執著嚮東，匯聚萬方的青藏文明（代序）
第一章 多元共生：神秘的藏族起源
一、我自林中來：誕生於本土的“獼猴變人”傳說
二、神秘之卵：苯教信仰背後的“土著”傳奇
三、結緣西羌和鮮卑：藏北草原送來的漢地臆想
四、故鄉印度：佛教徒們的一廂情願
第二章 摺斷的天梯：吐蕃文明的傳說時代
一、聶墀贊普：從天而降的雪域之主
二、傲慢的代價：跌落人間的止貢贊普
三、普賢化身：披上佛教外衣的拉脫脫日年贊
第三章 走齣雅隆河榖：父輩未競的統一事業
一、壯誌未酬：拔劍四顧的達日年賽
二、一代新人換舊人：南日倫贊的短暫輝煌
第四章 韆年祈盼：雪域王國的橫空齣世
一、自古英雄齣少年：力挽狂瀾的鬆贊乾布
二、揮鞭東指：欲與唐宗試比高的吐蕃王
三、“取經”梵文：漫漫長路後的文化創舉
四、異域連理枝：走進高原的兩位美嫁娘
五、唐風西漸：來自東方的新鮮氣息
第五章 權臣秉政：風光無限的噶爾傢族
一、將星隕落大非川：是誰毀瞭三箭定天山的薛仁貴一世英名？
二、爭奪西域：噶爾傢族的第二戰場
三、遲暮英雄：戰神噶爾·欽陵的不歸之路
四、東奔大唐：投嚮昔日宿敵的噶氏傢族
第六章 赤瑪倫與武則天：兩個女人的隔空對話
一、飲馬恒河：南亞次大陸來瞭“黑煞星”
二、政治舞颱上的女強人：太後赤瑪倫
三、再續前緣：掀起金城公主的紅蓋頭
四、意外的收獲：被唐朝推齣懷抱的南詔兄弟
五、佛苯、頓漸之爭：縈繞吐蕃頭頂的死亡陰影
六、風馳的驛使：條條大路通吐蕃
第七章 孤獨求敗：走嚮帝國化的高原霸主
一、帝國的華麗外衣：赤德祖贊父子的政治改革
二、趁火打劫：鬍人安祿山送來的絕世貢品
三、一個好漢三個幫：吐蕃的親戚們
四、茶馬古道上的商隊：來自東方的多重誘惑
五、同一屋簷下：吐蕃的子民們
第八章 雄鷹摺翼：走嚮沒落的高原王國
一、寄望佛陀：“南朝四百八十寺”的異地重現
二、長慶會盟：重新握手的甥舅
第九章 滅佛：分崩離析的前奏麯
一、外來的和尚好念經：佛、苯之爭的白熱化
二、山雨欲來風滿樓：“牛魔王”的橫空齣世
三、喪鍾為誰而鳴：末代贊普朗達瑪之死
四、衰敗的加速器：關於王統閤法繼承者的質疑
第十章 噩夢醒來遲：滅佛狂歡後的共同毀滅
一、書生與軍人的對決：兩位贊普的血火代言
二、從終點迴到起點：張議潮舉義與河湟的喪失
三、吐蕃化：無法抹去的曆史印跡
四、樹倒猢猻散：離傢齣走的異族兄弟
五、壓垮駱駝的最後一根稻草：嚮往樂土的奴隸
第十一章 蝸居一角：高原上的最後王統
一、涼州：最後一縷夕陽
二、潘羅支：西涼府的乾坤挪移
三、唃廝囉：夾縫中的曇花一現
尾聲 東嚮歸一統——融入祖國大傢庭的“喇嘛王國”
一、薩班：元朝獨特治藏體製的發起人
二、涼州會談：永不磨滅的曆史記憶
附錄
· · · · · · (收起)