美国医生谈：我在中国的高水平健康生活 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

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[美]圣西睿智

北京时代华文书局

胡阳潇潇

2014-6

288

36.00

平装

9787807695455

图书标签: 健康养生科普生活方式医药生活美国生活方法论

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发表于2024-12-22

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图书描述

*关注中国最热点的健康话题，国内第一部直指空气污染的大众图书；大篇幅解读你不得不担心的食品安全问题；无条件告知只有医生知道的健康秘籍！

*美国在华最权威的全科医生根据在中国居住近10年的经验写成，只针对中国，绝对接地气！他在中国结婚生子，在中国行医，对中国感情很深，写的都是对中国人最有益而中国人不知道的健康建议！

*无论屌丝还是土豪，都需要认真读一读这本书，都可以轻松摆脱目前的健康困恼，在中国过上欧美式的高水平健康生活！

*作者圣西睿智，美国人，中国通。和睦家医院著名医生；崔玉涛和冀连梅的同事；中央电视台国际频道的做客嘉宾；《纽约时报》针对中国环境和中国人健康问题的专栏作家；中国最有名的英文健康杂志BeijingKids著名撰稿人；《母子健康》杂志特约作者。巨多光环集于一身，绝对健康权威保证，比舒肤佳都让人放心！

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美国在华著名医生圣西睿智，利用自己从医多年积累的最权威最专业的工作经验，就当前中国人最关心的健康热点话题进行最适合中国人阅读的讲解。本书共分为四章：

第一章讲解现在国人最发愁的空气污染问题，让人面对雾霾天，依旧敢大口呼吸.

第二章讲解食品和饮用水安全问题，教会读者如何购买放心食品，如何鉴别不安全食品，如何保证饮水健康。

第三章是健康秘诀，让读者在少花钱、不看病的前提下摆脱亚健康，过上欧美生活水平的高质量健康生活。

第四章主要讲在当今这个环境污染严重的现实情况下，如何保护我们的家人和孩子，让全家人都能活得更健康、更快乐。

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著者简介

圣西睿智（Richard Saint Cyr），美国著名医生，在华从事医疗工作近10年。圣西睿智原本是哥伦比亚大学英语文学系的高材生，后来选择学医。在获得全科医学博士学位，并从美国加州大学旧金山医疗中心轻松取得执业认证后，开始从医生涯。

圣西睿智为了追寻爱情来到中国，在这里娶妻生子，所以对中国和中国人的感情很深。他希望用自己的专业知识来帮助所有希望过上健康生活的中国人。

初到中国时，圣西睿智曾加入北京国际SOS诊所，后作为美国大使馆和联合国发展计划署的随行医生在国际医疗中心工作，2011年进入和睦家医院至今。

图书目录

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用户评价

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不是给农民和屌丝看的

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挺OK的

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全面控制自己和身边的环境

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跑到中国来的美国医生的一些碎碎念。

评分☆☆☆☆☆

来中国10年的全科医生谈健康，比较实在也针对中国的情况，他提到出门要戴N95型口罩，骑车要戴头盔，不要喝自来水和桶装水，多喝酸奶或豆奶，多吃三文鱼和沙丁鱼，多吃素菜和坚果，不要吃维生素片，主张夜舞和锻炼。提示四季健康点，还有一章谈儿童饮食和健康等。内容不少，多为生活中需加强防范和治疗的提醒，没有很多治疗疾病的内容，但可各取所需，翻一翻也许有益。