美國醫生談：我在中國的高水平健康生活 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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[美]聖西睿智

北京時代華文書局

鬍陽瀟瀟

2014-6

288

36.00

平裝

9787807695455

圖書標籤: 健康養生科普生活方式醫藥生活美國生活方法論

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发表于2025-04-16

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圖書描述

*關注中國最熱點的健康話題，國內第一部直指空氣汙染的大眾圖書；大篇幅解讀你不得不擔心的食品安全問題；無條件告知隻有醫生知道的健康秘籍！

*美國在華最權威的全科醫生根據在中國居住近10年的經驗寫成，隻針對中國，絕對接地氣！他在中國結婚生子，在中國行醫，對中國感情很深，寫的都是對中國人最有益而中國人不知道的健康建議！

*無論屌絲還是土豪，都需要認真讀一讀這本書，都可以輕鬆擺脫目前的健康睏惱，在中國過上歐美式的高水平健康生活！

*作者聖西睿智，美國人，中國通。和睦傢醫院著名醫生；崔玉濤和冀連梅的同事；中央電視颱國際頻道的做客嘉賓；《紐約時報》針對中國環境和中國人健康問題的專欄作傢；中國最有名的英文健康雜誌BeijingKids著名撰稿人；《母子健康》雜誌特約作者。巨多光環集於一身，絕對健康權威保證，比舒膚佳都讓人放心！

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美國在華著名醫生聖西睿智，利用自己從醫多年積纍的最權威最專業的工作經驗，就當前中國人最關心的健康熱點話題進行最適閤中國人閱讀的講解。本書共分為四章：

第一章講解現在國人最發愁的空氣汙染問題，讓人麵對霧霾天，依舊敢大口呼吸.

第二章講解食品和飲用水安全問題，教會讀者如何購買放心食品，如何鑒彆不安全食品，如何保證飲水健康。

第三章是健康秘訣，讓讀者在少花錢、不看病的前提下擺脫亞健康，過上歐美生活水平的高質量健康生活。

第四章主要講在當今這個環境汙染嚴重的現實情況下，如何保護我們的傢人和孩子，讓全傢人都能活得更健康、更快樂。

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著者簡介

聖西睿智（Richard Saint Cyr），美國著名醫生，在華從事醫療工作近10年。聖西睿智原本是哥倫比亞大學英語文學係的高材生，後來選擇學醫。在獲得全科醫學博士學位，並從美國加州大學舊金山醫療中心輕鬆取得執業認證後，開始從醫生涯。

聖西睿智為瞭追尋愛情來到中國，在這裏娶妻生子，所以對中國和中國人的感情很深。他希望用自己的專業知識來幫助所有希望過上健康生活的中國人。

初到中國時，聖西睿智曾加入北京國際SOS診所，後作為美國大使館和聯閤國發展計劃署的隨行醫生在國際醫療中心工作，2011年進入和睦傢醫院至今。

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

買給爸媽看的，比養生堂什麼的寫的樸實多瞭，沒有忽悠吃什麼補什麼的概念，挺好的。

評分☆☆☆☆☆

很多小常識，很有用哦～

評分☆☆☆☆☆

來中國10年的全科醫生談健康，比較實在也針對中國的情況，他提到齣門要戴N95型口罩，騎車要戴頭盔，不要喝自來水和桶裝水，多喝酸奶或豆奶，多吃三文魚和沙丁魚，多吃素菜和堅果，不要吃維生素片，主張夜舞和鍛煉。提示四季健康點，還有一章談兒童飲食和健康等。內容不少，多為生活中需加強防範和治療的提醒，沒有很多治療疾病的內容，但可各取所需，翻一翻也許有益。

評分☆☆☆☆☆

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