年的陷阱之一，就是只存在对事物的感觉却不了解原因。当理智成熟到足以了解它的来龙去脉是，内心受到的伤害却已太深。” ——《风之影》 卡洛斯·鲁依斯·萨丰 ...